الأصناف ذات الصلة

1 لا أحد يذهب إلى عائلة روبنسون السويسرية الكاملة.

تذكر أن الفاكهة المحرمة هي ألذ ، كما تقول لوسي جو بالادينو ، دكتوراه ، أخصائية نفسية إكلينيكية في Encinitas ، Cali & shy ؛ fornia ، ومؤلفة الأبوة والأمومة في عصر الخاطفين . لا تصاب بالجنون. ( أنا أرمي جهاز iPad في المحيط! يعيش الصيف! يقول بالادينو: إذا كانت لديك توقعات وقواعد غير معقولة ، فسوف تضاعف رغبتهم ببساطة. لمساعدتهم على اتخاذ خيارات جيدة عندما يحصلون على وقت أمام الشاشة ، قم بالقليل من التردد. تسأل عن برامجهم المفضلة أو تسمح لهم بتعليمك لعبة. يشعرون بأنهم مسموعون ومن المرجح أن يصعدوا على متن الطائرة.

اثنين لكن الجميع يذهبون للخارج. كثيرا.

اجعل الأطفال متحمسين لكل الأشياء التي يقومون بها - السباحة ، ومباريات كرة القدم في الأحياء ، والحفر في الحديقة - والتي يتم دفعها جانبًا خلال أشهر الدراسة. وشرح أن الوجود بالخارج يساعد عقولهم. يقول بالادينو إن العلماء يطلقون على مشاهد وأصوات الطبيعة 'سحر ناعم'. إنها تحفز راحة الدماغ والخجل تمامًا ، لذلك لم تعد تتوق إلى التحفيز المفرط والخجول للإلكترونيات. تظهر الأبحاث تحسينات في فترات الانتباه بعد قضاء الوقت في الخارج. قم ببيع هذا من حيث التحضير للعام الدراسي القادم. أنا فخور جدًا بمدى صعوبة عملك في الصف الأول. دعونا نحافظ على جسمك وعقلك على المسار الصحيح حتى تكون مستعدًا للثانية!

أشياء للقيام بها في نوفمبر لعيد ميلاد

3 الشاشات تخرج فقط في فترة ما بعد الظهر.

يقول بالادينو: إن عقولنا أكثر حدة في الصباح ، وجاهزة لبناء حصن خيالي أو لحل المشكلات اللازمة لإعداد كشك عصير الليمون. أيضًا ، بمجرد أن ينخرط الأطفال في نشاط مثل مشاهدة برنامج ، فإنهم يكونون في وضع سلبي وتقبل. إذا بدأت اليوم بهذه الطريقة ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى مواجهة تيار أقوى لإيقاف تشغيل التلفزيون والمضي قدمًا. بعد الظهر ، بعد أن ينهك الأطفال أنفسهم في الملعب وعندما يكون الجو حارًا ، يكون وقت الكهف - لفترة محدودة. أو خطط لمدة ساعة في المساء ، بينما تستعد لتناول العشاء.

4 ستكون هناك خطة (مرنة).

يجب أن يكون الصيف مريحًا ، لكن لا يمكنك أن تتوقع من الأطفال الترفيه عن أنفسهم لمدة 12 ساعة يوميًا (خاصةً بدون استخدام Minecraft كخيار). لديك جدول زمني فضفاض. تقول جين مان ، عالمة النفس في لوس أنجلوس ومؤلفة كتاب الدليل من الألف إلى الياء لتربية أطفال سعداء وواثقين . ربما تكون لعبة الغميضة مع الأم في الفناء الخلفي من 11 إلى 12 ، وتناول الغداء من 12 إلى 1 ، وقراءة مجانية من 1 إلى 2. امنح الأطفال الأنشطة أو المشاريع الممكنة في بداية الأسبوع ودعهم يختارون. إذا كان اليوم يتضمن مهام لا يهتم بها طفلك ، فهذا صعب. يقول مان إنه يتعين علينا جميعًا القيام بأشياء ليست نشاطنا الأول. هكذا الحياة.

5 اشعر باللملل! لن يأخذك إلى أي مكان.

هذا لا يعني أنهم لن يحاولوا. لكن قف بقوة: الملل مهم من الناحية التنموية. إنه يفرض الإبداع. يقول دان سيجل ، أستاذ الطب النفسي السريري في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس وأحد مؤلفيها ، إن عدم وجود أي شيء والعمل على ابتكار نشاط مفيد لعقولهم. الطفل كامل الدماغ . احصل على قائمة (خاضعة للعصف الذهني) بالأنشطة - أحد الأنشطة التي يجمعها طفلك معك - للرجوع إليها. وكن مستعدا للمشاركة بدءا، خاصة مع الأطفال الصغار ، حتى لو كنت تجلس جنبًا إلى جنب. (تكتب ملاحظات شكر أثناء رسم طفلك لحكاية خرافية.) باستخدام المشاريع الحرفية ، تخلص من بعض الأفكار ، واجعلها تنطلق ، ثم تراجع ، كما يقول بوبي كونر ، مؤلف كتاب كتاب الإبداع العملاق للأطفال .

6 لن تذهب إلى منزل فلان للتسلل في وقت Xbox.

لأن والديه يفعلان نفس الشيء! اجعل شاشتك الصيفية تخطط لحي أو حركة على مستوى الفصل - أو على الأقل فكرة مشتركة بين الأصدقاء المقربين. قل ، 'نحن نحاول القيام بمزيد من اللعب غير المتصل في منزلنا' ، ثم طهي - واتفق على - بعض الأنشطة البديلة ، كما يقول كونر. جمع الأموال لشراء ألعاب لوحية جديدة (أو مضرب الذباب والبالونات - انظر وداعا ، وداعا ، iPad — 14 نشاطًا بدون شاشة للأطفال ).

7 أمي وأبي يأخذان استراحة أيضًا.

أنت تعلم أن عاداتك التقنية تؤثر بشكل كبير على أطفالك. يقول مان إن الآباء بحاجة إلى تحديد مقدار الوقت الجيد الذي يقضونه فعلا مع أطفالهم. قد يكون هذا أمرًا مدهشًا. حتى لو كنت في المنزل ، فقد يكون الأطفال في المخيم ، وأنت من الثالثة مساءً. حتى 8 مساءً معهم. يقول مان إنها خمس ساعات فقط. لا يوجد سبب يمنعك من وضع هاتفك بعيدًا لفترة طويلة.