العشرينات من عمرك هي عقد محوري. تترك راحة الطفولة وجدول المدرسة ، وفجأة ، من المفترض أن تصبح بالغًا. مثلك تنقل في عالمك الجديد ، سترتكب أخطاءً وتغييرات ، وتحتفل بالمعالم ، وتتعلم دروسًا في الحب ، وتحزن على الفرص الضائعة. إنه وقت مهم وأساسي لاستكشاف هويتك ومن تريد أن تكون وما هو الأكثر أهمية لسعادتك.

أفلام الهالوين على Netflix للأطفال

على الرغم من أن 10 سنوات قد لا تبدو طويلة ، إلا أن 20 عامًا تشكل كل جيل ، ولديهم قوة شرائية ، وفي النهاية ، سيصبحون قادة مع نمو حياتهم المهنية وحياتهم. خلال هذه الفترة التحويلية الفريدة ، يمكن أن تلهم قراءة أعمال الكتاب العظماء رحلتك. من القصص المروعة غير الخيالية إلى قراءات المساعدة الذاتية اللطيفة والخيال المتغير للصفحات ، إليك 12 كتابًا رائعًا لقراءتها في العشرينات من العمر (وتريد العودة إليها مرارًا وتكرارًا).

ذات صلة: أكثر 32 كتابًا إلهامًا للخريجين

الأصناف ذات الصلة

واحد 'متلازمة المحتال' بواسطة كاثي وانغ

مصطلح 'متلازمة المحتال' شائع منذ فترة حتى الآن. في حين أنه يمكن أن يؤثر على أي شخص في أي عمر ، فإنه غالبًا ما يبدأ أو يزداد سوءًا في العشرينات من العمر. هذا الشعور بأنك لست جيدًا بما فيه الكفاية في حياتك المهنية أو واثقًا من قدراتك أمر مروع ، تشعر وكأنك تتظاهر بزيف - ويمكن لأي شخص اكتشاف ذلك في أي وقت. في العصر الرقمي ، يمكن تكثيف متلازمة المحتال: يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي ، على سبيل المثال ، رسم صورة مثالية لحياة شخص آخر ، مما يجعل من المستحيل أن ترقى إلى مستوى تلك التوقعات. ينسج هذا الكتاب الخيالي الأكثر مبيعًا حياة امرأتين ناجحتين في مجال التكنولوجيا ، ونضالهما مع الشعور بالخداع أثناء عملهما نحو ما يسمى بالحلم الأمريكي.

اثنين 'اشتر لنفسك الزنابق F * cking' من تارا شوستر

الشعور بالحسد تجاه المؤثرين الناجحين ورجال الأعمال والمشاهير أمر طبيعي تمامًا ؛ ولكن من المهم أيضًا أن تتذكر أنه ليس كل شيء كما يبدو. هذه قصة تارا شوستر ، التي تكتب عن تجربتها كمديرة تنفيذية تلفزيونية ارتقت إلى النجومية في أواخر العشرينات من عمرها. بينما بدت حياتها براقة ، كانت في الواقع تعاني من القلق والاكتئاب الشديد. جاءت اللحظة الأخيرة عندما اتصلت بمعالجها بينما كانت في حالة سكر ، استجابت للمساعدة. يدور كتابها سريع البديهة والصريح في الحديث عن قبول هويتك ، والتعامل مع أمتعتك ، وامتلاك مشاعرك ، ومعاملة نفسك بالحب ، وبناء الثقة.

ذات صلة: كيفية تزوير الثقة في العمل (حتى لا تكون هناك حاجة لتزييفها

3 'ثورة من الداخل' بقلم جلوريا ستاينم

يجب على كل امرأة (والجميع) الاحتفاظ بنسخة من هذا الكتاب لعام 1993 من الأيقونة النسوية غلوريا ستاينم. كواحدة من رواد الحركة النسائية ، يناقش دليل ستاينم الجنس والعمر والعرق والجنس والقدرة. بالإضافة إلى مشاركة قصصها الخاصة ، فهي تعتمد على رحلات النساء الأخريات ، وكلها ترسل رسالة مفادها أنه من الضروري لجميع الناس الكفاح من أجل المساواة. تم الإعلان عنه ذات مرة على أنه 'كتاب المساعدة الذاتية النهائي' من قبل مرات لوس انجليس .

