هناك العديد من خيارات المراتب المتاحة ، وسيعتمد ما يريحك على نوع جسمك ، ووضعية النوم المفضلة ، والوزن ، وما إذا كنت تنام حارًا أو باردًا ، والمشكلات الصحية ، وما إلى ذلك ، كما يقول تيري كرالي ، آر إن ، وهو معتمد معلمة النوم السريرية في واشنطن العاصمة هنا ، أهم نصائحها لشراء مرتبة جديدة.

عند اختيار بائع تجزئة ، مسح المراجعات عبر الإنترنت. انتبه إلى التعليقات على الضمانات وخدمة العملاء ومستوى معرفة مندوبي المبيعات وسهولة العودة والتبادل حتى تتمكن من التعامل مع عملية الشراء بثقة.

اقضِ بعض الوقت في الاستلقاء على المراتب في المتجر جنبًا إلى جنب مع شريك حياتك في أوضاع نومك الرئيسية. (يوصي مجلس النوم الأفضل بقضاء 15 دقيقة على كل مرتبة). ضع في اعتبارك: ما مدى سهولة تغيير الوضع؟ ما مدى شعورك عندما يتحرك أحدكم؟

ذات صلة: كيفية تنظيف مرتبتك

إذا كنت تشتري عبر الإنترنت ، ابحث عن تجار التجزئة الذين يسمحون لك باختبار المرتبة في المنزل ، وتحديد نطاق سياسات الإرجاع الخاصة بهم في حالة عدم نجاحها.