بين رسائل البريد الإلكتروني العاجلة الخاصة بالعمل ، وتحديثات الحالة ، والتغريدات ، والمجلات ، تقرأ طوال الوقت ، أليس كذلك؟ لكن متى كانت آخر مرة فقدت فيها نفسك في كتاب؟ إن تجربة الانغماس الكامل في الحبكة والشخصية ، والاستماع إلى الكلمات أثناء قراءتها ، ثم حمل هذه الكلمات معك لفترة - تسمى القراءة العميقة من قبل العديد من خبراء محو الأمية - تقدم فوائد تتجاوز عامل المتعة. عندما تشارك في هذه المجموعة من العمليات ، فإن عقلك لا يأخذ ببساطة المعلومات السطحية. تقول ماريان وولف ، أستاذة تنمية الطفل ومديرة مركز جامعة تافتس لأبحاث القراءة واللغة ، في ميدفورد ، ماساتشوستس ، إنه يربط المعلومات بخلفيتك المعرفية ويساعدك على تكوين أفكارك الإبداعية الخاصة. أكد العلماء ذلك من خلال التصوير العصبي. بالنسبة لدراسة عام 2009 نشرت في علم النفس ، قرأ 28 رجلاً وامرأة الروايات بينما استخدم الباحثون التصوير بالرنين المغناطيسي لتتبع نشاط الدماغ. عندما وصل المشاركون إلى نقاط مختلفة في الحبكة ، تفاعلت أدمغتهم تمامًا كما لو كانت الأحداث في القصة تحدث بالفعل في حياتهم الحقيقية. بعبارة أخرى ، عندما تقرأ رواية أو مذكرات سردية باهتمام كامل ، فأنت لا تفهم القصة فحسب ، بل خبرة هو - هي. وليس هناك شعور مثل ذلك تمامًا.

لسوء الحظ ، يقول وولف ، وهو أيضًا مؤلف كتاب بروست والحبار: قصة وعلم الدماغ القارئ (16 دولارًا أمريكيًا ، amazon.com ) ، قد يكون هذا الشكل المهم من المشاركة في تراجع ، ربما بسبب عاداتنا الرقمية. يقول وولف إن الطريقة التي نقرأ بها على الشاشات - أي المسح بحثًا عن الكلمات الرئيسية أو القشط حتى نصل إلى جوهر القصة - قد نزفت في الطريقة التي نقرأ بها كل شيء ، بما في ذلك الأعمال الأدبية. نتيجة لذلك ، قد لا نحصل على الكثير من القراءة من أجل المتعة كما فعلنا من قبل.

الفوائد السرية للكتب

القراءة ملجأ. يمنعك هذا من القيام بمهام متعددة ويتيح لك الانغماس في عالم آخر ، كما يقول ديفيد ميكيكس ، أستاذ اللغة الإنجليزية بجامعة هيوستن ومؤلف كتاب قراءة بطيئة في عصر عجول (28 دولارًا ، amazon.com ). وفقًا لدراسة أجريت عام 2010 من قبل شركة أبحاث السوق MindLab Intelligent Insights ، فإن قراءة كتاب ممتع لنفسك لمدة لا تزيد عن ست دقائق يقلل من التوتر بنسبة 60 بالمائة.

علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون لفعل قراءة الأدب تأثير إيجابي على الطريقة التي تتعامل بها مع الناس. اتضح أن القراءة العميقة قد تقوي إحساسنا بالتعاطف. يقول ريموند مار ، الأستاذ المساعد في علم النفس بجامعة يورك في تورنتو ، إن شبكة مناطق الدماغ التي يتم تنشيطها أثناء فهم القصة هي نفسها التي تساعدك على فهم ما يفكر فيه الناس ويشعرون به. في ثلاث دراسات منفصلة (اثنتان على البالغين وواحدة على الأطفال الصغار) ، وجد مار أنه كلما زاد عدد الروايات التي يقرأها الناس ، كان تعاطفهم أفضل مع الآخرين. أسفرت دراسة أجراها باحثون في المدرسة الجديدة للبحوث الاجتماعية في مدينة نيويورك في أكتوبر 2013 عن نتائج مماثلة: قراءة الروايات الأدبية (إميلي برونتي ، وآن باتشيت ، وجوناثان فرانزين) - سواء كانت روايات شعبية ، أو واقعية ، أو لا شيء على الإطلاق - تزداد مؤقتًا قدرة الناس على اكتشاف وفهم مشاعر الآخرين.

ميزة أخرى (على الرغم من أن هذه ليست أخبارًا عاجلة تمامًا): الأطفال الذين يقرؤون للمتعة يتفوقون أكاديميًا - ليس فقط في فنون اللغة ولكن ، كما وجد بحثًا حديثًا من معهد التعليم في لندن ، في الرياضيات أيضًا.

استعادة (القراءة) الخاص بك الأخدود مرة أخرى

فيما يلي أربع استراتيجيات متخصصة تجعل من السهل على كل من الأطفال والكبار بدء ممارسة ثابتة.

