سواء كنت تعمل من المنزل أو تذهب إلى مكتب ، فمن السهل جدًا أن تضيع في مشروع وينتهي بك الأمر جالسًا لساعات متتالية. وبغض النظر عن مهنتك ، فإن طلبات البقاء في المنزل والبرامج التليفزيونية التي تستحق المشاهدة لا تجعل التنقل بكمية صحية كل يوم أسهل. إذا كنت قلقًا بشأن عدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ ، فلا تقلق (اعذر عن التورية). تظهر الدراسات ذلك مجرد قدر معتدل من الحركة يمكن أن يساعد في مواجهة العادات الثابتة . ولدى أمازون الأدوات التي تحتاجها لرفع مستوى نشاطك دون إنفاق مئات الدولارات.

على الرغم من أنه في منتصف شهر يناير بالفعل ، لا تزال أمازون تدير الكثير من الصفقات تكريماً للعام الجديد. واحدة من الاكتشافات الحديثة المفضلة لدينا هي قسم تحت الرادار مليئة بخصم الملابس الرياضية وإكسسوارات اللياقة البدنية والمساعدات على النوم. لديها كل ما تحتاجه محاربة نمط الحياة المستقرة وتعزيز الصحة العامة بأسعار معقولة.

بدلًا من الاستثمار في جهاز مشي باهظ الثمن يستهلك المساحة أو دراجة ثابتة ، قم بتخزينه عصابات المقاومة بأسعار معقولة أو مجموعة يوجا صديقة للمبتدئين . حتى أجهزة تتبع اللياقة البدنية مثل ساعة فيتبيت الذكية هذه تم وضع علامة أسفل. هناك الكثير من طماق وتي شيرتات التمارين معروضة للبيع أيضًا.

ولأن اتباع أسلوب حياة صحي لا يقتصر فقط على ممارسة الرياضة ، فإن بيع أمازون يشمل منتجات صحية أخرى ، مثل أقنعة النوم لمساعدتك في الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل وأجهزة تنقية الهواء لخلق بيئة نظيفة في المنزل.

قم بزيارة أمازون لتصفح جميع الصفقات أو استمر في التمرير لشراء تسعة منتجات رائعة الآن.

الأصناف ذات الصلة

كور 10 طيف يوجا خصر مرتفع 7/8 يغطي الرجل

تأتي هذه السراويل القصيرة بألوان وأنماط مختلفة يمكنك ارتداؤها أثناء ممارسة اليوجا أو المشي حول المبنى. لقد تركها المتسوقون في أمازون مئات المراجعات من فئة الخمس نجوم وتقييمات أكثر مثالية . يقول المراجعون إن المادة 'تشبه الزبدة' ويطلقون عليها 'مقاومة القرفصاء بنسبة 100 بالمائة'. احصل على زوج أثناء وضع علامة عليه.

عصابات تمرين حلقة المقاومة Omeril

قم بترقية التمارين الأساسية مثل القرفصاء وتمارين الضغط ورفع الساق باستخدام هذه المجموعة المكونة من خمسة أحزمة مقاومة. يمثل كل لون مستوى مختلفًا من المقاومة ، بدءًا من الضوء إلى الثقل الزائد. إنها طريقة رائعة لجعل التدريبات أسرع قليلاً.

قناع فريش مي بلاك اوت سليب

يمكن لقناع النوم الواقي من الضوء أن يساعدك في الحصول على نوم أفضل بالليل والحصول على الطاقة اللازمة للتحرك في اليوم التالي. إنه مصنوع من القطن القابل للغسل وبه حزام قابل للتعديل لإبقائه في مكانه طوال الليل. يؤكد المئات من متسوقي أمازون أن الأمر سيغير قواعد اللعبة ، حتى أن أحدهم أطلق عليه 'أفضل قناع نوم امتلكته'.

ساعة فيتبيت فيرسا 2 الذكية

تتبع معدل ضربات قلبك ، وخطواتك ، وعادات نومك ، والمزيد مع ساعة فيبيت الذكية فيرسا. حتى أنه يحتوي على تقنية Alexa المضمنة حتى تتمكن من الحصول على المعلومات بدون استخدام اليدين ، ويمكنه الاتصال بخدمات بث الموسيقى مثل Spotify و Pandora حتى تتمكن من الاستماع إلى الموسيقى أثناء التنقل. فقط تأكد من ارتدائه قبل أن تبدأ أنشطتك اليومية.

مجموعة حصيرة اليوغا الأساسية من أمازون

سواء كنت تمارس رياضة اليوجا أو ترغب في ترقية إعدادك الحالي ، فإن هذه المجموعة المكونة من ست قطع من أمازون تحتوي على كل ما تحتاجه للتدفق عبر فصول vinyasa المتعرقة أو القيام بتمارين تمدد سهلة في نهاية اليوم. تأتي مع حصيرة بسماكة بوصة وحزام يوجا وكتلتين ومنشفتين وحقيبة حمل.

مصباح العلاج بالضوء TaoTronics

احصل على جرعة من ضوء الشمس المعزز للطاقة في أي وقت مع هذا الجهاز القابل للطي مصباح العلاج بالضوء . إنه يستخدم مصابيح LED لتصفية الأشعة فوق البنفسجية من أجل سطوع قابل للتخصيص وآمن على العينين والجلد. يشير متسوقو أمازون إلى شعورهم بالسعادة ، أكثر استرخاءً وتركيزًا بعد استخدام المصباح.

كرة التمرين من URBNFit

إذا كان لديك مساحة لذلك ، فإن كرة التمرين مثل هذه يمكن أن تزيد من روتين التمرين الخاص بك عن طريق إضافة مستوى آخر من الاستقرار والتوازن إلى تدريبك. يمكنك أيضًا استخدامه كبديل لكرسي المكتب التقليدي لإشراك العضلات وتخفيف آلام الظهر أثناء الجلوس.

تي شيرت Amazon Essentials Tech بأكمام قصيرة برقبة مستديرة

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من قمصان التمرين ، وهذه المجموعة المكونة من قميصين ماصين للرطوبة تأتي بسعر رائع. حدد مجموعة الألوان المفضلة لديك من بين مجموعة متنوعة من الخيارات وأضفها إلى عربة التسوق الرقمية الخاصة بك بينما تكون بأسعار معقولة أكثر من المعتاد.

منقي الهواء بلو إير بلو بيور

جهاز تنقية الهواء هذا مثالي للحفاظ على الغرف الصغيرة منعشة ونظيفة. يقوم مرشح النسيج الخاص به بحبس الجسيمات الكبيرة مثل الغبار والشعر ، ثم يقوم مرشح الجسيمات بالاعتناء بالغبار وحبوب اللقاح والعفن و الفيروسات . أخيرًا ، طبقة الكربون المنشط تزيل الروائح والمواد الكيميائية. المراجعين أمازون يقول أنها هادئة وفعالة.