في عصر من 10 خطوات روتينية للعناية بالبشرة وأدوات تجديد البشرة ، يعد التقشير الجاف طريقة بسيطة نسبيًا لجني فوائد كبيرة لبشرتك. يمكن لفرشاة الفرشاة الجافة العادية أن تتطلع إلى الانتفاخ والتوهج اللذين يأتيان مع التقشير المنتظم. تبدو العملية مباشرة كما تبدو: فرك فرشاة جافة على جلد وجهك أو جسمك. على الرغم من بساطته ، إلا أن التنظيف الجاف بالطريقة الصحيحة ليس بالأمر السهل تمامًا. نحن نغطي الأساسيات مع خبيرين ، طبيب الأمراض الجلدية الدكتور سيجال شاه ، مؤسس SmarterSkin Dermatology ، وأنجيلا كيم ، مالكة منتجع مدينة نيويورك الطبيعي وخط العناية بالبشرة Savor.
ما هو التقشير الجاف؟
يعتبر التقشير الجاف أساسًا تقشيرًا جسديًا. تقوم بتنظيف الجلد (من الجسم أو الوجه) بفرشاة جافة ، عادة قبل الاستحمام أو الاغتسال. قال كيم ، أعتقد أنه من المهم حقًا القيام بذلك قبل الاستحمام مباشرة لأنه يمكنك غسل الجلد الجاف الذي تم تقشيره أثناء التنظيف بالفرشاة. يقول محبو التنظيف بالفرشاة الجافة إنه كان موجودًا منذ فترة طويلة في بعض الثقافات الأوروبية والآسيوية ، ولكن هذه الممارسة تكتسب ضجة 2018 بسبب المشاهير ووسائل التواصل الاجتماعي. لقد أشاد كل من ميراندا كير وجوينيث بالترو. قال 'كيم' إن لديك تلك الطبقة العلوية من الجلد الميت ، وتقوم بخلع تلك الطبقة جسديًا.
كيف تغسل لوح تقطيع خشبي
فوائد التقشير الجاف
يعتبر التقشير الجاف نعمة للبشرة: يمكن أن ينتهي به الأمر إلى أن يكون أكثر إشراقًا وأكثر سلاسة. لكن يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة الابتعاد عن التقشير الجاف. يمكن أن يسبب تهيج أو جفاف الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض الأمراض الجلدية ، مثل حب الشباب والوردية والأكزيما ، يمكن أن تشتعل إذا كان الجلد جافًا بشكل مفرط ، كما قال الدكتور شاه.
تنعيم السيلوليت
ستسمع الكثير عن كيفية تأثير التقشير الجاف على السيلوليت. للأسف ، خبراؤنا لا يتفقون تمامًا. هناك عنصر للتدليك أثناء التنظيف بالفرشاة يمكن أن يملؤه مؤقتًا. قال الدكتور شاه إن أي تحسن في مظهر السيلوليت من المحتمل أن يكون بسبب هذا الانتفاخ المؤقت للجلد. بمعنى أن الفخذين الخاليين من الدمل بعد التنظيف بالفرشاة قد يستمران لمدة ساعة أو نحو ذلك ، ولكن ربما هذا أفضل من لا شيء؟
يجعل البشرة ناعمة وحيوية
كل ذلك يعود إلى التقشير. يقول الخبراء إن التقشير الجاف يزيل خلايا الجلد الميتة ، مما يسمح بالكشف عن بشرة جديدة تحتها ويساعد على التخلص من البقع الداكنة. كما أنه يزيد من الدورة الدموية في الجلد مما يمنحه توهجًا ، كما قال كيم.
دفعة للطاقة
يقترح كيم استخدام الفرشاة الجافة في الصباح - حيث يمنحك المرور بحركة تنظيف بشرتك (المزيد حول ذلك لاحقًا) زيادة غير متوقعة في الطاقة. أعتقد أنها مجرد حركة نشطة ومفعمة بالحيوية. قال كيم إن جسمك يستيقظ وتزداد الدورة الدموية لبشرتك بسبب ضغط الفرشاة وحركة جسمك.
ماذا تفعل مع بقايا المعكرونة
العناية ببشرتك تعمل بشكل أفضل
يعد اختراق المنتج الأفضل ميزة أخرى للتقشير. عندما تقوم بإزالة طبقة خارجية من الجلد الميت وغيرها من الحطام باستخدام الفرشاة الجافة ، فإن العناية بالبشرة الموضعية تتغلغل فيها بسهولة. وهذا الامتصاص المتزايد يحسن الفعالية ، كما قال الدكتور شاه.
كيف تجفف الفرشاة؟
بقدر ما هو واضح ومباشر ، لا تزال هناك بعض الحيل والتقنيات لتجفيف بالفرشاة لجسمك ووجهك. يشارك الخبراء الطريقة الصحيحة للقيام بذلك للحصول على أفضل النتائج.
كيف تنظف جسدك بالفرشاة
يعد التقليل من استخدام الفرشاة الجافة جزءًا من جاذبيتها. كل ما تحتاجه هو فرشاة وشيء لتنظيفه. يحب كيم الفرش الطبيعية ذات الشعيرات الناعمة ، بمقبض طويل حتى تتمكن من الوصول إلى ظهرك. استخدم الفرشاة في حركة دائرية مع الضغط اللطيف على القلب. (تذكير: تجفيف الفرشاة في الصباح قبل الاستحمام). ابدأ من القدمين وشق طريقك للأعلى. يجب ألا يضر التقشير الجاف بالفرشاة - لا يجب أن تكون قاسيًا حتى ترى نتائج متوهجة. بالنسبة للمبتدئين ، قال كيم إنه يمكنك حتى وضع طبقة رقيقة من زيت الجسم الخفيف ، مثل زيت الأطفال الحلو سافور بيوتي لإعطاء الفرشاة انزلاق طفيف وجعل العملية ألطف. بعد غسل الفرشاة ، نظف الفرشاة في الحمام بالماء والصابون. بعد ذلك ، سأرشها بزيت اللافندر ومزيج الماء لمنع نمو البكتيريا ، قال كيم.
كيفية تجفيف وجهك بالفرشاة
ستحصلين على أفضل النتائج من فرشاة ذات شعيرات طبيعية صلبة ، على غرار فرشاة المكياج القاسية. لكن الدكتور شاه يقترح أن المبتدئين بالفرشاة الجافة يسهلون في هذه الممارسة بالبدء بقطعة قماش جافة والعمل تدريجيًا على شيء أكثر صلابة. قال الدكتور شاه يجب ألا تكون شعيراتك قاسية بحيث تسبب الألم أو اللسع أو التلف أو الاحمرار. قبل غسل الوجه بالفرشاة الجافة ، تأكد من نظافة الجلد. استخدمي حركات لطيفة تصاعدية من الذقن إلى خط الشعر على جانب واحد من الوجه ، ثم انتقلي إلى الجانب الآخر. يجب تنظيف كل قسم ب 5-10 ضربات. يمكن تكرار هذه العملية على الرقبة والصدر باستخدام ضربات تصاعدية من أعلى الصدر إلى الذقن. قال الدكتور شاه بمجرد الانتهاء من التقشير الجاف ، ضعي المرطب. لأن التنظيف بالفرشاة هو شكل من أشكال التقشير ، قم بذلك من مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