اختر الكتب التي تنجذب إليها. يقول الناقد الأدبي فيليس روز ، مؤلف مذكرات جديدة حول تجربة قراءة متطرفة ، إنه ليس من المهم أن تصل إلى كتاب مليء بالتحديات ، فقط أن تصل إلى كتاب ، الرف: من LEQ إلى LES (26 دولارًا ، amazon.com ). إذا كنت تحب الروايات البوليسية ، فاقرأ رواية بوليسية ، كما تقول. أضاءت مروحة الفرخ؟ إقرأ ذلك. لا تشعر بالضغط لقراءة ما يقرأه الآخرون. إذا كنت تريد مؤلفًا جادًا ولكنك خارج نطاق الممارسة قليلاً ، فانتقل بسهولة إلى مجموعة من القصص القصيرة. تقول روز إنك ستظل غارقًا في شخصية المؤلف.

أما بالنسبة للأطفال ، فدعهم يختارون وقت فراغهم في القراءة. قدم اقتراحات بمستوى قراءته أو أعلى منه بقليل ، ولكن لا توجّه طفلك بعيدًا عن أي كتاب يختاره للتسلية. قاوم أيضًا الرغبة في فرض الكلاسيكيات الثقيلة على الأطفال قبل إبداء الاهتمام. لا تريد أن يشعر أطفالك بالسوء حيال ما يقرؤونه ، كما تقول ماري ليونهارت ، معلمة اللغة الإنجليزية السابقة في المدرسة الثانوية ومؤلفة كتاب الآباء الذين يحبون القراءة ، والأطفال الذين لا يفعلون ذلك: كيف يحدث وما يمكنك فعله حيال ذلك (1 دولار ، amazon.com ). في الواقع ، أحيانًا يكون المسلسل 'غير المرغوب فيه' جيدًا ، لأنه يجعل الأطفال مدمنين على عادة القراءة.

كما أوضح ستار لاترونيكا ، رئيس جمعية خدمة المكتبات للأطفال ، في فيستال ، نيويورك ، لا يمكن للأطفال أن يصبحوا قراء عميقين حتى يصبحوا قراء بالفطرة. وهذا يعني أن هناك قيمة في أي شيء يقرأه الأطفال تقريبًا ، بما في ذلك الروايات المصورة والكتب المصورة. يقول لاترونيكا ، يجب أن يكون لديك محو أمية بصرية متطورة لتفسير هذه القصص. وبعضها متطور للغاية.

املأ الرفوف بالكتب. بصرف النظر عن توفير سهولة الوصول إلى مواد القراءة ، فإن مجموعة الكتب السخية لها تأثير إيجابي على الأطفال. باستخدام بيانات عن أكثر من 73000 شخص في 27 دولة ، نشرت دراسة عام 2010 في المجلة البحث في الطبقات الاجتماعية والتنقل وجدت أن الأشخاص الذين احتوت منازل آبائهم على حوالي 500 كتاب اختاروا 3.2 سنوات إضافية من الدراسة أكثر من أولئك الذين لا تحتوي منازل طفولتهم على كتب. حتى أن امتلاك 20 عنوانًا قد أحدث فرقًا في سعي الطفل للحصول على التعليم. كانت هذه القاعدة سارية بغض النظر عن مستوى دخل الوالدين أو الخلفية التعليمية.

لا تنتظر موعد النوم. لست متأكدًا من أين رأينا جميعًا أن القراءة تحدث بشكل أساسي قبل النوم ، ولكن يجب أن يقرأ الأطفال والآباء بشكل مثالي طوال اليوم أيضًا ، كما تقول هيذر رويتشلين شوغار ، الأستاذة المشاركة في محو الأمية في جامعة ويست تشيستر ، في بنسلفانيا. . احتفظ بسلال من كتب الأطفال في كل غرفة وزوجين في السيارة ، حتى تكون مستعدًا لجلسات القراءة المرتجلة. أثناء انتظار شقيق أكبر سنًا للانتهاء من ممارسة لعبة البيسبول ، اقرأ معًا. بالنسبة للقراءة لنفسك ، تذكر أن أطفالك بحاجة إلى رؤيتك تقرأ ، وإذا فعلت ذلك فقط بعد الزحف إلى السرير ، فسوف يفوتهم ذلك. تقول لاترونيكا إنه من المهم أن تُظهر لأطفالك مدى استمتاعك بالقراءة ، وأنه ليس عملًا روتينيًا. الضحك بصوت عالٍ أثناء القراءة والقراءة لأطفالك يبني ثقافة عائلية مشتركة.

كن على استعداد للتخلي عن السفينة. يشعر الكثير منا بشكل غير مفهوم بالالتزام بإنهاء كل كتاب نبدأه. لكن لا شيء يمكن أن يمنع الشخص من القراءة مثل التعلق بكتاب سيء. افعل ما تفعله روز وأعط كل كتاب جديد 50 صفحة لتفوز بقلبك. هذا يكفي لإعطائك إحساسًا بصوت المؤلف وأسلوبه وتذوق الحبكة. إذا لم يتم استيعابك بحلول ذلك الوقت ، فضعه بعيدًا واختر شيئًا آخر. ربما ستنجذب إليها لاحقًا وربما لا. في كلتا الحالتين ، لا حكم.

