في أحسن الأحوال ، تعتبر الفواق مصدر إزعاج. في أسوأ الأحوال ، يمكن أن تكون أعراضًا لشيء خاطئ بشكل خطير. لحسن الحظ ، عادة ما تكون الأولى - حلقة قصيرة تثيرها الأعصاب أو شيء أكلته. ولكن إذا استمرت الفواق لأكثر من بضع ساعات أو إذا ظهرت بشكل متكرر ، فقد يكون من المفيد أن يفحصك الطبيب.

قبل أن ندخل في الأمور المخيفة ، قد يكون من المفيد أن نفهم بالضبط ما هي الفواق. الفواق هو تشنج لا إرادي في الحجاب الحاجز ، وهو العضلة الموجودة بين صدرك وبطنك. عادة ما يتمدد الحجاب الحاجز لأسفل ويتقلص مرة أخرى بسلاسة أثناء التنفس ، ولكن يمكن أن يرتعش فجأة إذا أصبح متهيجًا.

تؤدي هذه النفضة المفاجئة إلى إغلاق المزمار ، الفتحة الشبيهة بالفتحة بين الحبال الصوتية وصندوق الصوت. تبتلع الهواء بسرعة وينغلق صندوق الصوت ، وهذا ما يسبب صوت الفواق ، كما تقول روشيني راجاباكسا ، دكتوراه في الطب ، اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي في مركز لانجون الطبي بجامعة نيويورك و صحة مجلة محرر طبي .

يمكن أن تتسبب الكثير من الأشياء في تهيج الحجاب الحاجز ، من تناول وجبة أكبر من المعتاد ، إلى التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة ، إلى الفقاعات الغازية في الصودا. من المحتمل أيضًا أن يكون الكحول ودخان السجائر والهواء المبتلع (أثناء مضغ العلكة ، على سبيل المثال) من المذنبين. حتى الشعور بالتوتر أو العصبية يمكن أن يؤدي إلى نوبة من الفواق. وفي بعض الأحيان يمكن أن يخرجوا من فراغ ، كما يقول الدكتور راجابكسا.

يمكن أن يؤدي تهيج العصب المبهم أو العصب الحجابي ، الذي يمتد من الجيوب الأنفية إلى الحجاب الحاجز ، إلى حدوث الفواق. هذا يعني أن التهاب الحلق أو التهاب الأذن - أو حتى شعرة تلامس طبلة الأذن - يمكن أن تكون السبب.

تستمر معظم حالات الفواق لبضع دقائق أو ساعات فقط. عندما تستمر لأكثر من 48 ساعة ، فإنها تُعرف بالفواق المستمر ؛ عندما تستمر لأكثر من 30 يومًا ، يطلق عليها الفواق المستعصية. يجب أن ترى الطبيب إذا استمرت الفواق أكثر من يومين - لا يمكن أن تبدأ فقط في التدخل في الأكل والنوم والصحة العقلية ، ولكن يمكنها أيضًا أن تشير إلى حالة صحية خفية. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يتسبب الفواق في تلف الأعصاب.

أفضل طريقة لتنظيف زجاج باب الفرن الداخلي

إذا كنت من الأشخاص الذين يشربون الخمر أو المدخن بكثرة ، فإن التقليل من هذه العادات يمكن أن يساعد في تقليل الفواق. قد يبحث طبيبك أيضًا عن علامات اضطراب الجزر المعدي المريئي (GERD) ، المعروف أيضًا باسم ارتداد الحمض ، وهو حالة يمكن علاجها وسبب شائع للفواق.

في حالات نادرة ، يمكن أن يكون سبب الفواق هو تلف الأعصاب أو ورم في المعدة أو الرقبة. يقول الدكتور راجابكسا إن هناك أيضًا منطقة في الدماغ مرتبطة بردود الفواق ، لذلك نادرًا ما تسببها حالة في الدماغ ، مثل العدوى أو الكتلة ، أيضًا. يمكن للفواق أيضًا أن يشير إلى وجود سكتة دماغية أو مشكلة في القلب ، وفقًا لما ذكرته جامعة تكساس ايه اند ام ، وقد ارتبطت حالات قليلة بـ جلطات دموية خطيرة .

أخيرًا ، قد تكون الفواق من الآثار الجانبية للأمراض المتقدمة مثل تليف الكبد (تندب الكبد) أو الفشل الكلوي أو الكبد. ولكن عادةً ما تحدث جنبًا إلى جنب مع الأعراض الأخرى التي يصعب تفويتها - مثل التعب والغثيان وتورم الساقين والبطن - لذا فمن غير المرجح أن تكون الفواق أول مؤشر على وجود خطأ ما.

من الواضح أن العمل مع الطبيب لمعالجة أي أسباب كامنة خطيرة هو أفضل طريقة لعلاج الفواق الذي يستمر لأكثر من بضعة أيام. ولكن إذا كنت تعلم أنك بصحة جيدة وتحتاج حقًا إلى الراحة الآن ، يقول الدكتور راجابكسا إن هناك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها: أحيانًا شرب الماء البارد أو الغرغرة بالماء البارد يمكن أن يساعد ، لأنه يحفز ظهر حلقك ، تقول. حبس أنفاسك مفيد أيضًا لبعض الناس. إذا أصبحت الفواق لديك مزعجة ومؤلمة أو لن تختفي من تلقاء نفسها ، يمكن للأطباء وصف الأدوية المهدئة للعضلات التي يمكن أن تساعد.