ظهر هذا المقال في الأصل مال .
هل تبحث عن مواكبة أهداف لياقتك من خلال تتبع نشاطك؟ من الصعب تبرير إنفاق ثروة على جهاز يتعرق مثلك. لكن ليس عليك إنفاق 200 دولار أو أكثر على أداة أو ساعة رياضية لقياس خطواتك ودوراتك. تتخطى الأجهزة التالية القابلة للارتداء إضافات مثل مقاييس الارتفاع والتدريب المدمج لتزويدك بالأساسيات مقابل أقل.
الأصناف ذات الصلة
فرقة Xiaomi الائتمان: أمازوناختيار الصفقة
تقول أنجيلا ماكنتاير ، التي تتبع التكنولوجيا التي يمكن ارتداؤها لشركة أبحاث Gartner ، إن سوار اللياقة هذا من بين أقل النماذج تكلفة في السوق. يشتمل على شاشة مقاس 0.42 بوصة تعرض معدل ضربات القلب وعدد الخطوات التي قطعتها والوقت. جهاز التتبع المقاوم لرذاذ الماء ، والذي يمكن ارتداؤه مع أحزمة ذات ألوان زاهية (7 دولارات وما فوق في Amazon.com) ، يراقب أيضًا النوم والطنين لإعلامك بما إذا كنت جالسًا لفترة طويلة.
للشراء: فرقة Xiaomi Mi 2 ، 39 دولارًا ؛ amazon.com .
كيف نبني حديقة عمودية
بولار H7 الائتمان: أمازوندقة القلب
تعد أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب في معصم اليد مريحة ، ولكن في دراسة حديثة في Cleveland Clinic ، كان مستشعر حزام الصدر هذا أكثر دقة أثناء التمرين من أربعة أجهزة تعقب مختلفة للمعصم ، بما في ذلك Apple Watch. يرسل H7 المزود بتقنية Bluetooth معدل ضربات قلبك إلى هاتفك الذكي وأي جهاز مشي متوافق أو جهاز بيضاوي الشكل يجعلك تتعرق.
للشراء: مستشعر معدل ضربات القلب Polar H7 ، 80 دولارًا ؛ amazon.com .
تألق 2 الائتمان: أمازونجهاز التحكم
تعرض هذه اللياقة البدنية الأنيقة القابلة للارتداء دائرة من مصابيح LED التي تضيء طوال اليوم للإشارة إلى تقدمك نحو أهداف اللياقة البدنية. مثل الأجهزة المنافسة ، فإن جهاز Shine 2 مقاوم للسباحة ويمكنه حساب الخطوات والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة. ما يميزه هو تطبيق Misfit’s Link ، والذي يتيح لك استخدام الأداة كوحدة تحكم عن بعد. قم ببرمجته لالتقاط صورة من هاتفك عن بعد ، ربما ، أو رنين هاتفك إذا كنت قد ضعته في غير مكانه.
للشراء: Misfit Shine 2 ، 100 دولار ؛ amazon.com .
أول تنبيه تاريخ انتهاء صلاحية طفاية حريق
الرمز البريدي فيتبت الائتمان: أمازونجهاز حصيف
يُعد متتبع مقطع الفيديو الصغير من Fitbit خيارًا بدون زخرفة لتسجيل المقاييس الصحية مثل الخطوات التي تم اتخاذها والسعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة. يقول ماكنتاير إنه يستقر على ملابسك - اربطه بالحزام أو الجيب أو حمالة الصدر ، على سبيل المثال - مما يجعله جذابًا إذا كنت لا ترغب في ارتداء رباط معصم. لا يتعين عليك إخراج هاتفك الذكي للتحقق من أرقامك ؛ ما عليك سوى النقر على شاشة LCD الخاصة بـ Zip للتنقل بين جميع الإحصائيات المختلفة.
للشراء: Fitbit Zip ، 60 دولارًا ؛ amazon.com .
