الأصناف ذات الصلة

اكشف كل شيء في أدراج الخزانة.

يعني تكديس الملابس بأسلوب فطيرة أنك ستنتهي حتمًا فقط بارتداء (وإعادة ارتداء) الملابس القليلة التي تقع فوق الأكوام. الحل: قم بطي الملابس بشكل صغير وضيق ، وقم بتخزينها في أدراج واقفة بدلاً من وضعها بشكل مسطح ، كما تقول ماري كوندو ، مؤلفة كتاب سحر التنظيم المتغير للحياة: الفن الياباني للتنظيم والتنظيم . يتيح لك تخزين الملابس في وضع مستقيم رؤية كل شيء في لمحة ، تمامًا كما يمكنك رؤية أشواك الكتب الموجودة على أرفف الكتب ، كما تقول. ومع كل تلك القطع المكتشفة حديثًا التي تمتلكها بالفعل ، سترتدي ملابس أكثر إبداعًا أيضًا.

كيفية طرح فطيرة القشرة

تخزين مثل مع الإعجاب.

عندما تحتفظ بالملابس والأدوات المنزلية في مواقع متعددة - الخزائن والسلال وصناديق التخزين المكدسة بشكل غير مستقر - فمن السهل أن تنسى ما تمتلكه بالفعل وتفرط في التسوق ، وفقًا لكوندو. لكن دمج القرطاسية ، على سبيل المثال ، في درج مكتب واحد - وإعادة الطوابع والمغلفات بأمانة إلى هذا الموقع المنطقي بعد استخدامها - يقلل من التسوق الزائد ويشجع على إزالة الأعشاب الضارة بشكل روتيني. عندما يتم دمج القرطاسية الخاصة بك ، سيكون من الواضح أن سبع مجموعات من ملاحظات الشكر مبالغة.

كن على دراية بـ بكل سرور ممتلكاتك تعطيك.

يقول كوندو إنني أوصي بالترتيب في الصباح ، عندما تكون حواسنا حادة بما يكفي للحكم على ما إذا كانت بضائعنا تثير الفرح أم لا. إن قضاء الوقت في الاعتراف بالارتباط العاطفي والتقدير الذي نشعر به تجاه ممتلكاتك المفضلة يجعل من السهل أيضًا قول وداعًا لأشياء أخرى ، كما تقول. لا تفعل تحركنا بعد الآن. افهم عندما يحين وقت السماح لهم بالرحيل ، مع الامتنان لخدمتهم. حاول أن تقدر وتقدير العناصر التي تستخدمها وتستمتع بها ، كما تقول. هذا سيجعل من السهل التخلص من السلع التي ليس لها فائدة في حياتك.

حافظ على مساحة عملك نظيفة وخالية من الفوضى.

على الرغم من أن واحد علم النفس دراسة اقترح أن المكاتب الفوضوية قد تثير الإبداع ، يرفض مدرب الأداء بول سيلفرمان بشدة فكرة أن الاضطراب يحفز النجاح على المدى الطويل: نظرًا لأن الصور العائلية والتذكارات الأخرى تجذب انتباهنا المحدود في كل مرة نلقي نظرة عليها ، يوصي سيلفرمان بإجراء عمليات مسح مكتب روتينية للجميع عملائه. يقول إن الغرف التي تفتقر إلى عوامل تشتيت الانتباه ، مثل الفنادق ، مثالية للتركيز والتركيز.

تبسيط ملفاتك.

للحفاظ على مكتبك خاليًا من الأوراق والمستندات التي لا تستخدمها حاليًا (كلاهما يستهلك طاقة العين) ، يوصي Silverman بنظام حفظ بسيط من ثلاثة مستويات: درج ملفات واحد في متناول اليد للمشاريع الحالية ، وآخر للمواد البحثية التي يمكنك تحتاج في غضون شهر أو شهرين ، وثالث للمستندات المتعلقة بالمشاريع المنتهية يجب عليك التمسك بها لأسباب قانونية

إنشاء قوائم مهام فعالة.

وفقًا لخبير الكفاءة ديفيد ألين ، مؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا إنجاز الأمور: فن الإنتاجية الخالية من الإجهاد و الشعور بعدم اليقين بشكل غامض بشأن ما من المفترض أن نفعله بعد ذلك - أو الأسوأ من ذلك ، القلق من أننا ننسى شيئًا مهمًا كان يجب علينا فعله بالأمس - يخلق شعورًا فظيعًا بالنضال ، بلا أمل ، لإبعاد هذه الأفكار. إليك طريقة واحدة للتكيف: اعتد على تدوين أهدافك قصيرة وطويلة المدى. ثم قم بإنشاء قوائم مهام إضافية ، مفصولة بالمهمة. سيساعدك سرد الخطوات التي تحتاجها للعمل نحو أهدافك على استعادة هذا النوع من العقلية الواضحة والموجهة نحو النتائج والتي تبني الزخم وتحافظ عليه.

اجعل mise-en-Place طريقة حياة.

بالنسبة للعديد من الطهاة المحترفين وطهاة المنزل الشغوفين ، يعد mise-en-place نظامًا منقذًا للوقت والحياة. تُترجم العبارة الفرنسية حرفيًا إلى مكانها ، وتشير إلى ممارسة جمع جميع المكونات والأواني اللازمة قبل طهي الوجبة ، ثم تنظيف الأواني ومحطة العمل بشكل منهجي أثناء التنقل. يعتبر Mise-en-place أمرًا بالغ الأهمية لسلامة الغذاء ، لأنه يقلل بشكل كبير من خطر البكتيريا من أحد المكونات الملوثة للآخر. ولكنه أيضًا يركز بشكل جميل على العقل ، والأفضل من ذلك كله ، أنه يقلل بشكل كبير من فوضى المطبخ ، وفقًا لسام سيفتون ، الشريك المؤسس لـ اوقات نيويورك موقع وصفات الطهي : إذا اضطررت إلى غليها ، فإن الأشياء الثلاثة التي يمكننا أخذها من طهاة المطاعم هي المزيد من الزبدة والملح وتحضير المواد الخاصة بك قبل البدء في الطهي.