كيف تزيل التوتر خلال الإجازات؟

رويدا

كان العام الماضي مجنوناً. كنت أعود إلى المنزل لأول مرة منذ ثلاث سنوات ، وأقيم أول حفل عشاء لي لأكثر من 20 عامًا. لتوفير وقتي وسلامة عقلي ، قمت بكل التسوق عبر الإنترنت وشحن كل شيء إلى والديّ ؛ منزل. في الوقت نفسه ، اشتريت بعض الهدايا لنفسي (مثل رسالة Philosophy في حمام فقاعات زجاجية) ، وفحصت الويب بحثًا عن وصفات واستخدمتها Avoid.com لدعوات حفل العشاء. سيكون هذا العام عطلة سعيدة أخرى على الإنترنت!
سيرينا يوين
شيكاغو ، إلينوي

أتخلص من التوتر خلال العطلات من خلال الاستعانة بخدمة تنظيف منزلي من الأعلى إلى الأسفل في الأسبوع الأول من شهر ديسمبر. أستمتع كثيرًا ، ومعرفة أن المنزل جاهز للزوار هو جنة نقية. يمكنني بعد ذلك التركيز على أشياء أخرى ، مثل الاستمتاع.
كريستين هوبارد
لينشبورغ ، فيرجينيا

التخطيط للمستقبل

سيغمض معظم الناس أعينهم عندما أقول هذا ، لكنني أحاول القيام بكل تسوقي قبل عيد الشكر ، باستثناء الهدايا الصغيرة مثل تخزين الحشوات. تمكنت من القيام بذلك العام الماضي ، وقد اندهشت كيف استمتعت بموسم العطلات دون أن أؤكد كيف كنت سأكون مناسبًا لوقت التسوق في جميع أنحاء العمل.
ميغان برويت
برلنغتون ، فيرمونت

الأسرة الممتدة الكبيرة لزوجي المكونة من ثمانية أشقاء وأخوات تجعل تقديم الهدايا للجميع أمرًا غير معقول من الناحية المالية. بدلاً من ذلك ، أقوم بإعداد عجينة بسكويت السكر وتجميدها في أوائل نوفمبر وأخبز ملفات تعريف الارتباط لجميع الأطفال وزملائي في العمل. بالنسبة للبالغين ، أبدأ تناول الويسكي في منتصف الخريف ويستغرق العلاج ستة أسابيع ، لذا فهو جاهز بحلول موسم العطلات. لقد حددت أنا وزوجي حدًا أقصى قدره 100 دولار أمريكي للإنفاق على بعضنا البعض أو التوفير لشراء هدية واحدة معًا لمنزلنا (هذه السنة طاولة وكراسي غرفة طعام Stickley). يوفر التخطيط المسبق والتبسيط مزيدًا من الوقت لمشاركة العطلات مع العائلة والأصدقاء.
ديانا راش
فيرفيو بارك ، أوهايو

ابق منظمًا وخطط مسبقًا. إذا استطعت أن تكون مستعدًا لاستقبال الضيوف وهدايا اللحظة الأخيرة ، فستستمتع بهذا الوقت من العام دون أن تشعر بالتوتر الشديد. أبقي موسيقى الكريسماس وشراب البيض جاهزين للأصدقاء ولحظة واحدة. أحتفظ أيضًا بملف قابل للتوسيع في متناول اليد مع أقسام للاحتفاظ بقوائم بطاقات عيد الميلاد والطوابع والبطاقات وقائمة شراء عيد الميلاد والإيصالات وقائمة البقالة الخاصة بالعطلات.
تاميرا ريتشارد
نيوبورت بيتش ، كاليفورنيا

ممارسة التقاليد الجديدة والقديمة

أجد أن القيام بشيء ما للآخرين ، سواء أكان ذلك تقديم وجبة في مأوى للمشردين أو المساهمة في حملة شراء الملابس ، يضع الاندفاع الجنوني لقضاء العطلات في المنظور المناسب لي.
ليزا كلارك
نيويورك، نيويورك

عندما أشعر بأن العطلات تصل إلي ، آخذ وقتًا للجلوس مع ولديّ (في سن الرابعة والسادسة) للحديث عن معنى الموسم. إنه يساعدنا جميعًا على الأرض خلال فترة الحمل الزائد. في وقت قريب جدًا ، لن يكونوا سعداء جدًا بالجلوس والتحدث إلى أمي حول مثل هذه الأشياء. لكنهم يحبونها الآن ، وأنا كذلك أحبها.
جامي بيراينو
شويلرفيل ، نيويورك