جعلها ممتعة

أحد أهم أجزاء القراءة ، على الأقل فيما يتعلق بالمتعة ، هو الاستمتاع بالتجربة ، من المنعطفات الدقيقة في الحبكة إلى المراوغات في الشخصيات. لذلك لا تخف من إعادة قراءة الفصول التي قرأتها بالفعل. من الطبيعي والطبيعي الخلط بين أسماء الشخصيات والمؤامرات المعقدة. لا يعني النظر إلى الوراء أنك تخسر أرضًا أو أنك غائب. يقول ميكيكس ، هذا يعني أنك منتبه. وخذ وقتًا طويلاً في القراءة ؛ انه ليس سباقا. تريد تجربة كل الكلمات التي اختارها المؤلف ، كما تقول روز ، والاستماع بشكل مثالي إلى صوت كل كلمة في رأسك.

هذا يطرح السؤال ، بطبيعة الحال ، عما إذا كان من الحكمة القيام بذلك فعلا سماع صوت شخص ما في رأسك - بعبارة أخرى ، للاستماع إلى الكتب الصوتية. الاستنتاج العلمي: عندما يتعلق الأمر بالروايات والقصص الخيالية الخفيفة ، فإن الاستماع إلى كتاب مسموع يكاد يكون مكافئًا للقراءة ، كما يقول دانييل ويلينجهام ، أستاذ علم النفس بجامعة فيرجينيا في شارلوتسفيل. العملية المعرفية لفهم القصة ومتابعتها متشابهة جدًا. في حين أن البحث عن الكتب الصوتية ضئيل ، أظهرت دراسة أجريت عام 1977 أن طلاب الجامعات الذين استمعوا إلى قصة قصيرة كانوا قادرين على وصفها بدقة مثل أولئك الذين قرأوها. ومع ذلك ، يقوم الناس أحيانًا بمهام متعددة أثناء الاستماع إلى الكتب. من السهل الركض أو القيادة أو تنظيف المنزل في نفس الوقت. يقول ويلينجهام: 'هناك تكلفة لذلك'. التكيف مع التضاريس ، والتفاوض بشأن حركة المرور - التي تشغل انتباهك بعيدًا عن السرد ، مما يقلل من احتمالية أن يتم نقلك حقًا بواسطة كتاب. لذا ، إذا كنت تريد سماع كتابك بدلاً من قراءته ، فتذكر أن تجلس واسترخ وتستمع فقط.

القارئ الإلكتروني: صديق أم عدو؟

لا تزال هيئة المحلفين خارج دائرة النقاش حول ما إذا كان استهلاك الكتب على جهاز لوحي أو قارئ إلكتروني يكرر بشكل كامل تجربة قراءة الصفحات المطبوعة. يبدو أن الكتب المصورة هي التحدي الأكبر ، لأن بعضها يأتي محملاً بأجراس وصفارات حديثة (مقاطع فيديو مضمنة ، ومعارض صور ، ومسارد تفاعلية ، ومسابقات) التي تصرف الانتباه عن النص. عندما طلبت روتشلين شوغار وزوجها ، جوردان شوجار ، دكتوراه ، مدرس اللغة الإنجليزية في جامعة ويست تشيستر ، الأطفال في الصفوف من الثالث إلى الثامن قراءة الكتب المطبوعة وتطبيقات الكتب الإلكترونية التفاعلية ، اكتشفوا أن فهم الأطفال للمحتوى كان أعلى بكثير عند قراءة الكتب التقليدية.

هذا لا يعني أنه يجب عليك إبعاد الأطفال عن الكتب الإلكترونية التفاعلية تمامًا. مجرد التفكير في الكتب الإلكترونية كفئة منفصلة. يقول Ruetschlin Schugar: إننا نرى فعل القراءة على الأجهزة اللوحية شيئًا مختلفًا عن قراءة الكتب التقليدية ، وليس أفضل أو أسوأ.

أما إذا كان أنت يجب أن تقرأ على قارئ إلكتروني (أو دع ابنك المراهق أو ابنك يمتلك حرية التصرف في واحدة) ، هناك أخبار أفضل: عندما طلب Schugars من طلاب الجامعات قراءة الكتب التقليدية والكتب الإلكترونية (بدون كل razzmatazz) ، لم يجدوا أي إحصاء. اختلاف كبير في فهم الطلاب للنصوص. لذلك إذا كنت تحب القارئ الإلكتروني ، فقم بتنزيل رواية جديدة وتضيع فيها. (من المثير للاهتمام ، أن الأشخاص الذين يمتلكون كتابًا يميلون إلى قراءة كتب أكثر من الأشخاص الذين لا يملكون ، وفقًا لبحث أجراه PEW Internet & American Life Project.) إذا كنت تفعل كل ما تستطيع لقراءته كثيرًا ، فقد تحول هذا الصيف إلى موسم قراءة يدوم مدى الحياة.