ربما تكون العناية بأسنان أطفالك - مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة ، والتذمر من تنظيف الأسنان بالفرشاة ، والخيط ، والتذمر من استخدام الخيط - واحدة من أقل الوظائف المفضلة لدى الوالدين. لكنه شر لا بد منه: التجاويف هي أكثر أمراض الطفولة المزمنة شيوعًا في أمريكا ، حيث تصيب طفلًا من بين كل أربعة أطفال تتراوح أعمارهم بين 2 و 5 سنوات. إليك فحص أسنان الأطفال غير المؤلم.

متى يجب أن أحجز أول اختبار أسنان لطفلي؟

التوصية الرسمية للأكاديمية الأمريكية لطب أسنان الأطفال (AAPD) هي تحديد موعد للفحص بحلول عيد ميلاده الأول. ومع ذلك ، يعترف العديد من أطباء الأسنان أنه من الصعب على الآباء ابتلاعها - خاصةً إذا ظهرت حفنة من الأسنان الصغيرة بحلول ذلك الوقت. يقول روبي جيلمان ، DMD ، طبيب أسنان الأطفال في مدينة نيويورك ، إن العديد من الآباء الذين ينظفون أسنانهم الصغيرة منذ البداية بمناديل أسنان أو منشفة أو فرشاة أسنان ناعمة وماء يختارون الانتظار حتى سن الثانية. سيكون قادرًا على اكتشاف أي إشارات حمراء واضحة تتطلب تدخلًا مبكرًا.

في أي وقت تذهبين إليه ، لا تقلقي من أن طفلك الصغير المتوتر لن يكون قادرًا على الجلوس بثبات على كرسي طبيب الأسنان أو تحمّل شخص غريب يطغى في فمه بأدوات معدنية. يقول إد مودي ، دي.إس. ، الرئيس المنتخب لـ AAPD ، إن هذه الزيارات المبكرة تدور حول الحديث أكثر من اللمس. سيناقش طبيب الأسنان تاريخ أسنان عائلتك ، ويوضح كيفية تنظيف أسنان طفلك ، ويقدم نصائح عامة. على سبيل المثال ، لا تضعها في الفراش مع زجاجة من الحليب أو العصير ، حيث يمكن أن تبقى في الفم طوال الليل ، مما يسبب التسوس. فكر في الأمر كزيارة صحية للطفل: أوقية وقاية تساوي رطلًا من الحشوات.

إذا كان أطفالي يشربون المياه المعبأة فقط ، فهل يحصلون على ما يكفي من الفلوريد؟

منذ أن بدأت المدن الأمريكية في إضافة الفلورايد (معدن يساعد في منع انهيار المينا) إلى إمدادات المياه في منتصف الأربعينيات من القرن الماضي ، انخفض معدل تسوس الأسنان لدى الأطفال بنسبة تصل إلى 40 في المائة ، وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية. ومع ذلك ، يعيش الكثير من الأطفال على المياه المعبأة - أو الأسوأ من ذلك ، المشروبات والعصائر الرياضية السكرية - لذا فهم يفقدون هذه الميزة. (كما هو الحال بالنسبة لـ 26 بالمائة من الأمريكيين الذين يعيشون في مجتمعات لا تضيف الفلورايد إلى مياههم.) يمكن لطبيب الأسنان مساعدتك في معرفة كمية الفلورايد التي يحصل عليها أطفالك بالفعل والتوصل إلى خطة لزيادته إذا لزم الأمر ، يقول مودي. وهنا عدد قليل من الخيارات.

• اشرب الماء المصفى. إذا كنت تعيش في منطقة مفلورة ، فتخطى H2O المعبأة وقم بتشغيل ماء الصنبور الخاص بك من خلال مرشح كربون ، مثل تلك التي تصنعها بريتا. ستزيل الكلور والنحاس والزئبق مع الاحتفاظ بالفلورايد بداخلها. هناك أيضًا إصدارات محمولة من Bobble ، وهي زجاجات رياضية قابلة لإعادة الاستخدام بشكل أساسي مع مرشح مدمج ، والذي يمكن أن يحل محل الزجاجات التي تستخدم لمرة واحدة.
  
