سواء كانت طازجة أو مجففة أو مطبوخة ، تضيف التوت البري نكهة حلوة لاذعة للعديد من الأطباق المختلفة. في الواقع ، قد يكون التوت البري من أكثر الفواكه تنوعًا نظرًا لأنه يتناسب تمامًا مع الوصفات الحلوة والمالحة والحارة. ودعونا لا ننسى مقدار النكهة التي يضيفونها إلى بعض الكوكتيلات الكلاسيكية المفضلة لدينا ، مثل كوزموبوليتانيون ونسائم البحر والجنس على الشاطئ.

مثل العديد من أنواع التوت ، يحتوي التوت البري على مضادات الأكسدة وخصائص مفيدة أخرى تساعد في الهضم وصحة اللثة ونظام المناعة لدينا. من المعروف أنها تمنع التهابات المسالك البولية وتقلل من نسبة الكوليسترول الضار - تحدث عن طعام خارق! لقد وضعنا قائمة بوصفات التوت البري المفضلة لدينا لإثارة بعض الإلهام في مطبخك.

كيفية التخلص من شعر الساق الغارز

الأصناف ذات الصلة

1 الأرز البري والفطر بيلاف مع التوت البري

هل تبحث عن طبق جانبي مثالي مكمل للدواجن أو اللحوم؟ هذا الأرز البري والفطر بيلاف ليس شيئًا عاديًا. مذاق الفطر والبصل مع الأعشاب الطازجة والتوت البري يجعل هذا الطبق سدادة حقيقية.

احصل على الوصفة: الأرز البري والفطر بيلاف

اثنين بري مخبوز مع كومبوت التوت البري و جوز البقان

هل تحتاج إلى مقبلات جديدة للعطلات؟ أو ربما وجبة خفيفة لنادي الكتاب الخاص بك؟ أبهر أصدقائك وعائلتك مع هذا الطبق المخبوز مع كومبوت التوت البري. انغمس في قوام الكريمة المخبوزة اللذيذة مع كومبوت التوت البري اللذيذ وجوز البقان المحمص المقرمش. سوف يسيل لعاب ضيوفك في اللحظة التي تخرجها من الفرن.

احصل على الوصفة: بري مخبوز مع كومبوت التوت البري و جوز البقان

3 سلطة تونة التوت البري والتفاح

ارتقِ بوصفة سلطة التونة الكلاسيكية مع حلاوة التوت البري المجفف وحموضة شرائح التفاح. تحتوي سلطة تونة التوت البري والتفاح هذه على عناصر من سلطة والدورف وهي مثالية لإعداد وجبات الغداء المدرسية أو تناولها كوجبة خفيفة صحية ومليئة.

احصل على الوصفة: سلطة تونة التوت البري والتفاح

4 كعكة التوت البري ريكوتا

كعكة التوت البري ريكوتا هي ما تصنعه الأحلام. مزيج التوت البري الطازج والزبدة والسكر وجبن الريكوتا يخلق حلوى مثالية خفيفة وزبدة. أفضل جزء؟ من السهل خبزها ، ومن المحتمل أن يكون لديك جميع المكونات في خزانة المؤن الخاصة بك.

احصل على الوصفة: كعكة التوت البري ريكوتا

5 تارت محمصة التوت البري المتبل

هل تتذكر معجنات الإفطار فائقة الحلاوة والمعالجة والتي كانت لذيذة للغاية؟ حسنًا ، يمكنك الآن الاستمتاع بها دون الشعور بالذنب. وصفة فطائر التوت البري المحمصة هذه بسيطة لأنها تتطلب قشرة فطيرة يتم شراؤها من المتجر. وتتكون الحشوة من مربى البرتقال والتوت البري المجفف ، بسيطة جدًا ، أليس كذلك؟ سواء كنت تصنعها لأطفالك أو لنفسك ، نضمن لك الحصول على بطون سعيدة.

احصل على الوصفة: تارت محمصة التوت البري المتبل