إذا كنت من محبي Instagram أو Facebook ، فمن المحتمل أنك سمعت ورأيت الكثير من الأشياء على وسائل التواصل الاجتماعي حول الزيوت الأساسية. في حين أن هناك العديد من الطرق التي يقترح الناس استخدامها ، فقد تحدثنا مع إميلي بيركنز ، وهي ممارس صحة شامل وخبير تجميل مرخص في أحب الحياة الكلية ، حول بعض النصائح حول أفضل الممارسات قبل البدء.

ذات صلة: 66 حلول تنظيف طبيعية بالكامل

الأصناف ذات الصلة

دائما اتباع تعليمات العبوة.

اقرأ الملصقات أو الإرشادات الموجودة على أي زيوت أساسية تشتريها. يمكن أن يكون هناك اختلاف حسب العلامة التجارية لكيفية استخدامها. يمكنك تطبيق بعضها مباشرة على بشرتك ، والبعض الآخر قد لا ترغب في ذلك ، والبعض الآخر يمكنك تناوله. كل هذا يتوقف ، لذا انتبه ، كما تقول.

توخى الحذر عند تسخين الزيوت.

في أي وقت تقوم فيه بتسخين أي شيء ، ستحتاج إلى توخي الحذر ، ولكن مرة أخرى ، اتبع تعليمات الحزمة. كن حذرًا بشكل لا يصدق باستخدام موزع ساخن حول الأطفال والحيوانات الأليفة أيضًا ، كما يقول بيركنز. تأكد من وضعهم في مكان حيث لن يتم إسقاطهم بسهولة. إذا كنت تضيف زيوتًا أساسية إلى شيء مثل الشموع ، فتأكد من أن نقطة الاحتراق للزيت العطري مناسبة للاستخدام مع شمع الشمع.

استخدم الحساسية الخاصة بك كدليل.

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه شجرة أو نبات معين ، فستحتاج بالتأكيد إلى تجنب ذلك أو الزيوت الأساسية ذات الصلة. وتقول إن الزيوت الأساسية هي الشكل الأكثر تركيزًا في النبات.

كن حذرًا عند التعامل مع الحيوانات الأليفة.

يقول بيركنز إنك بالتأكيد لا تريد أن تترك الزيوت الأساسية حولها لحيواناتك الأليفة. يمكن استخدام زيوت معينة ، اعتمادًا على العلامة التجارية مرة أخرى ، على الحيوانات الأليفة مثل اللبان والخزامى ، ولكن استشر الطبيب البيطري مسبقًا. يجب تجنب زيت الأوريجانو والنعناع.

قم بإجراء اختبار أولاً.

نحن جميعًا مختلفون وستتفاعل أجسامنا بشكل مختلف مع الزيوت الأساسية. تشرح أنه حتى لو كان الزيت آمنًا على الجلد وفقًا لتعليماته ، فلن يؤلم أبدًا إجراء اختبار أولاً على خط الفك أو معصمك الداخلي.

تتوافق الزيوت المختلفة مع وظائف الجسم المختلفة.

يقول بيركنز إن اللبان يساعد على تقليل عيوب الجلد ، ويوفر الدعم المناعي ، ووظيفة الجهاز العصبي / الهضمي. تعتبر زيوت البرتقال والجريب فروت رائعة لعملية التمثيل الغذائي الخاصة بك. شجرة الشاي والأوكالبتوس مضادان للبكتيريا ، وزيت النعناع مفيد لعملية الهضم.

استمتع باستكشاف الفوائد الشاملة للزيوت الأساسية!