بين الطقس القاسي بالخارج والحرارة الشديدة في الداخل ، تحتاج بشرتك إلى عناية إضافية خلال الأشهر الباردة. فيما يلي بعض المؤشرات السريعة.
مع مرور الوقت
عندما تنضج ، تصبح بشرتك أقل قدرة على حماية نفسها من فقدان الرطوبة. ابدأ في استخدام غسول يحتوي على واقي من الشمس مبكرًا ، ثم اتبع هذه الإرشادات وفقًا لعمرك.
- في الثلاثينيات من العمر: أضف منتجات تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي أو الريتينول إلى نظامك الغذائي للمساعدة في منع الخطوط الدقيقة على وجهك وتجنب البقع العمرية وفقدان المرونة في أي مكان آخر.
- في الأربعينيات من العمر: قم بالتبديل إلى تركيبة أكثر سمكًا قائمة على الفازلين لجسمك وإلى منتج يحتوي إما على الجلسرين أو حمض الهيالورونيك لوجهك.
- في الخمسينيات من العمر وما بعدها: مع بداية انقطاع الطمث ، يتوقف إنتاج بشرتك للزيت الطبيعي. ضع المرطبات التي تحتوي على مستويات عالية من الفازلين بشكل متكرر.
المناطق القاحلة
يختلف الطقس الشتوي في جميع أنحاء البلاد ، وكذلك انتشار مشاكل البشرة الجافة. في الأماكن ذات الشتاء القاسي ، مثل الشمال الشرقي والغرب الأوسط ، تنخفض مستويات الرطوبة حيث تضخ التدفئة المركزية الهواء الساخن والجاف ، وينتهي الأمر بدفع بشرتك الثمن. وبالمثل ، فإن المناطق الصحراوية ، مثل الجنوب الغربي ، من المرجح أن تنتج بشرة جافة أكثر من المناطق الرطبة ، مثل الجنوب الشرقي وشمال غرب المحيط الهادئ ، كما يقول جيفري دوفر ، أستاذ مشارك في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة ييل. للحماية من الجفاف ، يقترح دوفر استخدام مرطب في كل من غرفة النوم والمكتب. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فما عليك سوى إضافة بضع نباتات إلى محيطك. تقول سوزان سي تايلور ، طبيبة الأمراض الجلدية ومقرها فيلادلفيا: 'ينتشر الماء الموجود في الأوراق في الهواء ويضيف الرطوبة'.
كم مرة يجب أن أغسل بنطالي الجينز
ما في الاسم؟
هذه المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية ليست فقط ذات مظهر طبي وسليم ولكنها فعالة أيضًا في علاج البشرة الجافة.
مرهم أكوافور العلاجي: بلسم الفازلين للشفاه المتشققة أو الجلد والجروح الطفيفة. يمكن استخدامه أيضًا على الأطفال الرضع. بشرة ملتهبة.
أملاكتين: غسول حمض اللاكتيك بنسبة 12٪ لتنعيم البشرة الخشنة والجافة على المرفقين والقدمين.
كريم الترطيب Cortaid Intensive Therapy: كريم هيدروكورتيزون لعلاج التهيج والأكزيما والصدفية والتهاب الجلد الدهني بالجسم.
