لملابس تم ارتداؤها في جميع أنحاء العالم على الأقل قرن ، يبدو أن هناك الكثير من الأشياء المروعة التي لا نعرفها عن أكثر التجهيزات حميمية لدينا: حمالة الصدر. إحصائيات مقتبسة جيدًا تشير إلى أن أكثر من 80 في المائة من النساء يرتدين المقاس الخاطئ. ثم هناك النضال السيئ السمعة للعثور على أسلوب حمالة مثالي التي لن تسقط باستمرار. لا يزال الكثير عن حمالات الصدر لغزا محبطًا. لحسن الحظ ، هناك أشخاص يمكنهم المساعدة ، من الميكانيكيين المحترفين إلى الخبراء الذين سيفعلون ذلك يوصي بعلامة تجارية مناسبة بشكل خاص لشكلك وحجم الكوب.

كيفية وضع الأواني على الطاولة

حتى مع كل هذه التلميحات المفيدة ، هناك دائمًا شيء جديد لتعلمه. لقد فوجئت بنصيحة تلقيتها من هيذر سفيتكوفيتش ، مديرة تجارة الملابس في شركة بروكس للجري - علامة تجارية نشطة رائدة في مجال الملابس. قال سفيتكوفيتش إن صدريتك يجب ألا تحتفل بعيد ميلادها. يجب استبدال حمالة الصدر الرياضية كل ستة إلى 12 شهرًا.

نتوقع المزيد من رياضة الذراع من حمالات الصدر العادية لدينا - يتم شدها إلى أبعد من حمالة الصدر العادية (تعمل التمارين على توسيع نطاق حركتنا) وتغطيتها بالعرق ، والتي لها خصائص تآكل تتسبب في تكسر النسيج والمرن بشكل أسرع ، حتى مع العناية والتنظيف المناسبين

لزيادة عمر حمالات الصدر الرياضية إلى أقصى حد ، يقترح تشفيتكوفيتش وجود ثلاث حمالات في تناوبك. سيعطيك هذا خيارات متعددة ويطيل عمر كل منها. إذا كنتِ امرأة نشطة وتذهبين إلى صالة الألعاب الرياضية ثلاث مرات في الأسبوع ، التزمي بقاعدة ستة إلى 12 شهرًا وراقبي العلامات الرئيسية التي تدل على أن صدريتك قد تجاوزت أوجها: رباط مشدود أو أربطة ، وعلامات باهتة ، البقع التي تسبب تهيج بشرتك ، أو رائحة أقل من منعشة حتى بعد غسلها.

كيفية صنع الأحذية البيضاء مرة أخرى

وتأكد من الاستثمار في حمالات الصدر الرياضية الداعمة والمصممة جيدًا منذ البداية.

للشراء: Brooks Running Moving Comfort Juno Bra ، 60 دولارًا ؛ zappos.com .