هل أردت يومًا أن تختار عقل محرر الجمال؟ أو احصل على توصيات بمنتجات التجميل من شخص جربها جميعًا؟ لقد جئت إلى المكان المناسب. في سلسلتنا الأسبوعية الجديدة Ask a Beauty Editor ، تجيب محررة التجميل Hana Hong على أكبر الأسئلة المتعلقة بالعناية بالبشرة ، والعناية بالشعر ، والمكياج ، وكلها مقدمة بواسطة بيرة كوزيل القراء. تابعونا كل ثلاثاء وأرسلوا أسئلة الجمال الملتهبة الخاصة بكم هنا للحصول على فرصة للظهور.

هل يمكنك أن تنصحني بنظام تجميل غير مكلف يناسب النساء في الثلاثينيات من العمر؟ -rescued_and_rotten

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة المضادة للشيخوخة ، يمكن أن تشعر أحيانًا بأنها متضادات 'ميسورة التكلفة' و 'فعالة'. إذا كان هناك شيء باهظ الثمن ، فمن المؤكد أنه يجب أن يعمل. وإذا كان هناك شيء رخيص ، فمن المؤكد أنه لن يكون فعالاً ... أليس كذلك؟

لحسن الحظ بالنسبة لرصيدك المصرفي ، لا يعني مجرد وجود شيء ما في المتناول أنه سيء. لا تفهموني خطأ - في بعض الحالات ، تكون المنتجات باهظة الثمن مبررة تمامًا من خلال قوة تركيباتها ومكوناتها ؛ ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بمكونات مقاومة الشيخوخة ، فإن المزيد ليس دائمًا أفضل.

في الحقيقة ، لا يوجد سوى عدد قليل من المكونات التي يمكن أن تساعد بالتأكيد في تقليل علامات الشيخوخة. أنا أتحدث عن تلك التي ثبت علميًا أنها تقلل من ظهور مشاكل البشرة المرتبطة بالعمر ، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة وفرط التصبغ ، وما إلى ذلك ، بدءًا من الريتينول الذي يقلل التجاعيد إلى فيتامين C الذي يفتيح البشرة ، فهذه المكونات القوية لمكافحة الشيخوخة لا - ولا ينبغي - أن تأتي بسعر باهظ للمحفظة.

يقول بريت كريغلو ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة ييل: 'يمكن أن تساهم الكثير من الأشياء في سعر المنتج ، بما في ذلك التعبئة والتغليف والتسويق ، ولا علاقة لأي منهما بجودته الفعلية'. 'في بعض الحالات ، قد يحتوي المنتج على مكونات مسجلة الملكية ليست بالضرورة فعالة ، لكنها تساهم في تكلفة أعلى.'

يمكن أن تؤثر الصيغة أيضًا على السعر. على سبيل المثال ، غالبًا ما تحتوي المرطبات وواقيات الشمس ذات الأسعار المرتفعة على مستخلصات نباتية معينة وإضافات أخرى تزيد التكلفة ، إلى جانب مكونات مثل السيليكون التي تجعلها تشعر بالراحة عند وضعها ، كما تضيف جويل سكيلز ، منسقة مستحضرات التجميل في شركة شفايجر. Dermatology Group في هاكنساك ، نيوجيرسي 'أقول دائمًا للمرضى أن يبحثوا عن المكونات القياسية الذهبية المضادة للشيخوخة ، وليس فقط المضافات الرقيقة والتعبئة والتغليف' ، كما تقول. 'لا يتعين عليك كسر البنك للحصول على فوائد هذه المكونات الخام.'

الآن إلى العمل. إذا كنت في الثلاثينيات من العمر ، فإن روتينك لمكافحة الشيخوخة سوف يتخذ نهجًا وقائيًا للغاية. على الرغم من أن بشرتك لم تتعرض لضربات شديدة حتى الآن ، فربما تكون قد بدأت في رؤية بعض العلامات المبكرة للشيخوخة ، بالإضافة إلى الآثار الأولى للضرر الناتج عن أشعة الشمس الذي حدث على الأرجح في سنوات المراهقة أو العشرينات من العمر. نظام إنتاج الكولاجين في بشرتك أبطأ أيضًا ، مما يعني أن الجلد يمكن أن يبدو باهتًا وأرق نتيجة لذلك ، خاصةً تحت العينين حيث تبدو الأوعية الدموية أكثر قتامة و 'منتفخة'.

