عندما كنت طفلاً ، كنت أتصفح كتابًا بانتظام يوميًا خلال الإجازات الصيفية. لكن الآن ، أنا محظوظ إذا تلقيت عددًا قليلاً من الكتب التي تُقرأ كل عام ، وذلك بفضل الدوامة اليومية للعمل والأسرة والمنزل (حتى الآن بعد أن أصبح كل شيء محدودًا بسبب الوباء). مع أفضل كتب 2020 للقراءة (من بين كتب أخرى) ، لا يمكنني أن أكون الوحيد الذي يكافح لمعرفة كيفية قراءة المزيد.

سواء كنت تندب لقلة وقت القراءة في حياتك أو كنت ترغب ببساطة في قراءة المزيد من الكتب ، فأنت لست وحدك. حسب خبير إدارة الوقت جولي مورجنسترن ، مؤلف إدارة الوقت من الداخل إلى الخارج ، يعني الوضع الطبيعي الجديد ضياع وقت القراءة. بالنسبة لكثير من الناس ، كانت تنقلاتهم وقت القراءة ، وقد فقدوا ذلك ، كما تقول. لذلك ، من أجل قراءة المزيد ، يحتاج الناس إلى بناء عادات جديدة حول القراءة للتأكد من حدوثها. إليك الطريقة.

ذات صلة: كيف تجد المزيد من الوقت للقراءة

كيف تقرأ المزيد

الأصناف ذات الصلة

1 ضع علامة نهاية يوم عملك

بينما انتهى وقت التنقل ، يواجه العديد من ربات العمل من المنزل الآن وقتًا آخر مقرفًا - زحف وقت العمل إلى حياتهم الشخصية. يقول Morgenstern أنك بحاجة إلى وضع وقفة جديدة في نهاية يوم العمل للمساعدة في حماية وقتك للأنشطة الترفيهية مثل القراءة.

تقول إن هناك ضبابية في الحدود بين العمل والحياة المنزلية. لاستعادة ذلك الوقت ، تحتاج إلى وضع الحواف في اليوم. اذهب في نزهة قبل العمل وبعده ، حتى لو كان ذلك بالقرب من المبنى ، لذا فأنت تحتفل بنهاية يوم العمل جسديًا ، ومحاكاة التنقل.

اثنين اصنع مكانًا مريحًا للقراءة

إذا كان لديك ركن صغير جذاب حيث يمكنك القراءة ، فمن المرجح أن تكون مفتونًا للقيام بذلك. اجعل ركن القراءة جذابًا قدر الإمكان ، مع عدم وجود أكوام من الأشياء ، وعدم القيام بأي عمل - أضف مصابيح جيدة ، وطاولة صغيرة ، ووقايات لكوب من كل ما ستشربه ، كما يقول Morgenstern. إذا كان يبدو جذابًا ، فمن المرجح أن ينتهي بك الأمر هناك.

كيفية اختيار موقع التقاعد

3 اربط وقت القراءة الخاص بك على روتين آخر

قم بإقران وقت القراءة الخاص بك مع المهام الأساسية الأخرى كل يوم لزيادة احتمالية إتمامك للقراءة. على سبيل المثال ، أضف جزءًا كبيرًا من وقت القراءة إلى روتين وقت النوم ، أو اجعله نشاطًا بعد العمل مباشرة.

4 امنحه 20 دقيقة

إذا كان احتمال تخصيص ساعة (أو حتى نصف ساعة) للقراءة كل يوم يبدو أمرًا شاقًا ، فقم بقصه لمدة 20 دقيقة. هذا مجرد وقت كافٍ لإنجاز شيء ما دون قضاء الكثير من الوقت في يومك. يقول Morgenstern إنه من الصعب عندما تكون مشغولًا أن تظهر لمدة ساعة ، ولكن من الصعب جدًا أن تجادل نفسك بأنه ليس لديك 20 دقيقة للقراءة.

5 اجعله نشاطًا متجددًا

يوصي Morgenstern بتخصيص وقت كل مساء (أو في عطلات نهاية الأسبوع) للاسترخاء والتجديد. خصص جلسة قراءة أطول في واحدة على الأقل من تلك الأماكن - لذلك ربما تحصل صباح يوم الأحد على بضع ساعات للاستمتاع برواية جديدة ، أو ستتخطى جلسة تلفزيونية ليلة الثلاثاء لصالح ساعة مع كتابك.

6 ضع أهدافًا للقراءة

تمامًا كما هو الحال مع معظم الأشخاص قرارات ، من الأفضل أن تجعل أهدافك ملموسة قدر الإمكان. إن قول أنك تريد قراءة فصل في اليوم أو كتاب في شهر يمنحك شيئًا تسعى إليه. يقول Morgenstern إنه إذا جعلته تكتيكيًا وقابلاً للقياس ، فهذا يشجعك على الاستمرار في التركيز عليه.

7 أنشئ ناديًا للكتاب

إذا لم تكن تنتمي بالفعل إلى أحد ، فاصنع كتابك الخاص من خلال قراءة نفس الكتب مع أصدقائك أو عائلتك. ونظرًا لأن Zoom وتطبيقات مؤتمرات الفيديو الأخرى تجعل من السهل جدًا التواصل مع الأشخاص عبر الأميال ، يمكنك إنشاء نادي كتاب مع زملائك في السكن في الكلية أو أخواتك أو أي شخص آخر قد لا يعيش في منطقتك.

يقول Morgenstern ، اجعله مع شخص تريد البقاء على اتصال به. لن يكون هذا حافزًا لك لمواصلة القراءة فحسب ، بل سيوفر طريقة أخرى للبقاء على مقربة عبر الأميال.

8 توقف عن قراءة الكتب التي لا تحبها

إذا كان الكتاب الذي تقرأه يبدو وكأنه عمل روتيني ، فلا تخف من تركه جانباً بشكل دائم. يقول مورجنسترن: لا تعذب نفسك عندما يتعلق الأمر بالقراءة. يمكن أن يكون الناس صعبًا حقًا على أنفسهم ، معتقدين أنه يجب عليهم إنهاء الكتاب فقط. لكن القراءة يجب أن تكون مجرد متعة.