أتمنى لو كان لدي المزيد من الوقت للقراءة. أسمع هذا تقريبًا في أي وقت أذكر فيه وظيفتي بسيط حقيقي محرر الكتب. لتحديد العناوين التي نوصي بها في المجلة وعلى الإنترنت ، أنتهي من كتاب إلى ثلاثة كتب في الأسبوع العادي. هذا لا يشمل 50 صفحة قد أقرأها من كتاب قبل أن أدرك أنه ليس لقرائنا. أو القراءة الشخصية البحتة التي أقوم بها من أجل نادي الكتاب الشهري الخاص بي ولإرضاء الاهتمامات المتخصصة.
كم من الوقت لغلي البطاطا الحلوة كاملة
حتى قبل أن أكسب قوتي من القراءة ، كنت دائمًا أحب الكتب - الهروب الذي أعطوني إياه ، المنظور الذي يقدمه حتى الخيال لحياتي. لكن قبل بضع سنوات ، شعرت أنني لم أنتهي من إنهاء العديد من الأشياء التي اعتدت عليها (ربما كان لامتلاك كابل لأول مرة منذ عقد من الزمان علاقة بهذا الأمر). لذلك حددت هدفًا رسميًا لـ اقرأ أكثر وتتبع تقدمي. منذ ذلك الحين ، ضاعفت عدد الكتب التي أقرأها كل عام (من 40 إلى 80) من خلال ملاءمة القراءة في أي وقت وفي أي مكان لدي فيه دقيقة مجانية.
يمكنك تخصيص وقت لمزيد من الكتب أيضًا. جرب الإستراتيجيات هنا للعثور على مزيد من الوقت للقراءة والحصول على هذا الشعور المرضي الذي تحول إلى الصفحة الأخيرة.
ذات صلة: أفضل كتب 2020
كيف تجد المزيد من الوقت للقراءة
1. إسقاط المفاهيم الخاطئة
يشتري الكثير منا القواعد غير الواقعية التي تجعل القراءة أمرًا شاقًا - مثل أنه يتعين علينا إنهاء ما بدأناه أو أنه يجب علينا قراءة الأدب الجاد فقط ، كما يقول دانيال تي ويلينجهام ، دكتوراه ، أستاذ علم النفس في جامعة فرجينيا ومؤلف تربية الأطفال الذين يقرؤون (19 دولارًا أمريكيًا ؛ amazon.com ).
لديك إذن رسمي بما يلي: ليس عليك إنهاء كتاب - وإذا كنت تخشى اختيار كتاب معين ، فمن المحتمل أن تكون هذه علامة على المضي قدمًا. يمكنك إلقاء نظرة خاطفة على النهاية أو حتى التخطي. القراءة ليست سباقًا ، ولا حرج في التباطؤ.
لا توجد أيضًا قاعدة تنص على أنك بحاجة إلى قراءة كتاب كبير. جلوري إديم ، مؤسس ومدير الإبداع فتاة سوداء تقرأ جيدًا ، وهو موقع إلكتروني ومجتمع عبر الإنترنت ومهرجان يحتفي بالنساء والأدب الأسود ، يقول إن معظم الكتب التي تقرأها يتراوح طولها بين 250 و 300 صفحة ، مما يسمح لها بحوالي صفحة واحدة في الأسبوع. كما تضم مجموعات قصصية ومجلات أدبية كجزء من وقت قراءتها. تقول إن جمال القراءة هو أنه يمكنك إنشاء عاداتك الخاصة والبحث عن أشياء جديدة مبتكرة لاكتشافها.
2. تفريق الأشياء
هناك اعتقاد خاطئ آخر هو أنك بحاجة إلى الجلوس والتركيز لفترات طويلة. اسأل أي قارئ نهم عن أهم نصائحه ، وسيقولون إنهم قرأوا في دفعات قصيرة ، وكذلك لساعات متواصلة عندما يكونون متاحين.
إذا كنت أنتظر - لتناول القهوة أو مترو الأنفاق أو المرور عبر أمن المطار - فربما أقرأ كتابًا. إميلي ماي ، أحد كبار المراجعين في جودريدز تقول الشبكة الاجتماعية لتتبع الكتب واكتشافها ومراجعتها ، إن هذه الطريقة تجعل حتى الكتب الطويلة أقل ترهيبًا. عندما تقسم كتابًا إلى جلسات مدتها 10 دقائق ، يكون الأمر أكثر قابلية للتنفيذ ، كما تقول. بفضل الضغط في بضع فقرات في أي وقت تستطيع ، تقرأ ماي حوالي 200 كتاب في السنة.