4 'Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail' بقلم شيريل سترايد

هناك لحظة في العشرينات من العمر عندما تنظر حولك ، وتجري جردًا لحياتك ، وتتساءل: ماذا سيحدث إذا غيرت كل شيء؟ يقاوم الكثيرون الإلحاح. يغوص الآخرون رأسًا على عقب ، مثلما فعلت الكاتبة شيريل سترايد. في مذكراتها الآسرة ، تشرح كيف ولماذا قررت السير في مسار باسيفيك كريست بمفردها في سن 26. وبينما تمشي بمفردها آلاف الأميال ، تعالج حزن فقدان والدتها ، وألم طلاقها ، وتكتشف أنها لديها كل ما تحتاجه لتغيير حياتها. قبل أن تشاهد الفيلم (وحتى إذا كان لديك بالفعل) ، أضف هذا الكتاب إلى الكومة التي يجب قراءتها.

5 'عام التفكير السحري' لجوان ديديون

تعتبر جوان ديديون واحدة من أعظم الكتاب على مدار الخمسين عامًا الماضية. يجذب نثرها الآسر القراء الذين يعانون من الضعف الحقيقي والواقعية. بالنسبة لأي شخص يبلغ من العمر 20 عامًا يضطر للأسف للتعامل مع الحزن بعد فقدان أحد أفراد أسرته ، فإن هذا الكتاب يجب قراءته بشكل مطلق. قبل عيد الميلاد مباشرة ، دخلت ابنة ديديون الوحيدة في غيبوبة بسبب الصدمة الإنتانية. بعد بضعة أيام ، أصيب زوجها بأزمة قاتلة في الشريان التاجي أمامها على مائدة العشاء. بينما تتعافى ابنتها ، تُركت لتتصارع مع حزن فقدان حب حياتها. ثم ، بعد أربعة أشهر ، أصيبت بورم دموي تطلب ست ساعات من جراحة الدماغ. تأخذ كتاباتها القراء خلال رحلتها بقدرة جميلة على ربط الحياة والموت والعقل والألم والفرح ، كما لا يستطيع سوى ديديون القيام به.

6 كتاب الحالة المزاجية: كيف حولت أسوأ مشاعري إلى أفضل حياة بقلم لورين مارتن

أحد الأسباب التي تجعل الأجيال الأكبر سنًا تميل إلى توجيه أعينها لمن هم في العشرينات من العمر يرجع إلى الاختلاف في طريقة معالجة هذه الفئات العمرية للمشاعر. مع تقدم العمر والخبرة تأتي القدرة على إدارة ما تشعر به والتعامل معه بشكل فعال. أم أننا ببساطة نفهم بشكل أفضل المعايير الاجتماعية لما يمكن الوصول إليه؟ هذه هي الأسئلة كتاب المزاج يسعى للكشف. يبحث مارتن في الكيفية التي يمكننا بها قبول المشاعر وتكريمها بشكل أفضل ، بدلاً من الابتعاد عن المحفزات العاطفية والتحكم في ردود أفعالنا. والأهم من ذلك أنها تشاركنا كيفية تحديد أولويات عاداتنا الصحية العقلية. بالإضافة إلى الحكايات الشخصية ، يتضمن مارتن أفكارًا من Mariska Hargitay و Bobbi Brown و Emma Robert و Brie Larson والمزيد.

ذات صلة: 13 كتابًا جديدًا رائعًا عن LGBTQIA + كتبها مؤلفو Queer

7 'كيف تكون إنسانًا في العالم' بقلم هيذر هافريلسكي

إذا لم تكن قد اكتشفت المدهش عمود 'اسأل بولي' باللغة القص ، هذا هو التنبيه اللطيف لبدء القراءة. ستجد نفسك تتدفق على كل كلمة أخيرة ، وتومئ برأسك ، وتمزق ، وتريد المزيد. بشرى سارة: هناك يكون أكثر. يستكشف هذا الكتاب من 'Polly' - المعروف أيضًا باسم الكاتبة Heather Havrilesky - كيف تكون حلاً لمشكلتك ، وكيفية معالجة مشاعرك ، وكيفية بناء إحساسك بالذات. ستجعلك على استعداد للتعامل مع أي شيء يأتي في طريقك بشكل مضمون.

