لا توجد فئة من مكونات العناية بالبشرة يمكنها أن تفعل أكثر من الأحماض المباشرة. إنهم معروفون - ومحبوبون - لقدرتهم على القيام بكل شيء من تفتيح البشرة إلى المسام غير المسدودة. ولكن ، على الرغم من وجود بعض التداخل بين جميع أنواع الأحماض المختلفة الموجودة ، إلا أنها ليست متشابهة بأي حال من الأحوال. يتمتع بعضها بفوائد فريدة جدًا ، وتتميز جميعها بميزات مميزة تجعلها مناسبة بشكل أفضل لأنواع معينة من البشرة و / أو مخاوف بشرة . قبل ذلك ، يقيّم كبار أطباء الأمراض الجلدية كل ما يمكن معرفته عن 11 من الأحماض الأكثر شيوعًا (اعتبرها دليلك النهائي لتوجيه الأحماض).

الأصناف ذات الصلة

حمض الاسكوربيك

ما هذا يُعرف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك ، وهو أقوى أشكال فيتامين ج الموضعي ، ويوجد بشكل طبيعي في مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات ، على الرغم من أنه غالبًا ما يتم تصنيعه في المختبر.

ما الذي يمكن أن يفعله لبشرتك: باختصار ، الكثير. أولاً وقبل كل شيء ، إنه أحد مضادات الأكسدة القوية للغاية التي تساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة التي تتكون من التعرض للعوامل البيئية مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية ، كما يوضح ماري حياج حاصل على درجة الدكتوراه في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك ومؤسس شركة Fifth Avenue Aesthetics. كما تبين أن التطبيق الموضعي لفيتامين سي يلعب دورًا رئيسيًا في إنتاج الكولاجين ، وهو البروتين المسؤول عن الحفاظ على الجلد قويًا وشبابًا. وأخيرًا ، فهو فعال في منع إنتاج الميلانين ، أو الصبغة ، وهو اختيار رائع لأولئك الذين يريدون تلاشي البقع الداكنة وتغير اللون.

جربه إذا: وفقًا للدكتور Hayag ، فإن الخصائص القوية المضادة للأكسدة التي يتمتع بها حمض الأسكوربيك تجعله خيارًا رائعًا لأي شخص وكل شخص ، وهو ما يجعله ممتعًا للجميع. فقط لمعلوماتك ، لا تستخدميه في نفس الوقت مثل أي رتينويدات في روتين العناية ببشرتك ، حيث يعمل كلاهما عند مستويات مختلفة من الأس الهيدروجيني ويمكن في النهاية تعطيل بعضهما البعض.

تجده في: مصل Drunk Elephant C-Firma Day Serum (80 دولارًا ؛ sephora.com ). ضع هذا المصل الغني بحمض الأسكوربيك تحت واقي الشمس كل صباح للحصول على طبقة إضافية من الحماية.

Azelaic حامضي

ما هو: عنصر موجود بشكل طبيعي في الحبوب ، بما في ذلك الشعير والجاودار والقمح ، وينتج أيضًا عن طريق الخميرة على جلدك.

ما الذي يمكن أن يفعله لبشرتك: يقول الدكتور Hayag ، إنه مثالي لعلاج كل من حب الشباب الكوميدي - الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء - بالإضافة إلى حب الشباب الالتهابي ، وذلك بفضل خصائصه المضادة للميكروبات. كميزة إضافية ، فهو يحارب فرط التصبغ أيضًا ، من خلال منع الخلايا المشوهة من التطور ، كما يقول ديبرا جليمان ، دكتور في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد وأستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب Icahn في Mount Sinai في مدينة نيويورك. وهذا مكسب كبير عندما يتعلق الأمر بإيقاف ومعالجة تغير اللون المرتبط غالبًا بتندب حب الشباب.

جربه إذا: يمكن لجميع أنواع البشرة الاستفادة من استخدامه ، ولكنه مفيد بشكل خاص لأولئك المعرضين لحب الشباب وفرط التصبغ. حقيقة ممتعة: إنه أيضًا أحد المكونات القليلة لمكافحة حب الشباب التي يمكن للمرأة استخدامها أثناء الحمل ، كما يشير الدكتور جليمان.

