أصدقاؤنا ذوو الأرجل الأربعة جيدون لما هو أكثر بكثير من الحضن. تشير الأبحاث إلى أنها يمكن أن تجعلنا نتحرك ، وتحسن أنظمتنا المناعية ، وتعمل كمعززات للصحة العقلية. فيما يلي خمس طرق تجعلنا الحيوانات الأليفة أكثر سعادة وصحة.

ما الذي يمكنك استخدامه لتنظيف الأحذية البيضاء

1. إنها تعمل على التخلص من التوتر بشكل كبير. قد يساعد قضاء الوقت مع حيوان أليف في تخفيف التوتر. باحثون في جامعة فرجينيا كومنولث درس تجارة تجزئة صديقة للكلاب مع 450 موظفًا كان لديها ما يقرب من 20 إلى 30 كلبًا في المكتب في أي يوم. نظرت الدراسة في ما حدث للموظفين. مستويات التوتر عندما أحضروا كلابهم للعمل مقابل تركهم في المنزل. بعد أيام إحضار كلبك إلى العمل ، شهد المشاركون انخفاضًا في مستويات التوتر وأبلغ ربع العمال عن زيادة في الإنتاجية ، INC التقارير. لاحظ الباحثون أيضًا أنه في كثير من الأحيان حتى أولئك الذين ليس لديهم كلابهم الخاصة بهم سيأخذون زملاء عمل؛ الكلاب للمشي ، مما يؤدي إلى تمرين إضافي وتواصل اجتماعي إيجابي موجز بين الأقران.

اثنين. قد يساعدون في محاربة الشعور بالوحدة والقلق. لا يوجد شيء مثل ذيل يهز أو مواء مرح للاستدارة في يوم سيء ، لكن ابحاث يقترح أن العلاج الحيواني يمكن أن يأخذ هذا الشعور الجيد خطوة إلى الأمام. باحثون في ولاية أيداهو طلب من الطلاب ترتيب مشاعرهم بالوحدة والقلق. ثم أحضروا كلبة علاج مدربة ، صوفي ، إلى حرم جامعي للطلاب ليلعبوا ويلعبوا معها. عندما سُئل الطلاب عن مشاعرهم السلبية مرة أخرى ، أبلغ الطلاب عن انخفاض بنسبة 60 في المائة في الشعور بالوحدة والقلق.

أجرى باحثون آخرون ثلاث دراسات صغيرة لفحص فوائد الصحة العقلية للحيوانات الأليفة بجميع أنواعها. أشارت النتائج إلى أن الأشخاص الذين يمتلكون حيوانات أليفة يشعرون بقدر أكبر من الانتماء ، وكانوا أفضل في التعامل مع الرفض ، و شاملة ، كانوا أكثر سعادة وصحة من غيرهم من أصحاب الحيوانات الأليفة.

3. قد تعزز جهاز المناعة لدينا. لكن عليك أن تبدأ من الشباب. قد يكون الأطفال حديثو الولادة الذين لديهم كلب أليف في المنزل أقل عرضة للإصابة بالحساسية من الأطفال حديثي الولادة الذين ليس لديهم كلب في المنزل ، وفقًا لـ كلية الطب والصحة العامة بجامعة ويسكونسن . الأطفال الذين يولدون لعائلات لديها كلاب أقل عرضة بنسبة 15 في المائة للإصابة بالتهاب الجلد التأتبي ، وهو نوع من الأكزيما ، و 17 في المائة أقل عرضة للمعاناة من الصفير عند بلوغهم سن الثالثة.

4. يبقوننا نشطين. يميل أصحاب الكلاب إلى ممارسة المزيد من التمارين ، وفقًا لـ المعاهد الوطنية للصحة . اتبعت إحدى الدراسات عادات التمرين لـ 2000 شخص. الموجودات؟ أولئك الذين يمتلكون الكلاب يمشونها ، وبالتالي كانوا أكثر لياقة وأقل سمنة من أولئك الذين لا يملكون كلابًا. اقترحت دراسة أخرى أن أصحاب الكلاب الذين كانوا يمشون كلابهم بانتظام يتحركون بشكل أسرع وأطول من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. كان من السهل أيضًا على مشاة الكلاب الأكبر سنًا التنقل في حياتهم اليومية في المنزل.

5. إنها جيدة لقلبك. في حين أن قضاء بعض الوقت مع صديق فروي قد يسخن الروح بالتأكيد ، تظهر الأبحاث أن الحيوانات الأليفة مفيدة حرفيًا لصحة القلب. تشير مجموعة صغيرة من الأبحاث إلى أن أصحاب الحيوانات الأليفة يبدو أن لديهم مستويات أقل من الكوليسترول و الدهون الثلاثية المستويات ، وهي نوع من الدهون الموجودة في الدم ، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب ، وفقًا لـ جمعية القلب الأمريكية .

قد تكون القطط مفيدة للقلب بشكل خاص. أجرى الباحثون في جامعة مينيسوتا أ دراسة التي شارك فيها أكثر من 4000 شخص. ووجدوا أن خطر الوفاة من نوبة قلبية كان أعلى بنسبة 40 في المائة للأشخاص الذين لم يمتلكوا قط قط.