في الأسبوع الماضي ، تحدث ملايين الأمريكيين ضد العنصرية ودعمًا لحركة Black Lives Matter - وخرجوا إلى الشوارع للاحتجاجات والمسيرات والوقفات الاحتجاجية على ضوء الشموع تكريما لجورج فلويد وبريونا تايلور وأحمد أربيري وآلاف من الأمريكيين السود الآخرين الذين قتلوا في حوادث مرتبطة بالعرق.

التعديل الأول في شرعة الحقوق الأمريكية يضمن حق الناس في التجمع السلمي والاحتجاج ، لكن رفع صوتك الآن قد يظل أكثر خطورة مما كان عليه في الماضي. بينما كان هناك الآلاف من الاحتجاجات السلمية ، في حالات أخرى ، هاجمت الشرطة المتظاهرين بالغاز المسيل للدموع والرصاص المطاطي وهراوات الشرطة - وقام اللصوص بتخريب الممتلكات. بالإضافة إلى ذلك ، مع استمرار ارتفاع COVID-19 في العديد من الولايات ، فإن التواجد في أماكن قريبة مع الآلاف من الأشخاص الآخرين أثناء الاحتجاج قد يعرضك لخطر الإصابة بالمرض.

لا تدع هذه المخاوف تمنعك من المشاركة في الاحتجاجات المناهضة للعنصرية أو المسيرات الحقوقية المتساوية أو الاحتجاجات لأسباب أخرى. بقليل من التحضير والعناية ، يمكنك حماية صحتك بينما تحمي حقوق الآخرين. إليك المعلومات الداخلية حول كيفية الاحتجاج بأمان الآن ، إذا كنت قادرًا.

ذات صلة: أين تتبرع لدعم حركة Black Lives Matter

افضل طريقة لتنظيف فرش الشعر

الأصناف ذات الصلة

احصل على كل المعلومات التي يمكنك الحصول عليها عن الاحتجاج.

عادةً ما يتم نشر التفاصيل المهمة حول الأحداث على مستوى المدينة على وسائل التواصل الاجتماعي ومواقع الويب - تحقق من علامة تبويب الأحداث أو المجموعات مثل حركة حياة السود مهمة المرتبطة بالسبب. في العديد من الاحتجاجات والمسيرات ، سيشجع المنظمون الحضور على الاشتراك في النشرات الإخبارية والقوائم البريدية عبر البريد الإلكتروني ؛ هذه طريقة أخرى للبقاء على اطلاع دائم على الاحتجاجات والمسيرات المستقبلية والطرق الأخرى لدعم القضية.

ستمنحك منشورات الفعاليات الخاصة بالمنظمين فكرة عن الخدمات اللوجستية (مكان الوقوف ، وطريق المسيرة ، والتوقيت ، وأسماء أي متحدث) ، إلى جانب أي قواعد حول ما هو مسموح به ، إذا كان الاحتجاج يتم بالتنسيق مع السلطات المحلية.

حزمة ضوئية.

يمكن أن يؤدي حمل عدة أرطال من العتاد إلى إثقالك على مدى أميال من المشي ، لذا قم بتخزين بعض الضروريات في حقيبة ظهر لتترك ذراعيك خالية.

ما يجب إحضاره إلى الاحتجاج السلمي:

ما يمكن حمله على متن طائرة

• هاتفك ( نصيحة: قم بتعطيل بصمة الإصبع البيومترية لهاتفك أو إمكانيات التعرف على الوجه إذا كنت قلقًا بشأن قدرة الشرطة على الوصول إلى المعلومات أو مقاطع الفيديو أو الصور على هاتفك إذا تم القبض عليك.
• بنك طاقة إضافي للهاتف لإعادة شحن جهازك
• زجاجة ماء (سطح بخاخ يجعل من السهل استخدامها لغسل الغاز المسيل للدموع أو رذاذ الفلفل)
• النقد (لسيارات الأجرة والطعام وما إلى ذلك)
• معقم اليدين والمناديل المبللة
• قناع الوجه (وقطعة واحدة على الأقل)
• الجرانولا أو ألواح البروتين أو الوجبات الخفيفة الأخرى غير القابلة للتلف
• مواد الإسعافات الأولية ، مثل الضمادات اللاصقة ومسكنات الألم
• مظلة صغيرة (يمكن استخدامها في المطر أو لامعة لتبقيك جافًا وباردًا)
• ورقة وقلم

من الذكاء أيضًا أن يكون لديك نظارات واقية لحماية عينيك في حالة إطلاق الغاز المسيل للدموع أو رذاذ الفلفل أو أي مادة مهيجة أخرى.

ذات صلة: كيف تتحدث مع أطفالك عن العرق والعنصرية

ارتدِ ملابس مريحة مع مراعاة السلامة.

اختر حذاء أو حذاء مشي متين يحمي قدميك - احتمالات قيام شخص ما بالخطأ بالدوس على قدميك عالية جدًا. ارتدِ طبقات خفيفة ، مما يسمح لك بتقشير الطبقات كلما أصبح اليوم أكثر دفئًا. توفر القبعة والنظارات الشمسية الحماية من أشعة الشمس والحماية المحتملة ضد الغاز المسيل للدموع أو رذاذ الفلفل.

إذا كنت قلقًا بشأن احتمالية وجود الغاز المسيل للدموع أو رذاذ الفلفل ، منظمة العفو الدولية يوصي بتخطي العدسات اللاصقة وواقيات الشمس أو المستحضرات أو المرطبات الزيتية ، مما قد يسمح للمواد الكيميائية بالالتصاق بعيونك وبشرتك. يمكن أن يساعد ارتداء باندانا مبللة على الفم والأنف في تقليل تأثير الغاز المسيل للدموع على الشعب الهوائية.