منذ فترة طويلة بدأت في حفظ بطاقات الهدايا التي كانت خاصة بي ― على سبيل المثال ، بطاقة هدية أعطاها والدي لكل طفل من أطفاله في العام الذي أصبح فيه مدمنًا على الكحول. والعلامة التي كتبها لي ابن أخي ، الذي كان يتعلم التهجئة للتو ، أخطأ في كتابة اسمي. والأشخاص من طفلنا الوحيد ، آدم ، الذي يكتب 'إلى أمي ، من آدم' ، على الرغم من أنني أعلم أنها كانت منه إذا كانت موجهة إلى 'أمي'. وأخيرًا ، العلامات حيث يصنع الأسماء المستعارة لجعلها ممتعة. أضعها في بطاقات الهدايا الفارغة وورق التغليف الذي سأستخدمه في العام المقبل. ثم ، عندما يحل الموسم التالي ، أسترجع ذكريات العطلات الماضية.
لين كيسلينج
أنانديل ، مينيسوتا

جلست على الأريكة مع فنجان من الشوكولاتة الساخنة ووعاء من الفشار لمشاهدة كلاسيكيات العطلات القديمة: كيف سرق غرينش عيد الميلاد و عيد ميلاد تشارلي براون ، و سانتا كلوز قادم إلى المدينة . تساعدني مشاهدة الرسوم المتحركة القديمة على تذكر أعياد الميلاد في الماضي وتجعلني أضحك.
شانا روبرتسون
مانشستر ، نيو هامبشاير

يبدو أن كل شيء يتحول إلى حالة تأهب قصوى خلال العطلات. تخصص عائلتنا إحدى الأمسيات خلال شهر ديسمبر للاستمتاع بليلة في وسط المدينة. نتناول العشاء ، ونرى الأضواء ، ونستمع إلى كارولز في وسط المدينة ، ونتصفح قسم عيد الميلاد في محل بيع الكتب ، وحتى نزور سانتا كلوز. أحب تلك الليلة مع زوجي وبناتي. إنه يجعل الموسم أكثر إشراقًا لنا جميعًا.
آني داو
سولت لايك سيتي، يوتا

قاعدتي الذهبية للعطلات هي 'الأقل هو الأكثر'. بدلاً من وجود قائمة طويلة من المهام التي يجب القيام بها أثناء الإجازة والشعور بخيبة الأمل إذا لم ينجزوا جميعًا ، أحاول أن أفكر في أنشطة الإجازة على أنها 'متعة للوقت' وأن أفعل ما يسمح به الجدول الزمني الخاص بي في ذلك العام. في العام الماضي كانت ابنتنا تبلغ من العمر ستة أشهر وركزنا على الاستمتاع بأول عيد ميلاد لها. قضينا عدة ساعات تحت شجرة عيد الميلاد لدينا وهي تراقب لعابها وهي تسيل على الأقواس. لذلك لم يكن لدي الوقت لصنع إكليل يدويًا أو صنع 12 نوعًا من ملفات تعريف الارتباط. اشتريت إكليلا من الزهور من حملة لجمع التبرعات ، وصنعت اثنين من ملفات تعريف الارتباط المفضلة لدي ، وتجاوزت الأمر.
ك. نائب
هيلدسبورج ، كاليفورنيا

امشى. في أحد أعياد الميلاد ، جاءت عمتي للبقاء معنا لقضاء الإجازة. لقد جمعت أنا وهي جميعًا الأوشحة والقبعات والقفازات وسرنا لأميال ، مررنا بمنازل ذات أضواء ملونة وكنائس ذات مشاهد ميلاد مضاءة ، مستمتعين بالمحادثات والمناظر الهادئة. الآن أحاول القيام بهذا المشي كل عام. إنه يذكرني بجمال الأعياد البسيط ويقربني من عمتي المفضلة.
جين هورتون
إيفانسفيل ، إنديانا

أنتمي إلى عائلة كبيرة انقسمت إلى أشقائي الستة وعائلاتهم. تزوج زوجي من أبوين وعائلات ممتدة على كلا الجانبين. يريد جميع أقاربنا رؤيتنا في الأعياد ، الأمر الذي يتطلب معجزة بالنسبة لنا لتحقيقه. إذن كيف نفهم كل هذا؟ نقسم زياراتنا على مدار العام. نزور العائلات التي لديها أطفال خلال فصل الصيف. في عيد الشكر ، نتناوب بين والديّ. ووالدي زوجي منازل. عيد الميلاد محجوز لعائلتنا فقط. بالنسبة للهدايا ، فإننا نتخلى عن تبادل الهدايا ونرسل الهدايا للأطفال الصغار من عائلتنا المباشرة فقط. إنه تقليد عريق ساعد في الحفاظ على روح العطلة الحقيقية للجميع.
ديلوريس أندرسون كراكوف
لوس انجلوس كاليفورنيا

