لطالما أحببت الصورة الموجودة على غلاف ماذا تتوقع عندما تتوقع ، تلك الأم الهادئة التي تجلس على كرسيها الهزاز وهي تحمل نتوء طفلها الثمين وتستعد لأهم اللحظات في حياتها. قبل فترة طويلة من الحمل ، كنت أحدق في تلك الصورة وأتخيل اليوم الذي يمكنني أيضًا أن أجلس فيه بهدوء على كرسي وأقرأ كل شيء عن شكل الأمومة. ولكن عندما حملت في نهاية المطاف وأنجبت ابنتي ، كان الأمر مجرد بضعة أشهر قبل أن أرغب في أخذ هذا الكتاب - وجميع كتب الأبوة والأمومة الأخرى التي التقطتها على طول الطريق - وألقي بهم جميعًا في سلة المهملات.

المكياج الذي لن يفرك

خلال الأشهر القليلة الأولى من حياة ابنتي ، وجدت نفسي أستمع بشغف إلى نصائح وآراء وأصوات الخبراء داخل هذه الكتب. ثم في حوالي خمسة أشهر ، بدأ نوم ابنتي يتغير. كنا محظوظين بشكل لا يصدق - في حوالي شهر تقريبًا بدأت في النوم لفترات طويلة ، وغالبًا خلال الليل. ثم عندما بدأت في النمو وأصبحت أكثر اهتمامًا بالعالم من حولها ، تغير كل شيء. وفجأة لم ترغب في أي شيء يتعلق بالنوم أو سريرها أو روتينها الهادئ لوقت النوم. ظللت أسأل نفسي عما أفعله بشكل خاطئ ، والتفت إلى كتبي الموثوقة - بما في ذلك الكتاب الذي وعدها بتدريبها على النوم في غضون ليالٍ قليلة - لأتعلم كيفية إصلاح الوضع.

لن أنسى أبدًا تلك الليلة الأولى التي جلست فيها مع سماعاتي ، وألوين أحد كتب التلوين للبالغين تلك لإلهاء نفسي ، مع ضبط المؤقت على زيادات 5 و 10 و 15 دقيقة بالضبط التي سُمح لي فيها بالذهاب وتفقدها ، ولكن ليس اصطحابها.

استغرق الأمر حوالي 45 دقيقة لإنهاء المحنة بأكملها ، وعندما جلست أخيرًا في صمت ، سكبت لنفسي كأسًا من النبيذ وشرعت في البكاء. حاولت مواساة نفسي بفكرة أنني كنت أفعل لها معروفًا من خلال تعليمها النوم ، وأن تكون مستقلة كما أخبرني صوت الخبير من الكتاب الذي قرأته. ومع ذلك ، كان هناك صوت أهدأ في رأسي يقول ، لكنها تبلغ من العمر خمسة أشهر فقط ، فلماذا أحتاج إلى مساعدتها على الاستقلال؟ فأجاب بصوت عالٍ: لأن هذا ما يجب أن يحدث ، هذا ما يفعله الناس هذه الأيام ... وهذا ما قاله الكتاب!

الصوت الهادئ يتنهد فقط ولم يوافق ، ولكن بعد فوات الأوان ، فاز الخبير ، وفي الليالي العديدة التالية ، واصلت نفس الروتين مع سماعات الرأس ، والمؤقت ، والنبيذ ، والبكاء. في حوالي الليلة الرابعة ، تحدث الصوت الداخلي أخيرًا مرة أخرى وقال ، لقد طفح الكيل! ركضت السلم وفتحت الباب - وخلافًا لجميع القواعد الموجودة في كل كتاب للتدريب على النوم على الرف الخاص بي - شرعت في حمل ابنتي وحملها وإرضاعها مرة أخرى للنوم. في تلك الليلة بعد أن ذهب كلانا للنوم سعيدًا ، تعهدت بالتخلص من أي وجميع كتب الأبوة والأمومة التي كنت أقرأها وألا أحصل على كتاب آخر مرة أخرى.

كيف تنظف الأحذية البيضاء؟

أدركت أنه منذ بداية رحلتي كأم ، دفعتني هذه الكتب الخبيرة إلى الشك في غرائزي وحتى الشعور بخيبة أمل لأن الأمور لم تسر تمامًا كما أكد لي النص أنها ستفعل. أتذكر أنني جلست بوضوح شديد بجوار حمام السباحة عندما كنت حاملاً للغاية ، وأتناول الطعام دليل إينا ماي للولادة وأومأت برأسي على الإطلاق لإثبات صحة الطريقة التي كنت أفكر بها في الولادة ينبغي يكون. ثم جاءت الولادة الفعلية ، والمفاجأة ، المفاجأة ... بدت وكأنها لا شيء خططت له. كل هذه التوقعات التي وضعتها على نفسي بشأن تجربة ولادة سعيدة وطبيعية وضعتني في الواقع لبعض خيبة الأمل الكبيرة عندما تطلب ظروفي المحدد تدخلاً وفجر خطتي المتوقعة من الماء.

وفي الحقيقة ، لم أتفاجأ عندما قرأت هذه الدراسة الأخيرة من جامعة سوانسي التي وجدت أن الأمهات اللواتي يقرأن كتباً عن وضع طفلك في جدول زمني محدد ، والذين يقرؤون الكثير من كتب الأبوة والأمومة بشكل عام ، ينتهي بهم الأمر بخطر أكبر للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة من الأمهات اللواتي لم يقرأنها بالتفكير في هذا الروتين الليلي للنبيذ والبكاء أثناء محاولتي تدريب ابنتي على فعل شيء ستكتشف في النهاية كيفية القيام به بمفردها ، لم يكن هذا مفاجئًا بالنسبة لي على الإطلاق. وبينما أقسم العديد من أصدقائي بالتدريب على النوم ، كان صوتي الداخلي صحيحًا عندما قال إن هذه الطريقة ليست مناسبة للجميع ، بمن فيهم أنا وابنتي.

ابنتي الآن تبلغ من العمر عامين ، وكانت رحلة غير كاملة تمامًا لتعلم كيف تكون والدتها. تنام الآن في سرير فتاة كبير وتستمتع بروتين وقت النوم الهادئ مرة أخرى. هناك مجموعة جديدة كاملة من التحديات والأسئلة كل يوم ، وأنا متأكد من أن الطريق يصبح أكثر صعوبة من الآن فصاعدًا. هذا هو الشيء الآخر الذي أعرفه عن الأطفال والبشر بشكل عام: بمجرد أن نشعر بالراحة فيما هو موجود ، نتوقع أن يتغير كل شيء. إنه التوقع الحقيقي الوحيد الذي يمكننا الاعتماد عليه بالفعل.

كيفية صنع قناع الوجه مع باندانا

سأكون كاذبًا إذا لم أقل أنه لا يزال لدي الرغبة في إلقاء نظرة خاطفة على كتاب بين الحين والآخر لمعرفة ما يجب فعله عندما تريد ابنتي فقط تناول الخبز لكل وجبة أو إذا كانت لديها حالة خطيرة الاثنان. لكنني أعلم أن أفضل خبير في كيفية تربية ابنتي في كل سيناريو سيكون أنا دائمًا. لذا بدلاً من ذلك ، اخترت ترك الكتب وقراءة طفلي فقط.