ليس هناك ما هو أسوأ من التحول إلى كلب منحدر والتقاط نفحة من سجادة اليوجا. أو ما هو أسوأ - عدم إدراك أن رائحتها كريهة قليلاً حتى يتم الضغط على وجهك مباشرة. الحقيقة هي أن سجادة اليوجا الخاصة بك يمكن أن تكون مغناطيسًا للبكتيريا ، وتأوي الجراثيم حتى في حالة عدم وجود رائحة أو أوساخ مرئية على الإطلاق. نعم ، أنت بحاجة إلى تنظيف سجادة اليوجا الخاصة بك. إذا كنت لا تمسح بساطك بانتظام ، فأنت بحاجة إلى تنظيفه سريعًا في أسرع وقت ممكن. لكن لا تتعرق - تنظيف سجادة اليوجا أمر سهل. من المحتمل أن يكون لديك جميع المكونات في متناول اليد بالفعل.
ماذا ستحتاج:
- زجاجة رذاذ فارغة
- ماء
- خل أبيض
- قطعة قماش ناعمة
- زيت شجرة الشاي (اختياري)
تعليمات:
- ضع سجادتك على سطح مستو بالداخل. امزج أجزاء متساوية من الماء والخل (الذي له خصائص مقاومة للرائحة والميكروبات) معًا في زجاجة رذاذ نظيفة ، ثم أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي (مضاد طبيعي آخر للميكروبات). هزها سريعًا لتتحد.
- رش الحصيرة بوفرة ثم افركها بقطعة قماش ناعمة. اقلبها وكررها على الجانب الآخر.
- علق السجادة حتى يجف كلا الجانبين دون حبس الرطوبة تحتها. (بقعة ذكية؟ فوق قضيب الدش أو باب الدش.) بينما قد يبدو تعليق السجادة في الشمس فكرة رائعة ، يمكن أن يجفف الرغوة ، مما يجعل كل شيء غريبًا ومتفتتًا.
يوصي الخبراء بتنظيف سجادة اليوجا مرة واحدة في الأسبوع إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام ، إما باستخدام محلول التنظيف المصنوع منزليًا ، أ منظف حصيرة مختلطة مسبقًا ، أو مناديل . سجادة نظيفة ستأخذك من لاف إلى أوم!
