أفكار ، ص. 6

القائمة البسيطة ، ص. 10

ملاحظة المحرر ، ص. 29

كيف تسأل رئيسك عن يوم للصحة العقلية

كلماتك

• سؤال هذا الشهر ، ص. 31
  متى كانت آخر مرة بكيت فيها دموع الفرح؟
• ماذا تقرأ هذا الشتاء ، ص. 35
  يستعرض القراء أكثر مقلدي الصفحات الجدد جاذبية

الواقعي

• نوفمبر في لمحة ، ص. 39
  تاريخ عظم الترقوة
• تستحق المشاركة ، ص. 40
  تحديث حالتك الشهرية عبر الويب
• استخدامات جديدة للخبز الأبيض ، ص. 42
• تعزيز الجمال ، ص. 44
  مكياج رمادي
• فريش بيك ، ص. 46
  رمان
• ماذا الان؟!؟ ، ص. 48
  حلول ذكية لكوارث الحياة الصغيرة
• تريند يستحق المحاولة ، ص. 50
  يبدو سهرة
• تبسيط حقيقي ، ص. 52
  عمل طبق جبن
• المساعدون الصغار ، ص. 54

دروس الحياة

• قراءة جيدة ، ص. 57
  تسببت زيارة من والدتها في جعل جامي أتينبيرج يكبر أخيرًا
• الآداب الحديثة ، ص. 63
  كاثرين نيومان تتحدث عن موقف السيارات وما لا تفعله ، بالإضافة إلى المزيد
• الخبرة ، ص. 67
  خمس مهارات يجب أن يتمتع بها الجميع

الدليل

موضة

• الدينيم الجديد سبين ، ص. 73
  دليل شراء (وارتداء) لأروع الجينز في الخريف
• سرقة حقيقية ، ص. 85
  قطع ذكية وبأسعار معقولة مستوحاة من الجامعات

جمال

• بريتي سمارت ، ص. 99
  أحدث منتجات التجميل والنصائح التي توفر الوقت والمال وعقلك
• الجمال مع العقول ، ص. 105
  كيف يؤثر التوتر على مظهرك
• اختبار الطريق ، ص. 111
  غسول الفم

صحة

• 15 دقيقة وأنت تم ، ص. 112
  تجريب بليومتريكس
• جهاز فك الشفرة ، ص. 115
  علاجات الحموضة المعوية

منزل، بيت

• صديق في العمل ، ص. 119
  رايدا فيجا خبيرة العطور المنزلية
• ال بسيط حقيقي 2013 تحدي التنظيم ، ص. 123
  هل أنت مستعد للتعامل مع الأماكن الأكثر فوضوية بشكل نهائي؟ سلسلتنا الممتدة على مدار عام هنا للمساعدة. هذا الشهر: الحمام
• اختبار الطريق ، ص. 129
  اسفنجات وفراشي المطبخ

عائلة

كيفية مسح ضبابي العقل

• فريق المنافسين ، ص. 131
  لماذا يتقاتل الأشقاء من جميع الأعمار وكيفية التوسط في السلام

مال

• موني وايز ، ص. 141
  تحديد ما إذا كان الكابل يستحق ذلك ؛ أخلاقيات تجاوز نظام حظر الاشتراك غير المدفوع ؛ أفضل طريقة للتعامل مع المراجع الوظيفية

سمات

• وليمة متحركة ، ص. 148
  نصائح الخبراء لجعل أي حفلة تتدفق بسلاسة - ولتخفيف بعض الضغط عليك
• يكون هنا الآن، ص. 156
  كيف تتذوق حقا لحظة؟ اثنتا عشرة استراتيجية لمساعدتك على الشعور بالامتنان
• شقة رائعة ، ص. 162
  ماكياج غير لامع 101: خطوات بسيطة للحصول على وجه مصقول (أي بدون لمعان)
• صرخة طيبة ، ص. 168
  نظرة متعمقة على العلم وراء دموعنا والطرق التي تساعدنا بها على الشفاء

طعام

• شكر حقيقي بسيط ، ص. 178
  من الوصفات إلى الجدول الزمني ، كل ما تحتاجه لإنجازه في يوم واحد فقط (حقًا) بنتائج لذيذة
• أشياء يعرفها الطهاة ، ص. 189
  تبسيط الاستراتيجيات والتقنيات والنصائح - من بسيط حقيقي مطبخ لك
• Quick Takes ، ص. 194
  10 أفكار لأفكار سهلة
• اختبار الطريق ، ص. 197
  الخبز ولفائف العطلة
• ببساطة حلوة ، ص. 201
  فطيرة التوت البري بالكاسترد
• خمسة عشاء سهل ، ص. 203
• مؤشر التغذية ، ص. 215

الاعتمادات ، ص. 217
مكان شراء المنتجات الواردة في هذا العدد

10 أقل من 50 دولارًا ، ص. 222

ما الفرق بين الخبز والحمل الحراري

مقطع وحفظ: بسيط حقيقي للذهاب ، ص. 223