تحركي فوق زيت جوز الهند ، هناك عنصر طاغوت جديد يسيطر على عالم العناية بالبشرة. نحن نتحدث عن خل التفاح ، المعروف أيضًا باسم خل التفاح. على الرغم من أنه ليس مكونًا جديدًا بأي حال من الأحوال ، إلا أن العنصر الأساسي في المطبخ يُوصَف منذ فترة طويلة بأنه أحد النجوم البارزين في مجال العناية بالصحة. يدعي المؤيدون أن تناوله عن طريق الفم يمكن أن يكون مفيدًا لكل شيء من سكر الدم إلى ضغط الدم إلى فقدان الوزن. (على الرغم من أنه لمعلوماتك ، يجب ألا تشربه مباشرة.) ولكن الآن أصبح أيضًا دعامة أساسية للجمال ، مع الكثير من الفوائد المزعومة لكل من الجلد والبشرة شعر .

خل التفاح له فوائد مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ، وهذا هو السبب في استخدامه بشكل شائع كعلاج منزلي لمشاكل الجلد مثل حروق الشمس وحب الشباب وقشرة الرأس ، كما يوضح جوشوا رسام ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد وأستاذ الأمراض الجلدية في مستشفى Mount Sinai في مدينة نيويورك. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن خل التفاح حمضي (يحتوي على كمية عالية من حامض الستريك وحمض ألفا هيدروكسي بالإضافة إلى حمض الأسيتيك) ، يمكن استخدامه أيضًا كمقشر لطيف ، كما يضيف الدكتور زيشنر. أخيرًا ، يحتوي خل التفاح على خصائص قابضة (اقرأ: تقليل الزيت) ، وهو أمر مفيد لتقليل مظهر المسام ، كما تقول جينيفر سانتياغو ، مديرة اتصالات العلامة التجارية لشركة براج ؛ هذا هو السبب في أنه غالبًا ما يتم العثور عليه في وصفات مسحوق الحبر التي تصنعها بنفسك ، كما يشير الدكتور زيشنر.

أنا أؤيد جميعًا مكونًا طبيعيًا جيدًا للجمال (لا سيما عنصر بأسعار معقولة ويمكن الوصول إليه بسهولة مثل ACV) ، لكن من المسلم به أنني كنت متوترة بعض الشيء لتجربته على بشرتي. بشرتي شديدة الحساسية ، لذا أحاول تقليل تجربة أي شيء جديد - طبيعي أو غير ذلك - كلما أمكن ذلك. ومع ذلك ، فإن الجلد الموجود أسفل ذقني أقل حساسية بكثير ، لذا لتجربة الفوائد الموضعية لخل التفاح مباشرة ، اخترت علاجًا شائعًا آخر للتجميل - حمام خل التفاح.

وفقًا لسانتياغو ، فإن تلك الخصائص الطبيعية المضادة للميكروبات لـ ACV تجعله خيارًا جيدًا لاستخدامه كنقع لأولئك الذين يعانون من تهيجات طفيفة أو طفح جلدي ، أو حتى أولئك الذين يتطلعون إلى جني فوائد التقشير. يوافق الدكتور Zeichner على ذلك ، مشيرًا إلى أن حمام خل التفاح قد يكون مفيدًا إذا كنت تتعامل مع حروق الشمس (على الرغم من أنك تأمل أنك ترتدي واقٍ من الشمس ولا تتعرض للحرق في المقام الأول) ، و / أو ببساطة جافة وباهتة. جلد. (أدخل رمزًا تعبيريًا لرفع اليد هنا - كنت أتعامل مع مجموعة متنوعة من لدغات الحشرات المتنوعة والبقع المسببة للحكة ، بالإضافة إلى جفاف الأكواع والأرجل المتقشرة بشكل دائم.)

كحول في زجاجة نبيذ

عندما يتعلق الأمر بصنع نقع الحمام المذكور ، فأنت لا تحتاج حقًا إلى طن من خل التفاح. دعونا لا ننسى أن المكون حمضي للغاية ؛ التخفيف مهم حتى لا ينتهي به الأمر عن طريق الخطأ إلى تهيج بشرتك ، بدلاً من تهدئتها. في هذه الملاحظة ، يحذر الدكتور Zeichner من أن حمامات ACV ليست لمن لديهم بشرة شديدة الحساسية ، وأن تكون أكثر حذرًا إذا كنت تستخدم أيضًا الكثير من منتجات التقشير. يقترح سانتياغو الاستحمام بما لا يزيد عن مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. ولا ينبغي أن أقول ، ولكن بالنسبة لمشاكل الجلد الخطيرة ، فمن الأفضل دائمًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

يقول الخبراء الذين تحدثنا معهم أنه يمكنك إضافة ما بين نصف كوب إلى كوبين من خل التفاح العضوي إلى حمام كامل تقريبًا (نظرًا لأنك لا تريد أن تفيض عند دخولك). لألعبها بأمان ولأنني دائمًا أحب أن أخطئ في جانب الحذر ، فقد اخترت كوبًا تقريبًا. قلبه جيدًا للتأكد من أنه قد تمتزج فيه ، ثم تسلق للداخل وانقعه. بينما يمكنك استخدام مزيج خل التفاح والماء مباشرة ، توصي سانتياغو بإضافة أملاح إبسوم لإزالة السموم إلى المزيج ، بالإضافة إلى أي زيوت أساسية من اختيارك. لقد نفدت من الزيوت الأساسية ولكن كان لدي بعض أملاح إبسوم المليئة بالخزامى في متناول يدي ، لذا تم وضعها في مغرفة من تلك الموجودة فيها أيضًا. بصراحة ، كان أكثر ما يقلقني هو أن رائحة الحمام ستشتم رائحة الخل ، لكن هذا لم يكن كذلك على الأقل ؛ تبددت رائحة الخل بسرعة. صعدت ونقع بعيدًا لمدة 30 دقيقة تقريبًا ، ووجدت الحمام مريحًا للغاية (على الرغم من أنني أعزو ذلك إلى إضافة أملاح إبسوم). ومع ذلك ، عندما تسلقت للخارج ، كانت بشرتي تبدو أكثر نعومة وتشعر بها ، وكانت لدغات حشراتي أقل حكة وأقل احمرارًا ، تمامًا كما وعد الخبراء. الوجبات الجاهزة بلدي الخط السفلي؟ في عالم المكونات التجميلية التي يمكنك العثور عليها في خزانتك ووصفات نقع الحمام بنفسك ، يكتسب خل التفاح مكانه بالتأكيد على الطاولة.