3. القضاء على الانحرافات
بالنسبة للبعض منا (مثلي ، أحد الأشخاص المهووسين بإنستغرام) ، فإن الهواتف والأجهزة مغرية للغاية بحيث لا تكون متواجدة عندما تريد فتح كتاب. باميلا بول ، محرر جريدة نيويورك تايمز مراجعة الكتاب وشارك في تأليفه مع ماريا روسو كيفية رفع القارئ (14 دولارًا أمريكيًا ؛ amazon.com ) ، لا تحتفظ بأي أجهزة في غرفة نومها. وتقول إنه حتى الهاتف الموجود بجانبي ، ووجهه لأسفل ، والإخطارات مغلقة ، يعد مصدر إلهاء. لأنه بعد ذلك فقط تتساءل ، 'ماذا يحدث هناك؟'
تقوم Edim ببساطة بإيقاف تشغيل أجهزتها. تقول: عندما أقرأ ، أنا أقرأ. مثلما تدخل إلى المسرح لمدة ساعتين لمشاهدة مسرحية ، فأنت تغلق هاتفك ولا تتفاعل. أحاول تطبيق نفس المبدأ وإعطاء مؤلف الكتاب اهتمامي الكامل.
قد تفكر أيضًا في أحد التطبيقات التي تتعقب وتقييد وقت الشاشة ، مثل الوقت الحاضر أو فليبد (مجاني ؛ iOS و Android).
4. أو استخدم التكنولوجيا لصالحك
بعد كل ما قيل ، من الصحيح أيضًا أن التكنولوجيا جعلت من السهل أكثر من أي وقت مضى أن يكون لديك دائمًا كتاب عن شخصك.
تلك الكتب التي ذكرت قراءتها أثناء الانتظار في الطابور؟ على الأرجح ، إنها كتب إلكترونية قمت بتنزيلها من مكتبتي المحلية باستخدام OverDrive’s تطبيق ليبي (مجاني ؛ iOS و Android) ، والذي أحتفظ به على هاتفي بجوار Instagram - دفعة خفية لإعادة النظر في التمرير الملل. يتزامن تطبيق Kindle المجاني من Amazon مع جهاز Kindle الخاص بك ، بحيث يمكنك المتابعة من حيث توقفت على أي جهاز.
كم عدد الخيوط الخفيفة لشجرة عيد الميلاد
ثم ، بالطبع ، هناك كتب صوتية ، أوصي بها للأصدقاء الذين يخبرونني أنه ليس لديهم وقت للقراءة ولكن لديهم العديد من ملفات البودكاست بالتناوب. تحول الكتب المسموعة الوقت الذي تقضيه في التنظيف ، والقيادة ، وتمشية الكلب ، وممارسة الرياضة - بشكل أساسي ، متى أمكنك إدخال سماعات الرأس أو رفع مستوى الصوت - إلى وقت القراءة. لذا نعم ، يحسبون!
5. قم بتعديل عاداتك
في كتابه قوة العادة (14 دولارًا أمريكيًا ؛ amazon.com ) ، أجرى الصحفي تشارلز دوهيج غوصًا عميقًا في البحث حول العادات: كيف تتشكل وتتغير وكيف تشكل حياتنا. ما وجده هو أن كل عادة لها إشارة (شيء يحفز النشاط ، مثل الوقت من اليوم أو عاطفة) ومكافأة (أكل لذيذ ، عاطفة جديدة ، تغيير في المشهد) مرتبطة بها. تشير المكافآت بشكل خاص إلى دماغنا أن هذا نشاط يتحول إلى عادة.
يمكنك تجربة هذا النظام عند بدء عادة القراءة. يمكنك ترك كتاب على منضدة السرير كإشارة ، وبعد 20 دقيقة من القراءة ، قم بأداء وضع يوغا مفضل أو شاهد حلقة تلفزيونية أو مقطع فيديو مضحك كمكافأة. يمكن أن يكون شراء كتاب بمثابة إشارة ومكافأة (أنهي هذا الكتاب وأشتري كتابًا آخر). بالنسبة للبعض ، يعد الاحتفال بإنجاز ما - التفكير في مدى شعورك بالرضا بعد القراءة - بمثابة مكافأة كافية. قل لنفسك ، 'لقد قرأت للتو 10 صفحات ، وهذا ليس بالأمر الهين' ، كما يقول دوهيج. يهتم دماغنا بأشياء من هذا القبيل.