  
• شراء المياه المعبأة المحسنة والصديقة للأسنان. المياه المعبأة مع الفلورايد المضاف (تباع في السوبر ماركت) توفر المعدن وليس لها طعم مضحك.
  
  
• اسأل عن المكملات. بالنسبة للأطفال الذين يعيشون في مناطق خالية من الفلورايد ، والمعرضين لخطر التسوس ، قد يصف أطباء الأسنان مكملات الفلورايد القابلة للمضغ ، على أن يتم تناولها مرة واحدة يوميًا بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. فقط لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. يمكن أن يؤدي الكثير من الفلورايد إلى تسمم الأسنان بالفلور (حالة تسبب بقع بيضاء أو بقع على الأسنان).
  
  
• جرب معجون الأسنان وغسولها بالفلورايد. بمجرد أن يتمكن طفلك من بصق معجون الأسنان (حوالي عامين) ، يمكنه البدء في استخدام مسحة من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد على فرشاة أسنانه. يعد اتباع شطف الفلورايد مفيدًا بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من تقويم الأسنان ، والذين قد يجدون صعوبة في الوصول إلى كل سن باستخدام فرشاة.

يقول طبيب أسناني إن طفلي البالغ من العمر 7 سنوات قد يحتاج إلى تقويم الأسنان. أليس هذا صغيرًا جدًا؟

كانت الأقواس بمثابة طقوس مرور لطلاب المدارس الإعدادية والمراهقين ، حيث تظهر في نفس الوقت تقريبًا مثل البثور والسحق. ولكن في السنوات القليلة الماضية ، تم تزويد عدد متزايد من الأطفال في سن لا تتجاوز الصف الثاني بأجهزة تقويم الأسنان (مثل موسعات الحنك ، ومثبتات الأسنان ، والدعامات الجزئية) قبل أن تسقط كل أسنانهم اللبنية بوقت طويل. هذا العلاج المبكر ليس مبالغًا فيه كما يبدو. من المفترض أن يعالج نمو الفك ، وليس الأسنان نفسها ، يوصى به لبعض أنواع اللدغات المحددة ، كما يقول جون بوزاتو ، DMD ، الرئيس السابق للرابطة الأمريكية لأخصائيي تقويم الأسنان ، الذي يقدر أن حوالي 15 بالمائة من الأطفال تتراوح أعمارهم 7 إلى 9 من المحالين إليه يحتاجون إلى العلاج. أحد الأمثلة: إذا كانت أسنان الطفل الأمامية السفلية أمام الأسنان الأمامية العلوية ، فإن تحريك الأسنان الأمامية العلوية للأمام قد يسمح بنمو وتطور الفك بشكل طبيعي ، كما يقول بوزاتو. قد يُنصح باستخدام تقويم الأسنان المبكر للأطفال الذين نمت أسنانهم الأمامية العلوية بعيدًا جدًا (ما كان يُطلق عليه اسم أسنان باك) ، لأن الأدلة تظهر أن هذه الأسنان أكثر عرضة للكسر في الحوادث. قد يوصي أخصائي تقويم الأسنان أيضًا باستخدام تقويم الأسنان المبكر للأطفال الذين لديهم عضات مفتوحة (مما يعني أن الأسنان الأمامية العلوية والسفلية لا تلمس) بسبب مص الإبهام أو دفع اللسان أو الجينات القديمة الجيدة.

لكن ضع في اعتبارك أنه حتى بعد أن تتخطى نفقات هذه الإجراءات الاستباقية وإزعاجها ، فقد يحتاج طفلك إلى المزيد من أدوات تقويم الأسنان في وقت لاحق. يقول بوزاتو إن تسعة من كل 10 أطفال خضعوا للعلاج المبكر سيظلون بحاجة إلى تقويم كامل في المستقبل. ومع ذلك ، فإن المرور بالمرحلة الأولى يقلل من خطورة المشكلة ويمكن أن يمنع الإجراءات الأكثر خطورة ، مثل الجراحة أو القلع.

يصر ابني البالغ من العمر 5 سنوات على تنظيف أسنانه بالفرشاة ، لكن هل يقوم بتنظيفها؟ يبدو أنه مجرد تحريك الفرشاة.

