هكذا تجري محادثة مع طفلي البالغ من العمر 14 عامًا:

كيف كان يومك؟

لا اجابة.

كيف كان اختبار الرياضيات؟

كلمات غمغمة تجعلني أعتقد أنني بحاجة إلى سماعة أذن.

ما هو الجديد؟

لما؟ [ينظر إلى الهاتف.]

إذا وجدت نفسك تملأ ابنك بالأسئلة فقط للحصول على رد بسيط ، فتهانينا: أنت والد طالب متوسط ​​في المدرسة.

تقول جولي دي أزيفيدو هانكس ، حاصلة على درجة الدكتوراه ، وهي أخصائية علاج أطفال في ولاية يوتا ، إن المحادثات من جانب واحد هي في الواقع صحية من الناحية التطورية في هذه المرحلة. بدأت المراهقات الأكبر سنًا على وجه الخصوص في تطوير شعور بالهوية منفصل عن والديهم ، كما تقول. الترجمة: من غير المرجح أن يشاركوا مشاعرهم وتفاصيل حياتهم.

أفكار هدايا عيد الميلاد تبادل للأسرة

كل هذا جزء من الانفصال الصحي - على الرغم من أنه يمكن أن يكون جنونًا لمن يتوقون إلى قلوبنا. عندما يبدأ الطفل في التراجع والمشاركة بشكل أقل ، قد تشعر بشعور بالخسارة ، وتتساءل عما حدث لعلاقتك الوثيقة ، يقول هانكس. يفعل. لا. يخاف. رباطك لا يزال هناك ، غير معلن.

لا يزال ، في بعض الأحيان يحتاج الوالد إلى معلومات. ونتوق لمعرفة ما الذي يقلق أطفالنا ، أو ما الذي يقضي يومهم. فيما يلي إستراتيجيات هانكس المفضلة لبدء المحادثة.

الأصناف ذات الصلة

1 تحدث أثناء القيادة إلى كرة القدم.

أو ركوب الدراجات في الحديقة. أو التسوق لشراء Uggs الجديدة. يقول هانكس إن القيام بشيء ما معًا يزيل الضغط. وتضيف أن عدم الاضطرار إلى إجراء اتصال بالعين يجعل من السهل عليهم الانفتاح ، لأنهم لا يشعرون أنهم يتعرضون للاستجواب. (لا يعني ذلك أنك أو أنا سأفعل ذلك على الإطلاق).

اثنين هز توقيتك.

إذا قام ابنك بتسكين المحار بعد المدرسة ، فمن المحتمل أنه يشعر بالإرهاق ويحتاج فقط إلى وقت للتخلص من ضغطه. من خلال معرفة متى يكون طفلك شمبانياً ، من المرجح أن تصطدم بأوساخ Talk pay. يقول هانكس إن بعض الأطفال يتحدثون أكثر في الصباح ، والبعض الآخر في فترة ما بعد الظهر ، والبعض الآخر أكثر انفتاحًا في المساء. من الأسهل العمل مع هذه الإيقاعات من محاولة محاربتها.

3 محاكاة كاتي كوريك.

يتم تدريب الأشخاص الذين يقابلون الآخرين من أجل لقمة العيش على طرح أسئلة مفتوحة ، أسئلة لا يمكن الإجابة عليها بنعم أو لا أو إجابة أخرى تتكون من كلمة واحدة. هذه أيضًا استراتيجية فعالة لإجراء محادثات أعمق مع المراهقين والمراهقين ، كما يشير هانكس. الأسئلة المغلقة مثل 'هل حظيت بيوم جيد؟' لا تفتح محادثة ، كما تقول. بدلاً من ذلك ، جرب أسئلة محددة ومفتوحة مثل ، 'أخبرني عن أهم حدث في يومك ، أو' ما هو شعورك أن تكون الأكبر سنًا في مدرستك هذا العام؟ '

4 لا تجعل الأمر متعلقًا بك.

بالتأكيد ، يمكن أن تشعر بالشخصية عندما تتحول Chatty Cathy السابقة إلى Mute Maddie. لكن إضافة مشاعرك المؤلمة إلى هذا المزيج يضع طفلك في موقف دفاعي فقط. من يريد الانفتاح عندما يتم اتهامه بشيء ما؟ كما قال هانكس: أسئلة مثل ، 'لماذا لم تعد تتحدث معي بعد الآن؟' يمكن أن تجعل الأطفال يشعرون بالذنب ، وهذا يغلقهم أكثر.

5 كن مرتاحا مع الصمت.

نحن نعلم ، نعلم - يبدو هذا وكأنك تعترف بالهزيمة. يقول هانكس إنه من خلال ترك الهدوء باقٍ ، يمكنك فقط تمهيد الطريق لمحادثات أكثر حميمية. يشعر بعض الآباء أنه يتعين عليهم ملء الصمت بمحادثات قصيرة. قد يساعد السماح ببعض المساحة في المحادثات طفلك على الانفتاح. للتمرن على الشعور بالراحة مع الصمت ، جربي التأمل أو اليوجا أو اسألي زوجك عما يفكر فيه التاج .