إن الفكرة القديمة التي تقول إنه يمكنك معرفة كيفية تقليص المسام باستخدام أي شيء من دفقة من الماء المثلج إلى قناع بياض البيض هي فكرة رائعة. للأسف ، إنه أيضًا خيال: حجم المسام محدد وراثيًا ، كما تقول ديبرا جاليمان ، أخصائية الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك. لا يمكنك جعل المسام أصغر جسديًا. لذا ، إلى حد ما ، عليك أن تقبل ما أعطي لك. ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل مظهر المسام - فهي لا تقلص المسام ، ولكن التقليل من ظهورها يمكن أن يساعد في منح بشرتك دفعة قوية.
الهدايا التي تعيد أقل من 20 دولارًا
ما هي المسام؟
تلك النقاط الصغيرة التي تراها على سطح بشرتك — ويعرف أيضًا باسم. المسام - هي في الواقع فتحات لبصيلات الشعر. يحتوي كل منها على غدة دهنية تنتج زيوت بشرتك. (تكون المسام أكثر وضوحًا في أجزاء من الوجه ، مثل الجبهة والأنف ، حيث تكون الغدد الدهنية أكبر.) يعتمد حجم المسام بشكل أساسي على جيناتك. يقول جليمان إن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة عادةً ما يكون لديهم مسام صغيرة في الجانب ؛ أولئك الذين لديهم بشرة الزيتون أو البشرة الداكنة لديهم مسام أكبر. يمكن أن يلعب نوع بشرتك دورًا أيضًا. تميل البشرة الجافة بشكل طبيعي إلى الظهور بلا خوف ، في حين أن البشرة الدهنية غالبًا ما تحتوي على مسام أكثر وضوحًا.
يمكن أن تؤثر عدة عوامل أخرى على حجم المسام أيضًا. يمكن لخلايا الجلد الميتة والدهون المحتبسة - التي تشكل بثرة - أن تمد المسام ، مما يؤدي إلى عكس تقليل حجم المسام. تعمل الأشعة فوق البنفسجية على إضعاف الكولاجين الذي يدعم المسام ويبقيها مشدودة ، لذلك يمكنها أيضًا جعل المسام تبدو أكبر. (ال أفضل واقي من الشمس يمكن أن يساعد في تقليل آثار الأشعة فوق البنفسجية.) وبالمثل ، فإن فقدان الكولاجين الذي يأتي بشكل طبيعي مع الشيخوخة يمكن أن يزيد من مظهر حجم المسام. ويمكن أن يتسبب انتزاع البثرة أو عصرها في حدوث صدمة للجلد ، مما قد يؤدي إلى توسيع المسام بشكل دائم.
أفكار سهلة لتقليل المسام
المفتاح لجعل المسام تبدو أصغر هو إبقائها نظيفة. خلال النهار ، التزمي بالمرطبات والمكياج غير الزؤاني ؛ تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات ثقيلة ، مثل الفازلين والزيوت المعدنية ، حيث قد يؤدي كلاهما إلى تهيج المسام وجعلها تبدو أكبر. تقول هايدي والدورف ، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، إن غسل وجهك دائمًا بغسول لطيف للوجه قبل النوم لمنع أوساخ اليوم والمكياج من انسداد المسام. (للحصول على اقتراحات حول المنتج ، انظر أدناه). نظف من قبل و بعد التمرين ، حيث يمكن للعرق أن يحمل مستحضرات التجميل والحطام إلى فتحات المسام ، حيث تستقر وتمدد الجلد. عند التنظيف ، ضع في اعتبارك القيام بذلك باستخدام فرشاة كهربائية ، مثل مجموعة كلاريسونيك ميا الذكية متعددة الوظائف ( للشراء: 299 دولارًا أمريكيًا ؛ amazon.com ). يُظهر بحث الشركة أن نظامها فعال بأكثر من ضعف فعالية استخدام يديك لغسل بشرتك.
يقول جاليمان إن التقشير - الذي يُفضل مع أفضل مقشر مقشر - أمر بالغ الأهمية أيضًا ، لأنه يزيل الخلايا الميتة المتضخمة من سطح الجلد. قشري بشرتك يوميًا إذا كانت بشرتك شديدة الصلابة ولا تتعرض للاحمرار ، مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع إذا كانت بشرتك حساسة. اختر جلًا أو قناعًا أو غسولًا متاحًا بدون وصفة طبية يحتوي على مكونات مقشرة مثبتة ، مثل أحماض ألفا هيدروكسي أو الريتينول أو إنزيمات الفاكهة. تقول باتريشيا فاريس ، طبيبة الأمراض الجلدية في ميتايري ، لويزيانا ، إذا كنت تميل إلى التفتت ، بالإضافة إلى وجود مسام كبيرة ، فاختر غسولًا يحتوي على حمض الساليسيليك بدلاً من ذلك. جرب لوشن بيرتز بيز ناتشورال لحب الشباب ( للشراء: 17 دولارًا ؛ amazon.com ). سوف يقشر أثناء معالجة الشوائب. وتذكر: عند التقشير ، تحتاج إلى استخدام منتج SPF 15 يوميًا ، لأن إزالة الخلايا الميتة يمكن أن تجعل البشرة أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية.
ذات صلة: كيفية مزيفة بشرة ندية طازجة
ماذا يعني التنظيف الجاف فقط
