قشور موز ، فراولة ، لبن وثلج. ما هو القاسم المشترك بين هذه المواد الغذائية الأساسية؟ وفقًا لكبار أطباء الأمراض الجلدية ، فإنهم ما يجب أن تصل إليه في المرة القادمة التي تتشقق فيها بشرتك. نعم ، نحن نمنحك الإذن لنسيان مواد إزالة الشوائب باهظة الثمن التي لا تستلزم وصفة طبية. هذه الممرات مزدحمة بمئات المنتجات. وماذا عن قوائم المكونات؟ انسى ذلك. يكاد يكون من المستحيل قراءة هذا النص الصغير. ومن لديه الوقت للوقوف هناك في المناظرة بينهم جميعًا على أي حال؟ بدلاً من البقاء في ممر الصيدلية أو إجراء بحث شاق في المرة التالية التي تظهر فيها بثرة ، يمكنك الاعتماد على محاربي حب الشباب في المنزل. كل عنصر في هذه القائمة أوصى به طبيب الأمراض الجلدية ، لذلك يمكنك أن تشعر بالثقة في أن هذه الحلول ستنجح. وهذا هو نوع الثقة الذي تحتاجه عندما تستيقظ في يوم حدث كبير مع وجود عيب قبيح على وجهك.

الأصناف ذات الصلة

1 الشاي الاخضر والعسل

علاجي المفضل في المنزل لعلاج حب الشباب هو الشاي الأخضر والعسل. أصنع كوبًا من الشاي الأخضر وأضيف إليه ملعقة صغيرة من العسل واتركه يبرد قبل نقع كرة قطنية في السائل ووضعها على البثرة لمدة دقيقة على الأقل. الشاي الأخضر هو مضاد طبيعي للالتهابات ويمكن أن يقلل الاحمرار والتورم ، بينما العسل - مضاد للجراثيم - يمكن أن يقضي على الجراثيم المسببة لحب الشباب. هذا العلاج لطيف بشكل لا يصدق ، مما يجعله آمنًا حتى للبشرة الحساسة ، كما تقول راشيل نازاريان ، الأستاذة الإكلينيكية المساعدة ، قسم الأمراض الجلدية ، في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك.

اثنين الساحره هازل

لا أستطيع المبالغة في فوائد مكافحة حب الشباب لبندق الساحرة ، وهو مكون موضعي نباتي مشتق من لحاء وأوراق نبات البندق الساحر. يعمل على تكسير الرواسب الزائدة من الجلد الميت والزيوت ، بينما ينظف المسام - مذهل لمن لديهم بشرة دهنية أو أي شخص يعاني من حب الشباب. يقول دينيس جروس ، طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، إن العفص الموجود في بندق الساحرة يعمل كعقار قابض ، لكنه لا يجفف الجلد أو يجرده لأنه خالٍ من الكحول ويمتزج مع درجة الحموضة الطبيعية لبشرتك.

3 جليد

سهل وبسيط ، العلاج المفضل في المنزل للبثور هو الثلج. يمكن أن يقلل الثلج من تورم الجلد واحمراره ، وفي المواقف التي لا يمكنك فيها الوصول إلى أدوية حب الشباب ، فإنه يهدئ البثور الغاضبة دون التسبب في تهيج أو تلف الطبقة العليا من بشرتك ، كما تقول جينين داوني ، طبيبة ولاية نيو جيرسي- طبيب امراض جلدية.

4 قشر الموز

قشر الموز من الداخل مليء بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وشفائية. افرك الجزء الداخلي من القشرة على الكسر حتى يتحول لونها إلى اللون البني ، ثم اترك البقايا على بشرتك لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة قبل الشطف ، كما يقول سيجال شاه ، طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ومساهم في RealSelf.com .

5 نبات الصبار

الصبار من أفضل الحلول الطبيعية لحب الشباب ، خاصةً على البقع الحمراء والمليئة بالسوائل. يؤخذ في أنقى صوره - من نبات الصبار - يعمل كمضاد للالتهابات ، ويهدئ البشرة ويقلل الاحمرار على الفور تقريبًا. ببساطة قم بإزالة بعض المادة التي تشبه الهلام من داخل الورقة ، ثم ضعها على الشوائب ، واتركها طوال الليل ، كما يقول كريج أوستن ، أستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في مستشفى Mount Sinai في مدينة نيويورك.

6 فراولة

تعتبر الفراولة من العناصر المضادة للعيوب لأنها تحتوي على حمض الساليسيليك المضاد لحب الشباب ومضادات الأكسدة وعدد من الفيتامينات والعناصر الغذائية. ببساطة ، اهرس حبتين إلى ثلاث حبات من الفراولة وضعي الخليط على أي عيوب ، واتركيه لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة ، كما ينصح شاه.

7 ليمون

يحتوي الليمون على فيتامين سي المستقر ، والذي يمكن أن يمنع ويقلل من انتشار حب الشباب ويسرع وقت التئام حب الشباب. كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة وملمع طبيعي للبشرة ، مما يقلل من تندب حب الشباب والاحمرار. ببساطة صفي عصير الليمون وضعيه مباشرة على البقعة باستخدام كرة قطنية ، كما تقول سونيا بادريشيا ، مدربة إكلينيكية في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو.