بالإضافة إلى روتين العناية بالبشرة الأساسي المتمثل في التطهير والترطيب والحماية من أشعة الشمس (وهو ما أتمنى أن تفعله بالفعل!) ، يجب أن تضيف ريتينول موضعي - أو بديل مثل باكوتشيول - للمساعدة في أي خطوط دقيقة تظهر من خلالها. سيؤدي ذلك أيضًا إلى تعزيز إنتاج الكولاجين في بشرتك ، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر ثباتًا (اقرأ: أصغر سنًا).

ضروري آخر؟ مضادات الأكسدة. تساعد مضادات الأكسدة في إصلاح بعض أضرار أشعة الشمس التي بدأت تتطور على مر السنين. إنها تضيء البشرة الباهتة وتساعد على تجديد الكولاجين كارولين روبنسون ، MD ، FAAD ، طبيب أمراض جلدية معتمد ومؤسس لهجة الجلدية في شيكاغو ، إلينوي. 'أحب استخدامها في الصباح تحت واقي الشمس.' أكثر مضادات الأكسدة شيوعًا التي ستجدها في العناية بالبشرة هي فيتامين سي ، ولكن هناك خيارات وتركيبات رائعة أخرى تمزج العديد من مضادات الأكسدة معًا. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على فواكه و / أو خضروات في أعلى قائمة المكونات ، حيث تميل هذه الأطعمة إلى احتواء تركيزات عالية من مضادات الأكسدة بشكل طبيعي.

هذا هو النموذج الأساسي الذي ستحتاجه لإنشاء روتين مثالي لمكافحة الشيخوخة ، لكنني لست على وشك تركك معلقة بدون أي توصيات للمنتج! لتوفر عليك عناء التضحية بنصف راتبك من أجل الشباب ، قمت بتضمين روتين العناية بالبشرة المضاد للشيخوخة المعتمد من محرر وأخصائي الأمراض الجلدية أدناه. لا تقلق - فهي لا تتطلب 12 خطوة و كلهم أقل من 40 دولارًا. على الرغم من أنني لا أستطيع أن أضمن أن كل منتج سيعمل من أجلك تمامًا (بشرة كل شخص مختلفة ، بعد كل شيء) ، إلا أنه مكان رائع للبدء - خاصة مع هذه الأسعار.

الأصناف ذات الصلة

واحد ضع فيتامين سي في الصباح

على الرغم من عدم وجود قانون يمنع استخدام فيتامين سي في المساء ، إلا أن معظم الناس يفضلون استخدامه أثناء النهار لأن خصائصه المضادة للأكسدة تعمل كدرع لدرء التلوث والعوامل الضارة البيئية الأخرى. عادةً ما تكون الأمصال هي الشكل المفضل لفيتامين سي - فهي تحتوي على نظام توصيل مركّز وهي الأكثر سهولة في الاستخدام (أي قبل المرطب).

يحاول : رقم 7 إشراقة + 15٪ سيروم فيتامين سي

اثنين ترطيب (صباحا ومساء)

نعم ، هذا يذهب صباحًا ومساءً. تحتاج البشرة الناضجة إلى ترطيب لتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، لذلك ضع في اعتبارك مرطبًا قويًا بعد التطهير مفتاح الشيخوخة. أنا متأكد من أن لديك مرطب go-to في هذه المرحلة (والذي يمكنك بالتأكيد الالتزام به إذا كان يعمل من أجلك) ، ولكن في حال كنت تبحث عن حل جديد ، أوصي بشدة بالجلد أو صيغ الجل ، خاصة وأنك ستكون كذلك طبقات المنتجات المختلفة معها . قوام سريع الامتصاص سيمنع بشرتك من الشعور باللزوجة في الصيف. ترقب أيضًا المرطبات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك والسيراميد ، والتي تعد أساسًا من أهم عوامل الترطيب.

