لتعالج:

لقد سمعت أن كل شيء يغسل جسدك بمجرد عودتك من صالة الألعاب الرياضية. وربما تكون قد بدأت بالفعل في استخدام علاج البقع المنتظم أسفل الرقبة ، لكنه لم يقطعها بعد. جلد الظهر أكثر سمكًا وصلابة. وبسبب هذا ، فإن الشوائب أعمق قليلاً ، لذا من الصعب الحصول على الأدوية الموضعية ، كما يوضح الدكتور نيل شولتز ، طبيب الأمراض الجلدية في نيويورك ومؤسس dermtv.com . والخبر السار هو أن هذا يعني أيضًا أن الجلد هنا أقل عرضة للتهيج من العلاج.

• يقول الدكتور شولتز: 'يمكنك زيادة قوة هذه الأدوية بحيث تخترق الجلد بشكل أعمق'. على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم هلام حمض الساليسيليك 0.5٪ ، فجرّب واحدًا بنسبة 1٪ أو أعلى مثل Philosophy Clear Days Ahead Fast-Acting Salicylic Acid Acid Spot Treatment ، $ 19 ، amazon.com . البنزويل بيروكسايد - على الرغم من استخدامه بشكل شائع وفعال - يمكنه تبييض الأقمشة.
• قد ترغب في إعادة التفكير في هذا اللوف أيضًا. يقول الدكتور شولتز إنه شكل من أشكال التقشير الجسدي ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حب الشباب الالتهابي. المفتاح هو التقشير اليومي اللطيف باستخدام مقشر كيميائي مثل حمض الجليكوليك. غسول الجسم Glytone Exfoliating (32 دولارًا ، dermstore.com ) ينظف البشرة ، مع إزالة خلايا الجلد الميتة بلطف.
• على الرغم من أنك قد تكون حذرًا من استخدام عامل الحماية من الشمس SPF ، إلا أنه يمكنك فعل ذلك ويجب عليك ذلك. فقط تأكد من أنها مصنفة على أنها مائية أو خالية من الزيوت أو غير كوميدوغينيك. جرب Coppertone Oil Free Sunscreen Lotion SPF 30 ، $ 9.60 ، drugstore.com .
• التمسك بالأقمشة الأخف وزنا والأكثر مرونة لأن الاحتكاك المستمر للعرق يمكن أن يتسبب في حدوث هروب. مذنب آخر ربما لم تفكر فيه؟ حقيبة ظهرك الموثوقة. يحذر شولتز من أن الضغط الإضافي والفرك من حقيبة الظهر الخاصة بك يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الاختراقات. استبدليها بحقيبة توت أو حقيبة طويلة مناسبة للركاب بدلاً من ذلك.

إذا كنت لا تزال ترى اللون الأحمر بعد شهر إلى شهرين من العلاج ، فقد يكون الوقت قد حان لزيارة قسم الأدمة للحصول على خيارات بديلة مثل الأدوية الفموية أو التقشير القوي أو العلاجات بالليزر - وكلها ستؤدي إلى تحسن أسرع بكثير.

لتغطية:

بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك استخدام كريم الأساس الخاص بك أو الكونسيلر لإخفاء البقع تحت الرقبة. ما يهم هو أنه خالي من الزيوت وله صبغة عالية ، كما يقول بنجامين رويز ، الفن الإبداعي العالمي لـ لورا مرسييه .

• بالنسبة للبقع الأصغر ، استخدم فرشاة لتطبيق اللون مباشرة على البقعة. للأسطح الكبيرة ، استخدم أطراف أصابعك أو إسفنجة لتثبيتها على الجلد.
• أنهِيه برش خفيف من البودرة الشفافة. يوضح رويز أن هذا سيثبت الماكياج ويمنعه من الانتقال إلى ملابسك.

نصيحة: إذا كانت بشرتك شديدة اللمعان أو على الجانب الزلق ، انثر البودرة الشفافة على البقعة أولًا. ثم ضعي الكونسيلر في الأعلى. يقول رويز إن هذا يمنح المنتج شيئًا يمسك به ويوفر تغطية أكثر سلاسة بشكل عام.