14 علامات واقعية أنك في علاقة صحية

قال الكاتب نيك هورنبي ذات مرة ، إنه ليس من الجيد التظاهر بأن أي علاقة لها مستقبل إذا اختلفت مجموعات التسجيلات الخاصة بك بشكل عنيف أو إذا كانت أفلامك المفضلة لا تتحدث حتى مع بعضها البعض إذا التقيا في حفلة.

أنا لست معالجًا أو خبيرًا في العلاقات ، ولكن بعد ما يقرب من عقد من الزواج ، لست مقتنعًا بأن ذوقك في الأفلام أو الموسيقى هو بالضرورة علامة على وجود علاقة صحية أو يحدد ما إذا كنت أنت وشريكك الآخر مقدرًا أم لا من أجل السعادة الأبدية. زواجي ليس مثاليًا ، لكنه مرضٍ وسعيد وقد علمني بعض الأشياء حول ما يحافظ على نجاح الشراكات طويلة الأمد - وبعبارة أخرى ، ما الذي يجعل العلاقات الصحية صحية. لحسن الحظ ، لا علاقة لهذه الأشياء بالتفضيلات الموسيقية أو كنت سألتقط ألبومات بلدي وتركت زوجي المحب لفريق البيتلز منذ فترة طويلة. وبدلاً من ذلك ، توصلنا إلى كيفية التنازل عن الموسيقى وأشياء أخرى ، والاستقرار على المدى الطويل.

إليك بعض الأشياء التي تعلمتها فعل يبدو أنه يقول شيئًا عن قوة نقابتك ، ويمكن اعتباره علامات على علاقة سعيدة وصحية.

1. أنت تتحدث عن رأيك

تزدهر العلاقات عندما يستطيع الأزواج التعبير عن أنفسهم بحرية وصدق. هذا يعني أنه لا يوجد موضوع محظور ، ويشعر كلاكما بأنك مسموع. التواصل المستمر أمر حيوي لبناء حياة دائمة معًا.

ينام مع حمالة صدر سيئة

2. لديك مساحة خاصة بك

فقط لأنك في حالة حب لا يعني أنه عليك قضاء كل لحظة معًا. إن قضاء بعض الوقت في متابعة اهتماماتك وصداقاتك يحافظ على علاقتكما متجددة ويمنحكما الفرصة للنمو كأفراد - حتى أثناء نموكما كزوجين.

3. أنت تقاتل

الخلافات أمر طبيعي ، لذلك إذا كنت لا تقاتل ، فمن المحتمل أنك تتراجع. لكن عندما يتشاجر الأشخاص في علاقات صحية ، فهم محاربة بشكل منتج وعادل . هذا يعني تجنب الشتائم أو الإهانة. يعني أيضًا السعي لفهم شريكك بدلاً من محاولة تسجيل النقاط. وعندما تكون مخطئا؟ أنت تعتذر.

4. أنت تحب نفسك وشريكك كما أنت الآن

يجب أن تستند العلاقات الصحية في الواقع. من المحتمل ألا تتحسن علاقتك فجأة إذا فزت باليانصيب أو أنجبت طفلًا أو انتقلت إلى منزل أحلامك. لذلك لا تبني شراكتك على أمل أن تتغير. أنت تدرك أنه لا أحد منكم مثالي ، وأنك تقبل وتقدر بعضكما البعض لما أنت عليه الآن - وليس من قد تصبح.

5. أنت تتخذ القرارات بشكل مشترك

أنت لا تستدعي كل اللقطات - ولا شريكك أيضًا. بدءًا من الفيلم الذي تريد رؤيته إلى عدد الأطفال الذين ستنجبهم ، تتخذ القرارات معًا وتستمع إلى اهتمامات ورغبات بعضكما البعض. بالتأكيد ، قد يعني هذا أنك تشاهد محولات مرة أخرى ليلة السبت - ولكن ليلة الأحد ، إنه كذلك لك منعطف أو دور.

أفضل خل التفاح للبشرة

ذات صلة: 6 علامات تدل على أن علاقتك ستستمر

كيفية التخلص من لون الشعر النحاسي

6. تجد الفرح

العلاقات الصحية مليئة بالضحك والمرح. هذا لا يعني أنك تشعر بالدوار كل ساعة من اليوم - أو أن شريكك لا يقودك أحيانًا إلى الحائط - ولكنه يعني أن حياتكما معًا تكون في الغالب سعيدة بطرق بسيطة في بعض الأحيان. (إعداد العشاء ، والضحك على نفس الأشياء ، وإنهاء جمل بعضهم البعض ...)

7. تجد التوازن

في بعض الأحيان ، يحتاج شريكك إلى العمل لساعات أطول أثناء لعب السائق ورئيس الطهاة. أو يجب أن تخصص وقتًا لوالد مسن أثناء ذلك زوجك يتعامل مع الأعمال المنزلية . هكذا الحياة. ما يهم هو أن المقايضات الخاصة بك تبدو عادلة على المدى الطويل.

8. أنت تعامل بعضنا البعض بلطف

ليس هناك ما هو أقوى علامة على وجود علاقة صحية من معاملة الشخص الذي تحبه باهتمام واحترام وتعاطف وتقدير. إذا وجدت نفسك أكثر احترامًا للأشخاص الذين بالكاد تعرفهم أكثر مما تظهره لشريكك ، فتراجع خطوة إلى الوراء وراجع أولوياتك.

9. أنتم تثقون ببعضكم البعض

العلاقات السليمة مبنية على الثقة والالتزام بالتواصل دون تحفظات أو أسرار. تريد أن تعرف مدى ثقتك في بعضكما البعض الآن ؟ خد هذا اختبار من جامعة كاليفورنيا ، بيركلي.

10. أنت تدع الأشياء تذهب

شريكك سوف يزعجك. سوف تزعجه أيضًا. ستقول أشياء لا تعنيها. سوف تتصرف بشكل متهور. المهم هو كيف تتعامل مع كل هذا. لذا نسوا جلب الحليب للمرة الثانية؟ أخبرهم أنك تشعر بخيبة أمل بالطبع - ثم اتركها.

11. أنت حميم

يعتبر الجنس جزءًا مهمًا من العلاقات الصحية ، ولكنه جزء واحد فقط ، وهو يختلف عن العلاقة الحميمة ، التي لا تتعلق بالرضا الجسدي بقدر ما تتعلق بالارتباط والصداقة والألفة. إذا كنت في علاقة صحية ، فستشعر بالتواصل داخل وخارج السرير.

12. علاقتك هي مكانك الآمن

يجب أن تكون علاقتك شبكة أمان - مكانًا مستقرًا للعودة إليه في نهاية اليوم. هذا لا يعني أنك لا تقاتل - هذا يعني فقط أنه عندما تكون الأمور صعبة ، تفضل دائمًا رؤية شريكك أكثر من أي شخص آخر.

كم بقشيش للأظافر

13. أنت تتحدث إلى شريكك وليس إلى أشخاص آخرين

عندما تكون لديك مشكلات ومخاوف ، فإنك تشاركها مع شريكك ، وليس زملائك في العمل في Happy Hour. سيكون لديك دائمًا أصدقاؤك كلوح صوت ، بالطبع ، ولكن ليس كعكاز لتجنب المحادثات الصعبة مع حبيبتك.

14. أنت تقول الكلمات السحرية

'أنا أحبك' و 'شكرًا' و 'أنا آسف'.

ذات صلة: 5 محادثات يجب أن تجريها قبل أن تتزوج