اجعل معلومات الاتصال الخاصة بك في حالات الطوارئ جاهزة.

إذا تم القبض عليك أو أصيبت ، فقد لا تتمكن من الوصول إلى هاتفك. تقترح مجموعات الاحتجاج كتابة معلومات الاتصال الخاصة بك على ذراعك باستخدام Sharpie حتى تعرف أنها متاحة لك دائمًا. تأكد من أن الشخص الذي تتصل به يمكنه الاتصال بأحبائه أو محامٍ ، اعتمادًا على ما قد تحتاجه.

اصنع برجك.

لوح الإسفنج خفيف الوزن قوي بما يكفي لجعل لافتة الاحتجاج الخاصة بك سهلة العرض ويسهل حملها لساعات. ابتكر رسالة تلقى صدى لك. كلما كانت الرسالة أقصر ، كان ذلك أفضل ، بحيث يمكنك تسهيل قراءتها من مسافة بعيدة. ضع في اعتبارك عمل علامة ثانية يمكنك مشاركتها مع زميل متظاهر.

اذهب مع مجموعة.

إذا كان ذلك ممكنًا ، فاذهب مع عدد قليل من الأصدقاء (أو رفيق آخر على الأقل). خطط مسبقًا ورتب أماكن للاجتماعات على طول طريق المسيرة في حالة انفصالك عن مجموعتك.

اكتشف الخدمات اللوجستية الخاصة بك.

توقع أن يكون حضور معظم الاحتجاجات جيدًا. قد تحتاج إلى إيقاف سيارتك بعيدًا عن طريق المسيرة للحضور - وهذا سيسهل عليك أيضًا الخروج إذا لم تكن واقفة في وسط منطقة الاحتجاج.

إذا كنت تخطط لاستخدام مركبات الركوب أو سيارات الأجرة أو وسائل النقل العام ، فضع خطة بديلة في حالة توقف الاحتجاج عن وسيلة النقل الخاصة بك.

كيفية توفير المال للكلية

أحضر قناعًا احتياطيًا (أو ثلاثة).

لا يزال COVID-19 يمثل مشكلة ، وستحتاج إلى المساعدة في حماية نفسك والآخرين. تسمح لك الأقنعة الاحتياطية بتغييرها إذا أصبح القناع متعرقًا جدًا أو واجهت الغاز المسيل للدموع أو رذاذ الفلفل. (إذا أحضرت إضافات ، فيمكنك مشاركتها مع زميل متظاهر ، إذا نسي شخص ما إضافته أو تعرضه للخطر).

قلل من خطر الإصابة بفيروس كورونا.

بينما يساعد الإعداد الخارجي ، فإن حضور هذه الأحداث يزيد من خطر التعرض لفيروس كورونا.

سيكون من الصعب جدًا التباعد الاجتماعي ، لذلك حتى مع وجود القناع ، هناك بعض مخاطر التعرض المحتمل ، كما يقول ميشيل بارون ، MD ، المدير الطبي للوقاية من العدوى ومكافحتها في UCHealth في Aurora ، كولورادو. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لتفاوت درجات الحرارة وتيارات الرياح ، من المرجح أن يقوم الأفراد الذين يرتدون الأقنعة بتعديلها وقد يلوثونها عن غير قصد.

حاولت العديد من التجمعات والاحتجاجات الأخيرة فرض التباعد الاجتماعي للمساعدة في تقليل المخاطر ، ولكن هناك خطوات إضافية يمكنك اتخاذها. يقول الدكتور بارون إن محاولة الحفاظ على التباعد الاجتماعي بالإضافة إلى ارتداء القناع أمر مثالي ، إذا كان ذلك ممكنًا. الاستخدام الحر لمعقم اليدين مهم أيضًا. حاول أيضًا عدم ضبط القناع بشكل متكرر أو لمس وجهك وعينيك بأيدٍ غير نظيفة.

اعرف حقوقك.

يحمي الدستور حقك في الاحتجاج السلمي وحرية التعبير ، وهناك قيود على كيفية تفاعل الشرطة معك. لا تملك الشرطة سلطة تفتيشك ، ويُسمح لك بالتقاط صور أو مقاطع فيديو أو ملاحظات دون أن تصادرها الشرطة. إذا أوقفتك الشرطة ، فيحق لك أن تسأل عما إذا كنت حرًا في المغادرة - وإذا تم القبض عليك ، فلديك الحق في معرفة السبب.

طرق لطيفة لتصفيف شعرك بسرعة للمدرسة

يحتوي ACLU على الدليل الكامل لحقوقك أثناء المظاهرة ، وماذا تفعل إذا تم انتهاك حقوقك. (بشكل أساسي ، اكتب أكبر قدر ممكن من المعلومات ، بما في ذلك رقم شارة ضابط الشرطة واسمه.)

ابحث عن طرق أخرى لدعم قضيتك.

إذا لم تتمكن من المشاركة في احتجاج ، فلا تزال هناك طرق للمشاركة. تبرع للأموال التي ترسل سندات للمتظاهرين الذين تم القبض عليهم ، أو توفر الأقنعة والمياه والطعام للمتظاهرين. عرض ركوب من وإلى التجمع. اتصل بممثليك لإعلامهم بموقفك من هذه القضية وحثهم على اتخاذ إجراء. اكتب رسائل إلى المحرر في جريدتك المحلية ، أو أنشئ لافتات لنشرها في ساحة منزلك أو ليحملها متظاهرون آخرون. انضم إلى المنظمات الشعبية وتطوع في مبادرات مثل الخدمات المصرفية عبر الهاتف والرسائل النصية أو حملات تسجيل الناخبين أو جمع التبرعات. ليس عليك أن تكون حاضرًا في تجمع أو احتجاج للقيام بدورك لدعم القضية.