6. تنظيم وتتبع التقدم المحرز الخاص بك
كل عام ، يتعهد ملايين القراء بإكمال تحدي القراءة على Goodreads. من خلال إعداد التحدي السنوي الخاص بي (حاليًا 80 كتابًا) ، أحصل على دفعة دافعة مع اقترابي من الهدف ، أو عندما أدرك أنني متأخّر عن الجدول الزمني.
قد تخطو خطوة إلى الأمام وتستخدم Goodreads لتنظيم القوائم (ما يسميه موقع الويب أرفف الكتب) لمواجهة التحدي الذي تواجهه. لديها قائمة قصيرة للقراءة وقائمة أطول للقراءة بالكتب التي تأمل في الحصول عليها في المستقبل. من المرجح أن ألتزم بأهدافي عندما أضع لنفسي قائمة قصيرة ، على سبيل المثال ، 10 كتب ذات أولوية قصوى مما أنا عليه عندما يكون لدي قائمة واحدة لا تنتهي أبدًا ، كما تقول.
هل تتوق إلى تحدٍ أقل اعتمادًا على الأرقام؟ تفحص ال اقرأ التحدي الأصعب من الموقع كتاب الشغب . يشجع على تجربة أنواع جديدة وقراءة المزيد من الكتب المتنوعة ، من بين أشياء أخرى.
إذا كنت تعاني من مشاكل في القراءة لأنك لا تعرف ماذا تقرأ بعد ذلك ، فاطلب من بائع الكتب أو أمين المكتبة تقديم التوصيات. تابع بعض كتّاب الكتب على Instagram الذين قرأوا النوع المفضل لديك. قم بتنزيل عينة من الفصول متى سمعت أو قرأت عن كتاب مثير للاهتمام حتى ينتظروا عندما تكون جاهزًا. وقع من أجل BookBub للحصول على أفكار من المؤلفين الذين تحبهم.
هل مراوح البرج تبرد الغرفة
احتفظ بقائمة أيضًا: لدى بول مذكرات بكل كتاب قرأته منذ أن كانت في السابعة عشرة من عمرها (نشرت مذكرات حول هذا الموضوع ، حياتي مع بوب (6 دولارات أمريكية ؛ amazon.com ) ، في عام 2017). على مر السنين ، أصبحت هذه اليوميات تروي قصة حياتي الخاصة ، بل إنها عززت تجربة القراءة نفسها ، كما تقول. أحب التفكير في حياتي كمسار لقصص الآخرين - تأثيراتهم وأفكارهم وكلماتهم تثري حياتي.
7. اجعلها تفاعلية
يعد نادي الكتاب أمرًا رائعًا إذا كنت من الأشخاص الذين يحبون تحديد موعد نهائي ؛ بالإضافة إلى أنه من الممتع بالطبع الاجتماع ومناقشة كتاب. Edim موجود في واحد ولديه أيضًا نص جماعي أكثر رسمية مع الأصدقاء لمناقشة ما يقرؤونه. تقوم بول ، وهي أم لثلاثة أطفال ، بما تسميه القراءة المتوازية مع أطفالها. تقرأ جنبًا إلى جنب مع كل طفل من أطفالها قبل النوم لتهدأ. أحب أن تنتهي أمسياتنا بهذا الوقت الهادئ والمشترك معًا. تقول: سأحصل على قراءة أقل كثيرًا إذا لم نفعل ذلك.
8. تذكر أن تحصل على المتعة
بصرف النظر عن تتبع الكتب ، وتحديد الأهداف ، واستخدام أدوات القراءة الجديدة: لا تدع رغبتك في القراءة الكافية تنزع المتعة منها ، كما يقول ويلينجهام.
حتى القراء العاديون قلقون بشأن هذا الأمر. العديد من محرري الكتب وأصدقائي ينهون كتبًا أكثر مما أفعل. في بعض الأسابيع لا أستطيع التوقف عن التمرير على Instagram ، أو أعود إلى المنزل وأريد فقط مشاهدة أي برنامج تلفزيوني مرموق أواصل القراءة عنه على Twitter ، بينما كنت أتفقد نفسي حول الطريقة التي يجب أن أقرأها. في بعض الأحيان ، يتضاءل مدى انتباهي لدرجة أنه من الصعب التركيز على أي كتاب. (في هذه الحالات ، سألتقط فيلمًا مثيرًا أو كتابًا به فقرات قصيرة لأشعر بالتحفيز مرة أخرى.)
ولكن ما يكفي في الواقع هو هذا: إذا ضللت القصة لمدة خمس دقائق أو 50 دقيقة - سواء كانت قصيدة من 10 أسطر أو دراما عائلية متعددة الأجيال بحجم لبنة - فأنت تفعل ذلك بشكل صحيح.
