مثل زوج من الأحذية الرياضية البالية أو قائمة تشغيل منسقة جيدًا ، فإن الألعاب الرياضية الراقية هي مفتاح أي تمرين ناجح. في الواقع ، لا تقل جودة ملابسك الرياضية إلا عن جودة ملابسك الرياضية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بمتانة صدريتك الرياضية. ولكن بقدر ما تعتمد على حمالة الصدر الرياضية الخاصة بك لإبقائك جافًا ومدعومًا طوال أي نشاط تقريبًا (تتضمن دروس البيلاتيس وجلسات الاستلقاء على الأريكة) ، فقد تخرب عمر حمالات الصدر المفضلة لديك.
ذات صلة: 7 طرق تغسل بها ملابسك الرياضية بشكل خاطئ
اتضح أن عادات الغسيل السيئة يمكن أن تلحق الضرر بملابسك ، ووفقًا لدرو ويسترفيلت ، مؤسس منظف الغسيل المضاد للحساسية أداء HEX ، فإن القاعدة الأساسية لغسل الملابس هي القاعدة التي يكسرها بانتظام حتى أكثر محترفي الغسيل مهارة. لا تستخدم أبدًا منعم الملابس ، كما يقول. لم يتم تصنيع منعمات الأقمشة العادية لملابس التمرين اليوم. والسبب في ذلك هو أن معظم ملابس التمرين مصنوعة الآن من مواد تركيبية ، وهو نوع جديد من القماش غير مناسب تمامًا لمنعمات الملابس القاسية. بدلاً من ذلك ، يقترح Westervelt التخلي عن زجاجة منعم الأقمشة لصالحك أو معزز للأقمشة يناسب بشكل أفضل المواد التركيبية التي تمتص الرطوبة مثل حمالات الصدر الرياضية.
ذات صلة: 5 حيل سهلة للغسيل لملابس تدوم طويلاً
هناك طريقة أخرى للتأكد من أن الملابس الداخلية تدوم لفترة أطول من مدة عضويتك في الصالة الرياضية وهي غسلها في حقيبة ملابس داخلية شبكية (9 دولارات ؛ amazon.com ). من المحتمل أن تكون حمالات الصدر الرياضية هي حمالات الصدر الأكثر متانة لديك ، لكن لا يزال بإمكانها استخدام القليل من العناية عند غسلها في الغسالة ، كما يقول Westervelt. بدلاً من إلقاء حمالات الصدر في الغسيل جنبًا إلى جنب مع القمصان اليومية والسراويل الضيقة والجينز ، يمكنك وضع الملابس الرياضية النظيفة في كيس منفصل في دورة الغسيل اللطيفة. إذا كنت قلقًا بشأن البلى الذي لا مفر منه ، فاختر غسل اليدين ، وجفف حمالات الصدر الرياضية في الهواء إن أمكن. يقول Westervelt ما لم تكن تخطط لارتداء حمالة الصدر الرياضية الخاصة بك في 30 دقيقة بعد الغسيل ، جففها بالهواء. تجف حمالات الصدر الرياضية بسرعة ، لذا قم بإخراجها من الغسالة وضعها بشكل مسطح حتى تجف.
