9 طرق لضمان إجازة عائلية خالية من الإجهاد

تستعد العديد من العائلات لقضاء إجازاتهم السنوية ، سواء كانت الرحلة في الخارج أو الرحلات البرية. لكن الرحلات العائلية لا تتم دائمًا كما هو متصور تمامًا ، خاصةً عندما تكون الأسرة بأكملها في أماكن قريبة - باستمرار ، على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، لمدة أسبوع. بلع.

إذا كنت خائفًا من قضاء إجازات مع مجموعة الأطفال والشريك ، فأنت لست وحدك. ولكن هناك فوائد كبيرة للسفر مع من تحبهم كثيرًا. لن تترابط فقط من خلال الخبرات المشتركة المتبادلة في أماكن جديدة غير مألوفة ، ولكن الخروج من روتينك المعتاد يعزز محادثات أكثر عمقًا وذات مغزى ويساعد الجميع على جني القليل من البحث والتطوير (الذي تشتد الحاجة إليه)

المفتاح ، بالطبع ، هو استخدام استراتيجيات من معالجات السفر المخضرمين الذين أتقنوا التوازن الجيد بين الإجازات السعيدة والعلاقات الشخصية السعيدة. إليك بعض النصائح لتجربة سفر أقل إرهاقًا للجميع.

1. حدد هدف الرحلة المتبادلة

سواء كان الأمر يتعلق بالاسترخاء على الشاطئ ، أو استكشاف وجهة جديدة ، أو تعلم مهارة جديدة ، يمكن أن يتخذ الغرض من الإجازة عدة أشكال مختلفة. الاتفاق على هدف رحلة مشترك (على سبيل المثال ، جرب طعامًا جديدًا كل يوم من أيام الرحلة) قبل المغادرة سيضمن أن يكون الجميع في نفس الصفحة ، وفقًا لخبير السفر ويندي بيرين . إن وجود تطلعات للمغامرات سيجعل الجميع يعملون معًا ، وسيقلل من الحجج التي لديك أثناء التنقل.

2. السماح لمزاجات الجميع

فكر مسبقًا فيما يتسبب في طرد الأفراد من طاقمك. أنت تعرف عائلتك ، لذا فأنت تعرف أي المحفزات ستسبب حتمًا الغرابة أو الانزعاج. ينصح Perrin بفعل ما بوسعك لمنعه من البداية قدر الإمكان. على سبيل المثال ، إذا كنت تقوم برحلة طويلة ومرهقة ، فلا تقفز مباشرة إلى نشاط ما - اترك بعض الوقت للتكيف عند الوصول. هل يصاب أطفالك بالجوع - خاصة بعد قضاء بضع ساعات في المتحف؟ تأكد من حزم الوجبات الخفيفة والتخطيط للوجبات مسبقًا حتى لا تشعر المجموعة بالجوع الشديد. يمكن أن يؤدي التخطيط للرحلة مع وضع تصرفات الجميع ومهاراتهم في الاعتبار إلى منع السلوك السيئ والغضب من كل من الأطفال والبالغين.

3. خصص دائمًا وقتًا مفيدًا مع زوجتك

الانغماس في وقت واحد مع شريكك أو زوجتك أثناء تواجدك بعيدًا يمكن أن يساعد في أن تشعر الرحلة بمزيد من العلاج. يُعد اختيار منتجع مناسب للعائلة أو رحلة بحرية مع نادي للأطفال إحدى طرق العمل في وقت الزوجين ، وقد يعني إرهاق الأطفال أثناء النهار قضاء الوقت بمفردهم - أو حتى قضاء ليلة في موعد غرامي - في وقت لاحق من المساء ، ينصح بيرين إذا كنت أشعر بالراحة عند ترك الأطفال بمفردهم في غرفة فندق ، ابحث عن ليلة لتأجير فيلم لهم واطلبه في خدمة الغرف ، ثم تسلل للخارج للحصول على لقمة لكما فقط. (سأشعر وكأنه متعة للأطفال أيضًا! # الحرية).

4. تحديد وقت الشاشة

سيضمن اتخاذ قرار بالحد من وقت الشاشة في الإجازة كعائلة حضور الجميع ومشاركتهم أثناء الرحلة. و Perrin تعني كل فرد في العائلة: لذا فقد حان الوقت لأمي وأبي للتخلي عن هذا الملحق القوي بجهاز iPhone الخاص بك. يجب على البالغين إخبار أصدقائهم على Facebook بأنهم سيشاركون الصور عند عودتهم ، كما يجب على الأطفال إخبار أصدقائهم على Facebook ؛ يجب أن تقتصر الأجهزة الإلكترونية على الرحلات الطويلة أو ركوب السيارات. إذا كان الأطفال يعانون من النمل أثناء فترة الراحة في الإجازة ، شجعهم على الكتابة أو الرسم في دفتر يوميات السفر.

5. لا تقلق الأشياء الصغيرة

سيكون هناك دائمًا الكثير من السقطات التي لا يمكنك التخطيط لها مسبقًا ، ولكن التصرف بها والتهويل عليها لن يؤدي إلا إلى زيادة خيبة الأمل. تريد أن تكون من النوع الذي يمكنه تحويل الليمون إلى عصير ليموناضة ، لكننا جميعًا نحصل على الليمون عندما نسافر. اكتشف كيفية تحقيق أقصى استفادة منه ، وتحويله إلى شيء جيد ، يشرح بيرين. لن يساعدك هذا في قضاء وقت أقل توتراً فحسب ، بل سيُظهر لأطفالك مثالاً رائعًا على كيفية التعامل مع خيبات الأمل ، واللخاخات ، وتغييرات الخطة - شيء سيحملونه معهم (وسيجعلهم مسافرين رائعين ) لأجل الحياة.

