إذا كنت تحاول دائمًا التغلب على الرغبة ، فقد يكون الحل ممتعًا بالفعل. بالنسبة الى بحث جديد من جامعة بليموث وجامعة كوينزلاند للتكنولوجيا ، يمكن أن تقلل لعبة تتريس القصيرة من الرغبة الشديدة في تناول الطعام والمخدرات والقهوة والنوم وغير ذلك بنسبة 20٪.

الدراسة المنشورة في المجلة سلوكيات الادمان ، أظهر أن لعب Tetris لمدة ثلاث دقائق في كل مرة ساعد المشاركين في إدارة الرغبة الشديدة في تناول المواد والأنشطة المختلفة.

تلعب لعبة مثيرة للاهتمام بصريًا مثل Tetris تحتل العمليات العقلية التي تدعم تلك الصور ؛ من الصعب تخيل شيء ما بوضوح ولعب لعبة Tetris في نفس الوقت ، 'مؤلف الدراسة جاكي أندرادي ، من المدرسة ومعهد الإدراك بجامعة بليموث ، قال في بيان .

بالنسبة للدراسة ، تم توجيه 31 طالبًا جامعيًا تتراوح أعمارهم بين 18 و 27 عامًا عن طريق الرسائل النصية سبع مرات في اليوم لتسجيل أي رغبة ملحة. كما تم تشجيع المشاركين على الإبلاغ عن رغباتهم الشديدة حتى عندما لا يُطلب منهم ذلك. ثم طُلب من نصف المجموعة تشغيل لعبة Tetris على جهاز iPod لمدة ثلاث دقائق. بعد اللعب ، أبلغوا عن رغبتهم الشديدة مرة أخرى.

وجد الباحثون أن أولئك الذين لعبوا لعبة Tetris أبلغوا عن انخفاض في الرغبة الشديدة لديهم ، من 70 إلى 56 بالمائة. يقول مؤلف الدراسة جون ماي من جامعة بليموث إن تأثير اللعبة على الرغبة الشديدة كان ثابتًا ولا يبدو أنه يتلاشى.

من المحتمل أن تكون هذه النتيجة مهمة لأن التدخل الذي نجح فقط لأنه كان جديدًا وغير عادي سيكون له فوائد متضائلة بمرور الوقت حيث أصبح المشاركون على دراية به ، كما قال ماي. في البيان .

ومع ذلك ، لم يتوصل الباحثون إلى نتائج حول كيفية درء إدمان تتريس.