8 'المجموعة' لماري مكارثي

في العشرينيات من العمر ، ستجمع أصدقاء من جوانب مختلفة من حياتك. أصدقاء الكلية ، زملاء العمل ، براعم المصادفة التي تقابلها بشكل عشوائي. المجموعة هو كتاب قديم ، لكنه كتاب خالد يوضح بشكل مثالي تقلبات صداقات البالغين. تأخذ هذه الرواية الكلاسيكية القراء في رحلات منفصلة ولكنها متشابكة لثمانية أصدقاء وخريجي Vassar بعد الجامعة.

ذات صلة: أفضل الكتب الجديدة للقراءة في عام 2021 (حتى الآن)

9 'Broke Millennial: توقف عن القشط والحصول على حياتك المالية معًا' بقلم إيرين لوري

المال موضوع مرهق لمعظم الناس ، بغض النظر عن العمر. والطريقة الوحيدة للتغلب على مشاعر الانزعاج والقلق بشأن الأمور المالية هي تثقيف نفسك والسيطرة على الأمور. يساعد هذا الكتاب المفصل 20 شخصًا على التنقل في موضوعات الأموال الضخمة التي تشغل بالهم كثيرًا - إعداد الميزانية وقروض الطلاب ، مدخرات والاستثمار - ويتطرق أيضًا إلى النضالات الأكثر صمتًا والتي لا تحصل على وقت كافٍ ، مثل مواكبة عادات الإنفاق لأصدقائك ، وطلب زيادة ، والاسترخاء في التحدث عن المال مع الزملاء ، والشركاء الرومانسيين ، و أصدقاء.

ذات صلة: يكتشف سري المال ، بودكاست أسبوعي يقدم حلولاً عملية لجميع الأسئلة المتعلقة بأموالك

10 'العقد المحدد' لميج جاي

الاسم يقول كل شيء: يركز هذا الكتاب الأكثر مبيعًا على البقاء في الحاضر. في كثير من الأحيان ، يتم وصف العشرينات على أنها عقد مهمل مليء بالأخطاء السيئة والكثير من الخمر والحوادث المهنية. في الواقع ، هذه السنوات العشر سنوات مهمة ، ومن الضروري منحها الاهتمام الذي تستحقه. استنادًا إلى البحث ، يلقي Jay نظرة استفزازية على سبب أهمية العشرينات من العمر وكيف يمكنهم تشكيل علاقاتنا ووظائفنا وهويتنا لعقود قادمة.

أحد عشر 'الخوف من الطيران' إيريكا جونغ

قبل أن يكون لدينا برامج حوارية ، مسلسلات كوميدية ، ووسائل التواصل الاجتماعي ، كان الحديث عن الجنس من المحرمات تمامًا. لكن إيريكا جونغ غيرت مسار كيف نتحدث عن الجنس والرغبة في كتابها الخيالي الأكثر مبيعًا لعام 1976 ، حيث قررت البطل ، الشاعر المثير ، ترك زوجها الثاني والسفر عبر أوروبا بمفردها. هدفها؟ للاستمتاع بالجنس الرائع مع الغرباء. عقبة واحدة لها؟ خوف من الطيران.

12 'عام نعم: كيف ترقص في الهواء الطلق ، قف في الشمس وكن شخصك الخاص' لشوندا ريمس

أنت تعرف بالفعل القوة القوية التي هي Shonda Rhimes ، مبتكر ومنتج العروض الحائزة على جائزة Emmy تشريح غريز و فضيحة و كيفية الابتعاد عن القتل ، و بريدجيرتون . على الرغم من أنها بنت مهنة مثيرة للإعجاب ، إلا أن Rhimes تعرّف نفسها على أنها انطوائية واضطرت إلى إجبار نفسها على الانخراط في أنشطة جعلتها غير مريحة. كيف؟ بالالتزام بسنة كاملة من قول 'نعم' لأي شيء يخيفها. نعم، اى شى . يشرح كتابها القوي والمثير للقلق تفاصيل هذا التحدي الذي دام 12 شهرًا وكيف غير حياتها للأفضل.

ذات صلة: 7 روايات رومانسية لتسخين صيفك