بصفتي مالكة فخورة للرحم ، يجب أن أقول إن أسوأ جزء في كونك امرأة هو دورتك الشهرية. كما لو أن النزيف المفرط مرة واحدة في الشهر لا يكفي ، فإن دورتنا الشهرية غالبًا ما تكون مصحوبة بتقلبات مزاجية ، وانتفاخ ، وآلام في العضلات ، والأسوأ من ذلك كله ، تقلصات معوقة.
آلام الدورة الشهرية هي صراع لن يفهمه الأشخاص الذين لا يعانون من تقلصات الدورة الشهرية (وهو أمر يوحد الأشخاص الذين يفعلون ذلك في رابطة جماعية من المواساة). كانت آلام الدورة الشهرية سيئة للغاية لدرجة أنني لن أكون قادرة على العمل في حياتي اليومية ، ناهيك عن النهوض من الفراش في الصباح. وضعني طبيبي في النهاية على حبوب منع الحمل للتخفيف من اللعنة الشهرية ، وعلى الرغم من تحسن تقلصاتي بشكل ملحوظ الآن ، إلا أنها لا تزال غير مريحة إلى حد كبير وتتطلب مني تناول حفنة من حبوب الإيبوبروفين كل يوم.
إنه ليس الحل المثالي - تناول جرعات كبيرة من مسكنات الألم كل شهر يمكن أن يسبب مجموعة كاملة من الآثار الجانبية ، من الطفح الجلدي والغثيان إلى حرقة المعدة والنعاس. لذلك عندما رأيت هذا الجهاز الصغير الذي يخفف آلام الدورة الشهرية دون الحاجة إلى أي أدوية تطفو على وسائل التواصل الاجتماعي ، شعرت بالفضول والتشكيك على الفور. لقد كنت مفتونًا أكثر بالشكل الذي يبدو عليه الجهاز الغامض. كنت أتوقع جهازًا غريبًا معقدًا ومستقبليًا يحتوي على أسلاك وأزرار ومقابس وافرة ، لكن المنتج الفعلي كان أقرب إلى مشغل MP3 من المدرسة القديمة.
إذًا ، كيف يفترض أن تعالج هذه الأداة المربعة الصغيرة تقلصاتك؟ وإليك كيفية عملها: Livia عبارة عن جهاز يمكن ارتداؤه تُلصقه على معدتك. إنها صغيرة جدًا ، حوالي 55 × 55 ملم ، ومغلقة في علبة قابلة للإزالة. على الجهاز ، يوجد زر تشغيل وزر زائد وزر ناقص ومقطع. يمكنك استخدام زري زائد وناقص لضبط الكثافة. يوجد أيضًا منفذ واحد لتوصيل الأقطاب الكهربائية وآخر لتوصيل كابل شحن USB الصغير. نظرًا لأن النظام بأكمله صغير جدًا وسريًا ، فإنهم يزعمون أنه يمكنك إخفاء الجهاز تحت ملابسك وارتدائه في الأماكن العامة دون أن يكون أي شخص أكثر حكمة.
يُطلق على التقنية الكامنة وراء الجهاز اسم TENS ، والتي تعني التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد. إنه يعمل عن طريق إرسال نبضات كهربائية مستمرة وخفيفة عبر الأقطاب الكهربائية إلى جلدك على طول مسارات الأعصاب. من المفترض أن تساعد هذه النبضات الكهربائية في حجب إشارات الألم التي تنتقل بين أجزاء سيدتك وعقلك. الفكرة هي أنه نظرًا لأن عقلك مشغول جدًا بالتركيز على الاهتزاز ، فلا يمكنه معالجة أي شيء آخر.
ذات صلة : هذا هو سبب شعورك بالطريقة التي تشعر بها قبل الدورة الشهرية وأثناءها وبعدها
يبدو جنونيًا ، لكنه مدعوم بالعلم: وفقًا لـ تقرير علمي نشر عام 2014 ، ثبت أن كل من HF (عالي التردد) و LF (التردد المنخفض) يزيد من إفراز الإندورفين ويسبب تأثيرًا مسكنًا عند استخدامه بكثافة غير مؤلمة.