تجده في: اختيار بولا 10٪ حمض Azelaic Booster (36 دولارًا ؛ sephora.com ) يجمع بين azelaic وحمض آخر فائق القوة لمحاربة حب الشباب ، وحمض الساليسيليك ، والمزيد من هذا المكون الذي سيأتي.

حمض الستريك

ما هو: كما يوحي الاسم ، إنه حمض يأتي من ثمار الحمضيات ، والليمون في كثير من الأحيان. ينتمي إلى فئة الأحماض المعروفة باسم أحماض ألفا هيدروكسي ، والتي تم الإشادة بها لكونها مقشرات كيميائية رائعة تعمل على سطح الجلد لتحسين اللون والملمس.

ما الذي يمكن أن يفعله لبشرتك: إلى جانب فوائد التقشير هذه ، يحتوي حامض الستريك أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة ، كما يقول الدكتور Hayag.

جربه إذا: ستستخدمه بتركيزات أقل و / أو ليس لديك بشرة حساسة. يمكن لحمض الستريك أن يكون مزعجًا ، خاصة إذا كانت التركيزات تزيد عن 10٪ ، بسبب درجة الحموضة الحمضية ، كما يشير الدكتور حياج. وتضيف أنه لم تتم دراسته جيدًا مثل نظرائه الموصى بهم في كثير من الأحيان ، أحماض الجليكوليك واللاكتيك. (مزيد من المعلومات حول هؤلاء في لحظة.)

تجدها في : Neostrata Perfecting Peel (85 دولارًا ؛ dermstore.com ). تعتبر هذه الضمادات ، التي تجمع بين أحماض الستريك والجليكوليك ، خيارًا جيدًا للاستخدام الأسبوعي لتحسين صفاء البشرة وإشراقها.

حمض الجليكوليك

ما هو: يمكن القول إن حمض الجليكوليك هو أحد أكثر الأحماض شيوعًا حمض ألفا هيدروكسي مشتق من قصب السكر. أصغر أحماض ألفا هايدروكسي ، هو القادر على اختراق الأعمق والأكثر فعالية ، على الرغم من أن لديه أيضًا أعلى احتمالية للتسبب في حدوث تهيج.

ما الذي يمكن أن يفعله لبشرتك: مقشر رائع ، إنه مثالي لتفتيح البشرة ومكافحة تغير اللون ، مما يجعلها تبدو متوهجة ومنتعشة بشكل عام ، مع تحسين الملمس أيضًا لجعلها تبدو أكثر نعومة ، كما يقول الدكتور جليمان. يضيف الدكتور Hayag أن حمض الجليكوليك فريد أيضًا من حيث أنه يعمل على الطبقات العميقة من الجلد حيث يمكن أن يحفز إنتاج الكولاجين. ترجمة؟ تجاعيد أقل.

جربه إذا: كنت تبحث عن بعض الفوائد المضادة للشيخوخة ، و / أو إذا كانت بشرتك لا تتهيج بسهولة.

تجده في: La Roche-Posay Glycolic Acid B5 Dark Spot Corrector (32 دولارًا ؛ ulta.com ). نعم ، يساعد هذا في مكافحة البقع الداكنة ، ولكنه أيضًا يحسن بشكل عام لون بشرتك وملمسها ، مما يجعلها أكثر نعومة وأكثر تناسقًا.

حمض الفيرليك

ما هذا : هذا ليس 'حمض' بالمعنى التقليدي ؛ بل هو أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة بشكل طبيعي في العديد من أنواع الفاكهة والحبوب.

يجب أن تغسل ملاءات جديدة قبل استخدامها

ما الذي يمكن أن يفعله لبشرتك: إلى جانب كونه أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي البشرة من إتلاف الجذور الحرة ، فإنه يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ، كما يقول الدكتور Hayag.

جربه إذا: يقول الدكتور جليمان إن خصائصه المضادة للأكسدة القوية تجعله خيارًا رائعًا لجميع أنواع البشرة. سترى عادةً أنه تمت صياغته جنبًا إلى جنب مع فيتامين ج وفيتامين هـ لأنه يزيد من استقرارهما ، كما يوضح الدكتور هايج ، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة براعة مضادات الأكسدة.

