كيفية إلغاء الخطط في اللحظة الأخيرة (دون الشعور بالذنب!)

كنا جميعًا هناك: الساعة 6:23 مساءً. ولديك 37 دقيقة لتقرر ما إذا كنت مستعدًا للقاء الذي خططت له منذ أسابيع مع صديق قديم من الكلية. إذا كنت مستعدًا للإلغاء ، ففكر قبل إرسال رسالة نصية. في الواقع ، لا ترسل رسالة نصية على الإطلاق ، كما يقول ديان جوتسمان ، خبير آداب وطني ، مؤلف الآداب الحديثة لحياة أفضل و ومؤسس مدرسة البروتوكول في تكساس .

وعلى الرغم من أنه من المفهوم تمامًا ألا تشعر بمزاج للتواصل الاجتماعي ، فإن قول لا لصديق أو زميل أو قريب يأتي مع تحديات محددة. للمساعدة في معالجة مشاكل الإلغاء ، شارك Gottsman بعض الإرشادات التي يجب اتباعها عندما تكون مهتمًا أكثر بقضاء ليلة في اللحظة الأخيرة. حافظ على علاقاتك (وعقلك) سليمة ، وانظر أدناه للحصول على دليل خالٍ من الذنب للإلغاء.

كيفية استخدام السكر البني

الأصناف ذات الصلة

امرأة الرسائل النصية امرأة الرسائل النصية الائتمان: Tim Robberts / Getty Images

1 لا تلغي إلا لسبب وجيه.

نميل إلى الشعور بالذنب عندما نعلم أننا سنلغي عرضًا أفضل أو لأننا نختار القيام بشيء مختلف بدلاً من دعم الالتزام. إذا كنت لا تريد الذهاب حقًا أو كنت تعلم أنك ستفزع أو تندم ، ارفض عندما تتلقى الدعوة. ولكن إذا قبلت الدعوة ، يقول جوتسمان إنه لا يجب عليك الإلغاء ما لم يكن لديك سبب وجيه. تشمل الأعذار الصحيحة: أنت مريض وتعاني من الحمى ، أو طفلك مريض ، أو جليسة الأطفال الخاصة بك تلغي ، أو يحدد مديرك موعدًا غير متوقع لمعضلة عميل غير متوقعة ، أو تحصل على الأسنان الحصبة / النكاف / الخراج. من ناحية أخرى ، فإن الأسباب التالية غير صالحة: لقد تلقيت عرضًا أفضل ، أو طلب منك صديق الذهاب لتناول العشاء في مطعم فاخر كنت ترغب في تجربته ، أو قررت أنك تفضل البقاء في المنزل والاسترخاء.

اثنين افعلها بنفسك.

إذا ظهر شيء لا مفر منه ، اتصل على الفور. لا ترسل رسالة نصية! دعهم يعرفون أن لديك تغييرًا غير متوقع في الخطط ونأسف لهذا التعديل.

3 لا تعطي الكثير من التفاصيل.

نميل إلى تقديم الكثير من الأعذار ، مما يجعل الأمر يبدو مريبًا. اعتذر عن تغيير الخطط ، وأخبرهم أنك آسف لتفويت المتعة ، واذكر الاجتماع في المستقبل القريب.

4 لكن لا تقل ، فلنلتقي قريبًا إذا كنت لا تقصد ذلك.

تعلم الدرس الخاص بك. إذا قبلت دعوة بدافع ولا تشعر أنه يمكنك المتابعة في المرة القادمة أيضًا ، اتركها. من الأخلاقي رفض الرد على الدعوة بدلاً من تقديم الأعذار لاحقًا.

5 قم بالمتابعة قريبًا.

إذا كان عليك الإلغاء في اللحظة الأخيرة ، فاحرص على الاتصال بعد وقت قصير من الحدث لتحديد موعد غداء أو عشاء. ضع في اعتبارك التعامل مع هذه الأخطاء و- على الأقل- اطرح أسئلة مدروسة حول الحفلة التي كان عليك تفويتها. سيُظهر لصديقك أنك آسف حقًا لتفويت المرح!

6 قم بالنشر بمسؤولية عبر الإنترنت.

إذا شاهد صديقك أو مضيفك حسابك على Facebook أو Instagram وكنت في حدث آخر بدلاً من أن تكون مريضًا بالأنفلونزا في المنزل ، فستفقد مصداقيتك وصديقك.