عيد الشكر على الامتنان يمكن أن يعني عشاء بوفيه بسيط في مطعم محلي. يمكن أن يعني عيد الميلاد المليء بالأمل المتجدد نوعين فقط من كعكات عيد الميلاد. يجب أن نصنع تقاليدنا الخاصة من خلال تكييف عادات الأسرة مع شخصياتنا وجداولنا الزمنية. إذا شعرت بالاستياء والتوتر بشأن تقليد ما ، فتوقف عن فعل ذلك. قد تصاب عائلتك بالصدمة عندما تبدأ في إجراء تغييرات ، لكن افعل ذلك دون الشعور بالذنب ، لأنهم سيرون مدى هدوءك.
ماري إي لويسلي
أتلانتا ، جورجيا

أعتقد أنني يجب أن أتلقى دروسًا من زوجي وأتوقف من حين لآخر. لدي مجموعة من صور العطلة له 13 عامًا من النوم على الأريكة. صوري الخاصة تصور غاضبًا مجنونًا ، أحمر العينين ، محاطًا بعائلة مرحة مجعدة. الإجازات هي زوبعة كاملة من النشاط بالنسبة لنا نحن الأمهات. قبل أن نعرف ذلك ، عملنا على وضع الذعر التام لأنفسنا ، وطوال الوقت قلقون إذا كان مفرش المائدة يتناسب مع شجرة الكريسماس. لكن كل ما يهم حقًا هو أن نكون شاكرين لحياتنا.
بام أكتون
سكوتش كريك ، كولومبيا البريطانية

لدي خمس صديقات محبّات ألتقي بهن على أساس منتظم. في العام الماضي ، قررنا أن نجعل تجمع عطلتنا أكثر راحة من خلال التعاقد مع مدلكة للحضور إلى أحد منازلنا. تم إجراء التدليك لمدة ساعة في جزء هادئ من المنزل بينما جلس بقيتنا بجوار النار في ثيابنا ، نستمع إلى الموسيقى الهادئة ، ونتناول الوجبات الخفيفة ، وشرب الشاي. لقد جئنا من طاولة التدليك ونحن نشعر بالدلال والاسترخاء ، حتى أنني أمضيت الليل حتى لا أضطر إلى القيادة. لقد كانت هدية رائعة أن نمنحها لأنفسنا ونتشارك مع بعضنا البعض ، ولم يكن علينا مغادرة المدينة أو إنفاق ثروة صغيرة أو الشعور بالذنب حيال ذلك.
دونا كاريج
إلك جروف ، كاليفورنيا

أخذ الوقت لنفسك

أحيانًا أذهب إلى الكنيسة أثناء ممارسة الجوقة أثناء العطلة ، وأجلس وحيدًا في المقعد الخلفي ، وأستمع إلى الموسيقى الروحية والجميلة. إنه يبعث على الارتياح.
ميتشي مورغان مبا
سياتل، واشنطن

نظرًا لأن التسوق مرهق خلال موسم العطلات ، أحاول شراء شيء صغير لنفسي - قطعة حلوى جوديفا أو شمعة أو بيجاما جديدة. يجعل حمل كل تلك المشتريات الأخرى أسهل قليلاً.
كاثي المونتي
نورث سيتويت ، رود آيلاند

بعد أن ذهب الجميع إلى الفراش ، أصلح لنفسي شيئًا لأرتشفه وأطفئ جميع الأنوار باستثناء تلك الموجودة على شجرة عيد الميلاد. غالبًا ما لا يزال الجمر يتوهج في المدفأة وأضواء قريتي في عيد الميلاد تتلألأ في جميع أنحاء الغرفة. أستلقي على الأريكة مع أفغاني وأستمتع بالتأثير السحري والجمال الهادئ للحظة.
ديان فروموند
رالي بولاية نورث كارولينا

تجتمع عائلتي من جميع أنحاء العالم في عيد الميلاد. إنه لأمر رائع ، لكنه أيضًا مرهق للغاية. أتأكد من أنني آخذ بعض الوقت لنفسي كل يوم للذهاب في نزهة على الأقدام أو القيام ببعض الحياكة. بعد ذلك أشعر دائمًا بالانتعاش والاستعداد للتواصل الاجتماعي.
لارينا أبوت
كالجاري، ألبرتا

كان أفضل عيد ميلاد عشناه أنا وزوجي على الإطلاق عندما حجزنا إيجارًا في اللحظة الأخيرة إلى كانكون بالمكسيك ، وضغطنا على بعضنا البعض في يوم عيد الميلاد بينما كنا مستلقين على الشاطئ مع شروق الشمس علينا وتحطم الأمواج اللازوردية. لا هدايا ولا متاعب ، فقط الاسترخاء في أفضل حالاته.
ليزا ماتكوفسكي
بريستول ، كونيتيكت