8 كركم

الكركم من التوابل القوية ذات الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. كما أنه يحتوي على حمض الساليسيليك المضاد لحب الشباب. أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الكركم إلى الزبادي مرتين في الأسبوع وضعي قناعًا رقيقًا على وجهك. اتركه حتى يجف (حوالي عشرين دقيقة) ، لكن لا يمكن أن يلطخ بشرتك مؤقتًا. (إذا حدث ذلك ، يمكنك عمل مقشر بالسكر باستخدام زيت اللوز أو زيت جوز الهند للتخلص من الصبغة). يستخدم الكركم على نطاق واسع في الثقافة الهندية لتفتيح البشرة وتنظيفها. في الواقع ، هناك حدث كامل خلال حفلات الزفاف الهندية التقليدية يدور حول تطبيق الكركم على العروس 'لتجميل' بشرتها ، كما يقول شاه ، دكتوراه في الطب.

9 أسبرين

ذات مرة ، أثناء السفر للعمل ، كان لدي عرض تقديمي كبير - بالطبع ، كان لدي استراحة كبيرة! أنا لست معرضًا لحب الشباب ، لذا لم يكن معي أي كريم للعيوب ، لكن كان لدي أسبرين طفل. الأسبرين هو حمض الساليسيليك ، مثل الأشياء التي نستخدمها في منتجات حب الشباب لتجفيف الزيت وإزالة البثور. لقد سحقت أسبرين الطفل وأضفته إلى القليل من المرطب ووضعته على الشوائب. عملت مثل السحر بين عشية وضحاها! تلاحظ رانيلا هيرش ، طبيبة أمراض جلدية في بوسطن.

10 زيت شجرة الشاي

يعمل زيت شجرة الشاي بشكل رائع كعلاج لحب الشباب في المنزل. إنه مضاد للميكروبات - فهو يحارب البكتيريا التي تسبب حب الشباب والفطريات وحتى بعض الفيروسات - ومضاد للالتهابات ، مما يعني أنه لن يزيد من تهيج الجلد. العنصر النشط هو terpinen-4-ol ، والذي يمكن استخدامه عند مستويات قوة تتراوح من 1 إلى 5 بالمائة. ابدأ بنسبة 1 في المائة لتكون آمنًا ، وقم بتطبيقه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم مباشرة على الشوائب ، كما يقول نيل شولتز ، طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، ومضيف موقع DermTV.com ، ومُنشئ BeautyRx.

أحد عشر خل حمض التفاح

خل التفاح هو علاج المثلية الفعالة لحب الشباب. من الضروري تخفيف الخل لأن وضعه على الجلد مباشرة قد يسبب تهيجًا. يعالج حب الشباب من خلال خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات - مما يقلل الالتهاب بسرعة ، عادة في غضون ثلاثة إلى خمسة أيام. ببساطة ، خففي نصف كوب من خل التفاح في أربعة أكواب من الماء ، وضعيه على الجلد المصاب بشاش أو كرة قطنية ، واتركيه لمدة خمس إلى عشر دقائق قبل الشطف ، كما تقول جينيه روميل ، دكتوراه في الطب ، ومقرها شيكاغو. طبيب الجلدية.

12 إكليل الجبل

يعمل الروزماري كمضاد للبكتيريا ضد جميع أنواع حب الشباب ، بما في ذلك الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والنتوءات الحمراء والخراجات. اكتشفت فوائده عندما احتجت إلى إيجاد حل سريع للشوائب بعد فقدان أمتعتي أثناء السفر (مع عدم وجود صيدلية في الأفق!). ببساطة ، قم بتخمير شاي إكليل الجبل أو أغصان إكليل الجبل في الماء المغلي ، واترك السائل يبرد ، ثم ضع المحلول على أي عيوب باستخدام قطعة قطن. اضغط على المسحة أو لفها على البثرة من خمس إلى عشر مرات ، مع توقف لمدة 30 ثانية بين التمريرات ، كما تقول فرانشيسكا فوسكو ، طبيبة الأمراض الجلدية في ويكسلر ديرماتولوجي ، مدينة نيويورك.

13 تلك

يمتص التلك الزيت السطحي ، مما يساعد على تجفيف الشوائب. كما أنه يعكس الضوء لتقليل ظهور المسام ويمكن أن يساعد في إخفاء الاحمرار والالتهابات المرتبطة بحب الشباب. ضعه على أي هروب باستخدام فرشاة مكياج أو إصبع نظيف ، كما تقول ديان بيرسون ، دكتوراه في الطب ، أستاذة سريرية مساعدة للأمراض الجلدية ، كلية طب وايل بجامعة كورنيل - مستشفى نيويورك - المشيخي.

14 زبادي

يحتوي الزبادي على بكتيريا بروبيوتيك صحية يمكن أن تساعد في مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب ، إلى جانب حمض اللاكتيك ، وهو حمض الهيدروكسي الذي يقشر الجلد لتقليل ومنع انسداد المسام. ضع بعض الزبادي العادي (كامل الدسم ، مع الثقافات الحية والنشطة) على الشوائب لمدة عشر دقائق قبل الشطف ، يلاحظ شاه.

خمسة عشر معجون الأسنان

اختر عجينة بيضاء ذات أساس طبيعي (تجنب المواد الهلامية التي يمكن أن تكون مهيجة للجلد) ، والتي تحتوي على صودا الخبز أو زيت شجرة الشاي أو بيروكسيد الهيدروجين. ستساعد القوى المضادة للبكتيريا والقوى المجففة لهذه المكونات على التعافي بشكل أسرع ضع كمية صغيرة على البثرة واتركها لبضع ساعات أو حتى طوال الليل. إنها تعمل! تقول إيرين جيلبرت ، دكتوراه في الطب ، مديرة طب جلبرت للأمراض الجلدية في بروكلين ، نيويورك.