دكتور تيري أوربوش أستاذة أبحاث في معهد البحوث الاجتماعية بجامعة ميتشيغان ومديرة دراسة بارزة ، بتمويل من المعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، حيث تتابع نفس 373 زوجًا منذ ما يقرب من ثلاثة عقود. وهي أيضًا مؤلفة لخمسة كتب عن العلاقات ، بما في ذلك 5 خطوات بسيطة للانتقال بزواجك من الخير إلى العظيم . منذ أن بدأت دراستها ، طلق 46 في المائة من أزواجها. يشارك Orbuch العديد من السلوكيات اليومية المخادعة التي من شأنها أن تقضي على أي علاقة.

1. تخطي الوقت لي. شعر الأزواج الناجحون من دراسة Orbuch أن الوقت وحده هو سبب بقاء علاقاتهم. بينما يعد قضاء الوقت معًا أمرًا صحيًا ، فمن المهم أيضًا العثور على هوايات أو أنشطة يمكنك القيام بها بنفسك لتنمية اهتماماتك الخاصة.

2. بافتراض أنك تعرف كل شيء. لا تفترض أنك تعرف كيف يفكر شريكك أو يشعر به - بدلاً من ذلك ، استمر في التعرف على شريكك ، بغض النظر عن مدى قربك. يقول أوربوش ، إنك تريد أن تشعر دائمًا أنك تريد طرح سؤال.

هل يمكنك إعادة إنتاج حبات الفشار غير المنبثقة

3. تجتاح الحيوانات الأليفة تحت السجادة. وفقًا لأوربوش ، الأزواج السعداء في الواقع فعل عرق الأشياء الصغيرة في علاقاتهم. يمكن أن تتطور مضايقات صغيرة إلى مشاكل أكبر بمرور الوقت ، لذلك من المهم التواصل والعمل من خلال الصراع ، بغض النظر عن مدى صغر حجمه. هذا يختلف عن التذمر - التذمر هو طرح نفس المشكلة مرارًا وتكرارًا ، دون محاولة حل.

4. قضاء الكثير من الوقت (أو القليل جدًا) مع الأصهار. يقول أوربوخ: كان القرب من الأصهار مختلفًا اعتمادًا على ما إذا كنت تنظر إلى الزوجة أو الزوج أم لا. الأزواج الذين شعروا أنه من المهم البقاء على مقربة من الأصهار كانوا أكثر عرضة بنسبة 20 في المائة للبقاء معًا بمرور الوقت. كان العكس صحيحًا بالنسبة للنساء. في حين أن Orbuch ليست متأكدة تمامًا من سبب ظهور هذا الاتجاه ، فإنها تتكهن بأنه كان من المهم بالنسبة للمرأة أن ترى أن الرجال هم من يعطي الأولوية للعائلة ، بينما هم أنفسهم غالبًا ما كانوا حساسين لنصائح الأصهار أو تعليقاتهم على الأبوة والأمومة.

لمعرفة النصيحة الأساسية التي يريد الأزواج المطلقون نقلها إلى الآخرين ، استمع إلى الحلقة الكاملة أدناه.

أفضل مكتب كمبيوتر للمساحات الصغيرة