- 5قيم النجوم: اثنين
- 4قيم النجوم: 0
- 3قيم النجوم: 0
- اثنينقيم النجوم: 0
- واحدقيم النجوم: 0
- 2 التقييمات
- 2 التعليقات
لدغات حلوى من الحبوب الكاملة يمكن أن تشعر بالرضا عنها.
صالة عرض
بايتس عجينة الحمص الائتمان: فيكتور بروتاسيووصفة ملخص الاختبار
الحصص: 10 تخطي إلى الوصفةصدق أو لا تصدق ، لن تتمكن من تذوق الحمص الممزوج بهذه الأطعمة المتبلة ، والتي تشبه عجينة الشوفان بالزبيب. عنجد! النكهات من البقان الغني والقرفة العطرية والدبس الحلو أقوى ، مما يعني أنك تحصل على فوائد الحمص الغني بالبروتين والألياف بدون طعم الفول. إنها مثالية لتناول الوجبات الخفيفة أو لتعزيز الطاقة طوال اليوم ، وستظل في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.
أفضل طريقة لقياس حجم الخاتم
مكونات
قائمة التحقق من المكونات- 1 1/4 كوب من الشوفان العادي غير المطبوخ
- نصف كوب بقان أنصاف
- 1 (15 1/2-oz.) علبة حمص (حبوب الحمص) ، مصفاة ومغسولة
- نصف كوب زبيب
- نصف كوب عسل أسود
- نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- نصف ملعقة صغيرة ملح كوشير
الاتجاهات
قائمة مراجعة التعليمات- الخطوة 1
يُخفق الشوفان والجوز في محضر الطعام حتى يُطحن ناعماً ، حوالي 15 حبة. يضاف الحمص والزبيب والدبس والقرفة والملح. العملية حتى تصبح ناعمة ، 20 إلى 30 ثانية. انقليها إلى وعاء كبير ولفيها إلى 22 كرة (حوالي 1½2 ملعقة كبيرة لكل منها). ضعيه في الثلاجة لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى يتماسك. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.