يحاول : Olay Regenerist Whip SPF 25

3 ضع SPF في الصباح

أنا متأكد من أن الجميع وأمهاتهم قد أخبركم بهذا ، لكن عامل الحماية من الشمس عامل مهم في مكافحة الشيخوخة. فكر في الشمس على أنها أكبر عدو للشباب. لا يمكن التغلب على شيخوخة الجلد المزمنة ، ولكن الشيخوخة الضوئية (الشيخوخة من الشمس) تسرع العملية. حتى لو لم تره الآن ، فإن أي تعرض عارٍ للأشعة فوق البنفسجية يتراكم بمرور الوقت ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين (اقرأ: التصبغ) الذي يظهر في النهاية دون سابق إنذار. تتسبب الأشعة فوق البنفسجية نفسها في إتلاف ألياف الكولاجين في بشرتك بشكل مطرد ، مما يؤدي إلى جلد خشن وجلد. ليست مثالية.

ملحوظة: ربما لاحظت أن جميع سجلاتي تحتوي على مستوى معين من عامل الحماية من الشمس بالفعل ، ولكن نظرًا لأنك ربما لا تنزل على زجاج بحجم اللقطة (مقدار عامل الحماية من الشمس الذي تحتاج إلى تطبيقه ، لمعلوماتك) من المنتجات المذكورة أعلاه على وجهك ، من الحكمة تضمين واقٍ إضافي من الشمس إذا كنت تخطط للتواجد في الخارج.

يحاول : نيوتروجينا هيدرو بوست جل مائي واقي من الشمس SPF 50

4 ضع الريتينول ليلاً

لماذا في الليل تسأل؟ لا يجعل الريتينول بشرتك أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية فحسب ، بل يقلل ضوء الشمس من فعالية المنتج ، مما يعني أنه يجب عليك بالتأكيد تقييد استخدام الريتينول بعد ساعات. ومع ذلك ، ما إذا كان يجب عليك تطبيق الريتينول قبل المرطب أو بعده هو جدل حول الدجاج أو البيض - لا توجد قاعدة صارمة وسريعة بشأن أيهما يجب أن يبدأ أولاً. إذا كانت بشرتك حساسة ، فحاول وضع الريتينول في طبقات بين المرطبات (يشار إليها أيضًا باسم تقنية الساندويتش). الترجمة: ضع المرطب ، ثم الريتينول ، ثم المرطب مرة أخرى. قد يبدو الأمر مفرطًا ، لكنه يمكن أن يساعد بشرتك على تجنب أي آثار جانبية مزعجة.

يحاول : لوريال باريس ريفيتاليفت ديرم إنتنسيفس نايت ريتينول سيروم

5 اعثر على كريم جيد للعين (صباحًا و / أو ليلًا)

كما ذكرنا سابقًا ، عادةً ما تكون المناطق السفلية هي أول مكان تظهر عليه علامات الشيخوخة لأن الجلد يكون أرق هناك. يستهدف كريم العين اليومي على وجه التحديد التجاعيد والخطوط الدقيقة في تلك المنطقة. جرب كريم RoC Retinol Correxion Anti-Aging Eye Cream ، الذي يحتوي على الريتينول اللطيف لزيادة تجدد الخلايا ، مما يؤدي إلى تقليل التجاعيد والانتفاخ والتجاعيد حول عينيك.

يحاول : كريم العين RoC Retinol Correxion المضاد للشيخوخة

علاج الزيت الساخن للشعر DIY

• 13 منتجًا متقدمًا عن طريق الفم من شأنها أن تغير طريقة تنظيف أسنانك
• يتوقع الخبراء أفضل 11 اتجاهًا للشعر لعام 2022
• هل يجب أن تستثمر في جهاز مكركرنت؟ Derms قل نعم
• اسأل محرر الجمال: هل تستحق أقنعة LED التكلفة؟