ساندرو ، الحافلة المدرسية ستكون هنا في غضون ثلاث دقائق. من فضلك ، يرجى ارتداء حذائك.
أمي ، هل تعلم أن صقر الشاهين هو أسرع حيوان على وجه الأرض؟ يمكن أن تطير بسرعة تصل إلى 100 ميل في الساعة.
أعلم يا عزيزي ، لكن الحافلة هنا تقريبًا وما زلت لا ترتدي حذاءًا ...
هذا أسرع مما يستطيع يوسين بولت الركض بحوالي 70 ميلاً في الساعة!
ال. أوتوبيس. هو. هنا. يرتدى ملابسة. الآن!!
لا ، أنا لا أريد أن أرتدي هذه الأحذية.
الآن!
كان هذا صباحًا نموذجيًا في منزلي: لقد أزعجت طالب في الصف الأول ، لقد دفع بجدول أعماله بشكل صارخ ، وبلغ الأمر ذروته في أن أفقد أعصابي ونحيبه مثل النحيب عندما جرته بالقوة إلى أسفل الدرج و في انتظار الحافلة المدرسية.
ذات صلة: كيف توفر الوقت في الصباح؟
لم تكن فترة بعد الظهر أفضل. كان الحصول على إطعام ابني وارتداء ملابسه والخروج من المنزل حتى يتمكن من الجري في الملعب وإنفاق طاقته اللامحدودة مهمة شاقة. كان غير منظم للغاية ، كنت متطلبًا للغاية ، وعادة ما ينتهي الأمر بالبكاء.
استمر الأمر على هذا النحو لعصور ، مع توتر أعصابنا الجماعية ... حتى معالج حكيم أعطاني نصيحة رائعة واحدة: قم بعمل قائمة مرجعية.
اعتقدت أنها كانت تمزح. كيف يمكن لقائمة مرجعية أن تحل هذا الصراع بين الشخصيات؟
لكنني كنت مرهقًا جدًا من المعركة المستمرة لدرجة أنني قررت أن أجربها. لقد وضعت قائمة بسيطة خطوة بخطوة لجميع المهام التي احتاج ساندرو لإنجازها في 35 دقيقة بين الاستيقاظ ومغادرة المنزل:
▢ ارتداء الجوارب والملابس الداخلية والقميص والسراويل
▢ اختر وجبة الإفطار
▢ تناول وجبة الإفطار
تنظيف الأسنان بالفرشاة
▢ ارتدِ الحذاء
▢ البس المعطف
▢ ارتدِ حقيبة الظهر
في اليوم التالي ، قدمت لابني القائمة وقلت ، عندما تكمل كل مهمة ، يمكنك وضع علامة اختيار بجانبها. لا يوجد استكمال ، لا توجد علامة اختيار. استخدم أي قلم رصاص أو قلم تحديد تريده.
ألا تعرف ذلك ، فقد كان يرتدي ملابسه ويطعمه ويغسله بالفرشاة ويتأرجح قبل وصول الحافلة. لقد صدمت.
في نفس اليوم ، قمت بتصفيح القائمة حتى نتمكن من استخدامها كل صباح بقلم مسح جاف. لقد صنعت أيضًا مجموعة كاملة من قوائم المراجعة لجميع الجوانب المختلفة لحياتنا المنزلية التي كانت مليئة بالتحديات. هناك شيء مرضٍ بالفطرة حول وضع علامة اختيار بجوار مهمة مكتملة تحدثت مع ابني حقًا. لقد أعطته إحساسًا بالفاعلية والإنجاز ، وجعلته يشعر بالسيطرة على حياته بطريقة لا يمكن لأي قدر من الإزعاج أو التهديد بها.
تعمل هذه الطريقة جيدًا مع ابني لدرجة أنني بدأت الآن في استخدامها مع ابنتي التي تبلغ من العمر ثلاث سنوات فقط. نظرًا لأنها لم تقرأ بعد ، ألصق صورًا لكل عنصر لأقوم به. مظهر الفخر في عينيها عندما تضع علامة اختيار بجوار شيء أنجزته أمر مذهل. لم أشعر أبدًا بالهدوء والتنظيم في بيتي في الصباح ، بفضل لا شيء أكثر من قطعة بسيطة من الورق.