تجده في: SkinCeuticals C E Ferulic (166 دولارًا ؛ dermstore.com ). واحد آخر من اختيارات الدكتور جليمان ، هذا في الواقع يحتوي على تريفيكتا فريدة من مضادات الأكسدة ، مما يجعل هذه الصيغة فعالة للغاية وفعالة.

حمض الهيالورونيك

ما هو: مرة أخرى ، هذا ليس مثل الأحماض الأخرى. إنه في الواقع سكر موجود بشكل طبيعي في أجسامنا (يتم صنعه في المختبر لاستخدامه في العناية بالبشرة الموضعية). إنه مرطب ، مما يعني أنه يجذب الماء إليه ويحبسه في الجلد.

ما الذي يمكن أن يفعله لبشرتك: نظرًا لكونه مرطبًا ، فهو أحد أفضل المكونات المرطبة الموجودة هناك ، وهو قادر على ربط 1000 مرة من وزنه في الماء ، كما يقول الدكتور Hayag. لا يؤدي هذا إلى مكافحة الجفاف بسرعة فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين مظهر التجاعيد أيضًا ، ويملأ البشرة على الفور ويجعلها تبدو أكثر نعومة.

جربه إذا: حمض الهيالورونيك جيد التحمل أيضًا ، وهو مكون يمكن لأي شخص وأي شخص استخدامه. من الرائع أن تكون بشرتك جافة ، ولكن حقًا يمكن لأي شخص - وينبغي - التفكير في استخدامه.

علاج الزيت الساخن للشعر في المنزل

تجده في: مصل لوريال باريس Revitalift Derm Intensives حمض الهيالورونيك للوجه (24 دولارًا ؛ https://www.target.com/p/l-oreal-paris-revitalift-derm-intensives-hyaluronic-acid-facial-serum-1-fl- oz / - / A-75561330 'data-tracking-affiliate-name =' www.target.com 'data-tracking-affiliate-link-text =' target.com 'data-tracking-affiliate-link-url =' https : //www.target.com/p/l-oreal-paris-revitalift-derm-intensives-hyaluronic-acid-facial-serum-1-fl-oz/-/A-75561330 'تتبع البيانات - الشبكة التابعة -name = 'Impact Radius' rel = 'sponsored'> target.com ). ضعيه تحت مرطب أكثر سمكًا إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، أو جربي استخدامه بمفرده إذا كانت بشرتك أكثر دهنية أو أكثر عرضة لحب الشباب.

حمض اللاكتيك

ما هو: حمض ألفا هيدروكسي آخر ، يأتي من الحليب.

ما الذي يمكن أن يفعله لبشرتك: مرة أخرى ، تنطبق نفس فوائد التقشير لجميع أحماض ألفا هيدروكسي الأخرى التي تحدثنا عنها هنا أيضًا. كما أنه مرطب ، مما يعني أنه يمكن أن يجذب الماء إلى الجلد ، لذلك فهو أقل جفافاً من بعض أحماض التقشير الأخرى.

جربه إذا: تريد جني فوائد أحماض ألفا هيدروكسي ، لكنك تبحث عن شيء أقل كثافة وتهييجًا من حمض الجليكوليك ؛ لأن حمض اللاكتيك هو جزيء أكبر ، فإنه لا يستطيع الاختراق بعمق ويقل احتمال تسببه في حدوث تهيج غير مرغوب فيه.

تجده في: Sunday Riley Good Genes All-In-One Lactic Acid Treatment (85 دولارًا ؛ sephora.com ) يمكن استخدامه كمصل يترك على البشرة طوال الليل ، أو كقناع شطف لمدة 15 دقيقة إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية.

حمض الماندليك

ما هو: حمض ألفا هيدروكسي مشتق من اللوز المر.

ماذا يمكن أن تفعل لبشرتك : يشير الدكتور هاياج إلى أن استخدامه في الأمراض الجلدية ليس مدروسًا جيدًا ، على الرغم من أنه يقشر بشكل فعال ويمكن أن يساعد في تحسين ملمس بشرتك.