6. ابتكر خطط ألعاب السلامة قبل أن تغادر

يشعر العديد من الآباء بالقلق بشأن السلامة عند إحضار أغلى شحنتهم معهم في رحلة إلى الخارج ، أو حتى في الولايات المتحدة. إن مفتاح التخفيف من قلقك والمساعدة في جعل عطلتك تشعر بمزيد من الأمان هو الاتصالات النشطة - قبل الإقلاع. مثل مدون السفر ليزا نيفر يشرح ، تسليح أطفالك بمعلومات حول كيفية العثور على المساعدة إذا احتاجوا إليها وتفاصيل مكان إقامتهم. إذا كنت مسافرًا في بلد لا تتحدث لغته ، خذ بطاقة من الفندق قبل مغادرتك تحتوي على العنوان ورقم الهاتف باللغة المحلية ، كما تقترح. يمكنك التفكير في الأمر بنفس الطريقة التي تعلم بها أطفالك عنوان منزلهم ورقم هاتفهم وأسماء والديهم. يقترح نيفر أيضًا الخروج بمكان اجتماع للمناطق المزدحمة حتى لا يفقد أحدك الآخر أبدًا: قد يكون هذا مقهى في ساحة رئيسية ، ومركز شرطة ، وما إلى ذلك.

7. الحفاظ على التقاليد العائلية بعيدًا عن المنزل

يولد بعض الناس ليعيشوا حياتهم على الطاير ، ويتنقلون من مكان إلى آخر لمجرد نزوة. يفضل البعض الآخر الراحة والأمان في المنزل ويتمتعون بألفة الروتين. إذا كنت أكثر في الفريق الثاني ، فلا يزال بإمكانك تجربة سحر السفر داخل منطقة الراحة الخاصة بك من خلال إحضار بعض معك إلى المنزل. يقول نيفر إن تعبئة حيوان محشو مفضل ومجلة وكتاب وأكياس شاي وقهوة وضروريات أخرى قد لا تتمكن من العثور عليها في الخارج يمكن أن يخفف من أعصابك.

هناك تكتيك آخر وهو الحفاظ على طقوسك ، سواء كان ذلك قراءة كتاب مع أطفالك قبل النوم أو تناول الإفطار العائلي على الطاولة. تجعل الإقامة في فندق على طراز الشقق أو Airbnb من السهل تكرار هذا الشعور العائلي من خلال مطابخ مجهزة بالكامل ووسائل راحة تشبه المنزل. سيكون لديك مساحة أكبر للانتشار ، مع الاستمرار في الاستفادة من موظفي الفندق ووسائل الراحة.

8. النظر في وكيل السفر

قبل أن تبدأ في التفكير في أجدادك الذين استخدموا وكلاء السفر في أيامهم السابقة ، تذكر أن هذه المهنة تشهد عودة للظهور. كما لو كنت تستأجر شخصًا ما لإصلاح سيارتك أو تقديم ضرائبك ، فإن الوكلاء خبراء في التجوال ولديهم علاقات تؤدي إلى إجازة أفضل. يمكن أن يكون هذا توفير المال على تذاكر الأحداث ، ومساعدتك في الحصول على ترقية على متن رحلة طيران أو فندق ، وكونك الشخص المناسب لك في حالة حدوث أي عوائق. مثل وكيل السفر جانيس ستراند تشرح ، وظيفتها هي مشاركة خبرتها حتى لا تقلق. إن العثور على وكيل رائع يشبه العثور على مصفف الشعر الذي ستتبعه في أي مكان ، كما تقول. مع الأحداث العالمية غير المتوقعة من هبوط الطائرات والأعاصير بالإضافة إلى الإضرابات والطقس ، فإن وكيل السفر الخاص بك هو وسيلة الاتصال الخاصة بك لإعادة الحجز أو إجراء التغييرات بسرعة عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها.

9. تقاسم المسؤوليات

مدرب الحياة والطيار المتكرر إليزابيث بيرسون يذكر الأزواج بأن الثنائي السعيد يصنعان عائلات سعيدة. وإذا شعر شخص ما كما لو كان مكلفًا بالتخطيط لكل التفاصيل الأخيرة أثناء اللحاق شريكه بـ Netflix ، فلا بد أن تحدث حجة. بدلاً من ذلك ، تقترح تقسيم واجبات الإجازة. ربما يشرف أحدكم على تعبئة الوجبات الخفيفة والإلكترونيات والكتب لضمان رحلة برية أو رحلات جوية بها الكثير من عوامل التشتيت. قد يكون الآخر مسؤولاً عن إيقاف السيارة ، وفحص الحقائب ، وإدخال الأطفال إلى الحمام ، كما تقول. ستنخفض احتمالات الشجار مع شريكك بشكل كبير إذا وضع كل منكما توقعات لبعضكما البعض قبل مغادرة المنزل.

ذات صلة: كيف تسافر مع مجموعة وتبقى عاقلًا