وعد ضخم ، لكن لا يمكن أن يضر؟ بهذه العقلية ، قررت أن أعطي ليفيا دوامة. من أجل جعل التجربة أكثر دقة ، اخترت عدم استخدام جميع طرق تخفيف الآلام الأخرى (بما في ذلك الإيبوبروفين) طوال مدة التجربة.
كان انطباعي الأول عن النظام مدى سهولة تطبيقه. تأتي وسادات زهرة الأقطاب مطبقة مسبقًا باستخدام مادة هلامية ، لذلك كل ما عليك فعله هو شحن الجهاز ، وتوصيل القطبين في المنفذ ، ووضع الأقطاب الكهربائية على بطنك (أو بالقرب من موقع الألم). لم أكن متأكدًا من إعداد الكثافة الذي يجب استخدامه في البداية (يأتي مع 16 إعدادًا ضخمًا) ، لذلك بدأت في الساعة 10.
الإحساس الوحيد الذي لاحظته في البداية كان بعض الوخز. لقد كنت غريبًا بعض الشيء من الاهتزازات والشعور بشيء يعلق على معدتي. لكن في غضون 10 دقائق ، بدأت ألاحظ اختلافًا في مستوى الألم. كان التقلص أكثر قابلية للتحكم دون تناول جرعتي المعتادة من الحبوب ، وتمكنت من متابعة يومي مع قص ليفيا بشكل آمن أسفل قميصي. لم يكن من الممكن اكتشافه تمامًا ، ولكن حتى عندما عرضته على أشخاص آخرين ، اعتقدوا أنه يشبه جهاز لياقة أكثر من كونه شيئًا يستخدم للتحكم في آلام الدورة الشهرية.
عندما كان ألم الدورة الشهرية في أسوأ حالاته (وهو اليوم الثاني بالنسبة لي) ، قمت برفع مستوى الشدة إلى 15. حتى في أعلى الإعداد ، شعرت ببعض الألم. لم تكن منهكة لدرجة أنني لم أتمكن من العمل ، لكنها كانت كافية بالتأكيد لإغرائي للوصول إلى Advil.
أما بالنسبة للبقاء في السلطة ، فهناك اثنان ممتازان: الجهاز لم يتزحزح طوال اليوم وكان خفيفًا بما يكفي لدرجة أنني نسيت حتى أنني كنت أرتديه. عندما ذهبت لإزالة الفوط في نهاية اليوم ، كانت بشرتي حمراء قليلاً في موقع التطبيق. ومع ذلك ، لم يكن هناك أي ألم أو حكة ، واختفى الاحمرار بعد بضع دقائق.
بشكل عام ، تعمل Livia. أي شيء يقلل من استخدام الإيبوبروفين الخاص بي يكسب نقاطًا كبيرة في كتابي. ومع ذلك ، يجب أن تأخذ هذا البيان بحذر. كما هو الحال مع أي علاج آخر ، قد تختلف النتائج من امرأة إلى أخرى. أنا شخصياً لم أشعر بتخفيف الألم بنسبة 100٪ ، لذلك لن أقول إن ليفيا هي بديل كامل لمسكنات الألم. بغض النظر ، ما زلت أقول إن الأمر يستحق الشراء لأي امرأة يتعين عليها الاعتماد على مسكنات الألم (ما لم يكن لديك جهاز تنظيم ضربات القلب ، أو في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، أو تخضع لعلاج الخصوبة ، وفي هذه الحالة لا يُسمح لك بذلك استخدم ليفيا). إنه يعمل بشكل أسرع بكثير من حبوب منع الحمل العادية وبدون أي آثار جانبية.
لونني (ورحمي المتقلب) أعجب.
للشراء : 169 دولارًا ؛ amazon.com
ذات صلة : هذا الزيت هو الشيء الوحيد الذي يخفف من تقلصات الدورة الشهرية الرهيبة