جربه إذا: يحتوي حمض الماندليك على جزيئات أكبر حجمًا من أحماض ألفا هيدروكسي الأخرى ، مما يعني أنه يخترق الجلد بشكل أبطأ. على هذا النحو ، فهو ألطف على الجلد من أحماض ألفا هايدروكسي الأخرى ، كما يقول الدكتور جليمان. جربه إذا كنت ترغب في جني فوائد AHA - على وجه التحديد لهجة وملمس محسن - ولكن بدون تهيج.

تجده في: حمض الماندليك العادي 10٪ + HA (7 دولارات أمريكية ؛ ulta.com ) ، توصية لطيفة ومعقولة التكلفة من د. جليمان.

حمض الأوليك

ما هو: يقول الدكتور Hayag ، إنه مادة أخرى غير حمضية ، وهي في الواقع حمض دهني موجود في نباتات مختلفة ، بما في ذلك الزيتون ونبق البحر. كما أنه مكون طبيعي للعديد من الزيوت المستخدمة غالبًا في العناية بالبشرة ، بما في ذلك زيت عباد الشمس وزيت الزيتون.

ما الذي يمكن أن يفعله لبشرتك: يغذي ويرطب ، على الرغم من أنه من الأفضل عند دمجه مع مكونات أخرى ، مثل الأحماض الدهنية الأخرى ، لتحقيق أفضل النتائج في نهاية المطاف.

جربه إذا: بشرتك جافة وناضجة وتحتاج إلى الكثير من الرطوبة. يحذر الدكتور هاياغ من أن أي شخص لديه بشرة معرضة لحب الشباب يجب أن يتجنب حمض الأوليك والزيوت الغنية به لأنه يمكن أن يكون كوميدوغينيك.

تجده في: كريم Biossance Squalane + Omega Repair (58 دولارًا ؛ sephora.com ) ، الذي يجمع بين حمض الأوليك وأحماض أوميغا الدهنية الأخرى المحببة للبشرة.

حمض الصفصاف

ما هو: يقول الدكتور Hayag ، إن حمض بيتا هيدروكسي الأكثر استخدامًا ، مشتق من لحاء شجرة الصفصاف.

ما الذي يمكن أن يفعله لبشرتك: على عكس AHAs ، وهي قابلة للذوبان في الماء ، فإن أحماض بيتا هيدروكسي قابلة للذوبان في الزيت. لماذا هذا مهم؟ يقول الدكتور جليمان إن هذا يعني أنه يمكنهم التعمق في المسام لإذابة الدهون الزائدة ، وكذلك المساعدة في إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام. و تساعد في تخفيف الالتهاب أيضًا.

جربه إذا: حمض الساليسيليك مثالي لمن يعانون من البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. حاول الوصول إلى المكون إذا كنت تبحث عن المساعدة في استهداف الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء أو المسام المسدودة ، كما ينصح الدكتور هاياغ

تجده في: No7 مختبرات علاج حب الشباب 2٪ حمض الساليسيليك (23 دولارًا ؛ ulta.com ). يقترن تركيز 2٪ من حمض الساليسيليك مع طين الكاولين للمساعدة في تنقية البشرة وتقليل الشوائب بأسرع ما يمكن طوال الليل.

حمض الطرطريك

ما هو: يوجد حمض الطرطريك بشكل طبيعي في العنب وهو حمض ألفا هيدروكسي آخر.

ما الذي يمكن أن يفعله لبشرتك: مثل أحماض ألفا هايدروكسي الأخرى ، فإنه يقشر بالفعل ، على الرغم من أن الدكتور هاياغ يلاحظ أنه في منتجات العناية بالبشرة غالبًا ما يستخدم أكثر لتنظيم الأس الهيدروجيني بحيث يتم صياغة أحماض ألفا هيدروكسي الأخرى مع الوظيفة على النحو الأمثل.

جربه إذا: ومع ذلك ، نظرًا لأنه يحتوي على حجم جزيئي أكبر ، فهو خيار جيد آخر من غير المرجح أن يكون مزعجًا ، وهو أكثر ملاءمة لمن لديهم بشرة حساسة ، كما يقول الدكتور Hayag.

تجده في: Juice Beauty Prebiotix Instant Flash Facial (52 دولارًا ؛ dermstore.com ) يعمل في غضون دقيقة إلى دقيقتين فقط ، وذلك بفضل مزيج من أحماض الطرطريك وأحماض الجليكوليك المقشرة.