بالنسبة لطفل يبلغ من العمر 5 سنوات ، فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة يشبه إلى حد كبير الكتابة اليدوية أو ارتداء الملابس - فإن حماسه لإثبات مدى قدرته على إثبات أن الصبي الكبير يفوق براعته الجسدية. لذا شجعه على الاستمرار في التمرين ، ولكن تأكد من التدخل مرة واحدة يوميًا لتنظيف أسنانه بشكل مناسب ، كما يقول جيلمان. استخدم فرشاة كهربائية أو يدوية ذات شعيرات ناعمة ، وأضف القليل من معجون الأسنان ، وحركها حول كل سن في حركات دائرية صغيرة ، كما تقول. واشرح أسلوبك أثناء التنقل: اجعله يتخيل العجلات تدور في قطار صغير جدًا. يقول مودي إنه بحلول الصف الثاني أو الثالث ، سيكون معظم الأطفال قادرين على تنظيف أسنانهم جيدًا بمفردهم.

كيف يمكنني أن أجعل أطفالي ينظفون الخيط في حين أنني بالكاد أتذكر أن أفعل ذلك بنفسي؟

التنظيف بالخيط هو أحد الأشياء التي نعلم أنه يجب علينا القيام بها ولكن ننجح في نسيانها حتى تظهر مشكلة. خطأ فادح. يعتبر استخدام الخيط مرة واحدة في الأسبوع على الأقل أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لإزالة الحطام العالق بين الأسنان ، حيث لا يمكن لشعيرات فرشاة الأسنان الوصول إليها ، كما يقول جيلمان. نظرًا لأن معظم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 8 سنوات يفتقرون إلى المهارات الحركية الدقيقة المطلوبة ، فسيتعين عليك أن تأخذ الأمور بين يديك القادرة.

تحقيقًا لهذه الغاية ، يوصي جيلمان باستخدام خيط تنظيف الأسنان ، والذي يسهل وضعه داخل فم بحجم طفل. (انظر المزيد من توصيات طبيب الأسنان.) مع طفل أصغر سنًا ، دعه يستلقي ويضع رأسه في حضنك ، حتى تتمكن من رؤية كل شيء ، كما يقول جيلمان. خيار اخر؟ اجعل تنظيف الأسنان بالخيط جزءًا من روتين حمام طفلك: إنهم يعلمون أن كل شيء يتم تنظيفه في حوض الاستحمام ، لذا فهم عادةً ما يكونون على ما يرام معك في تنظيف أسنانهم أيضًا ، كما يقول جيلمان. مهما كان أسلوبك ، ضع في اعتبارك هذا التذكير المجاني اليومي (أو الأسبوعي) للعناية بصحة أسنانك.

كان لدى طفلي في مرحلة ما قبل المدرسة تجويفان في آخر فحص له على الرغم من أنني حريص على تنظيف الأسنان بالفرشاة! هل هذا كله خطأي؟

حتى أفضل مراقبي الفرشاة يمكنهم تلقي الأخبار السيئة في عيادة طبيب الأسنان. يقول مودي إن هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا في تجاويف الطفولة ، بما في ذلك عمق الأخاديد في الأضراس والنظام الغذائي وعلم الوراثة. (حتى تكوين اللعاب وراثي ويؤثر على التسوس.) واعلم أن المشروبات الغازية والدببة الصمغية ليست فقط هي التي تشكل تهديدات غذائية. تشير الأبحاث إلى أن تناول الوجبات الخفيفة طوال اليوم يمكن أن يزيد من معدل التسوس ، كما يقول مودي ، مضيفًا أنه من الحكمة تناول وجبة خفيفة واحدة (سواء كانت تفاحة أو كب كيك) متبوعة بكوب من الماء بدلاً من الحصول على دفق مستمر من البسكويت أو الزبيب. اتصال دائم بالأسنان.

طرق أخرى مفاجئة قد تزيد من خطر إصابة طفلك بتسوس الأسنان دون قصد: تقبيله على فمه ، أو مشاركة ملعقة الآيس كريم ، أو السماح له بوضع أصابعه الصغيرة داخل فمك. تقول مودي إن أفواه البالغين تحتوي على بكتيريا تحول السكريات إلى أحماض تهاجم بنية الأسنان. يولد الأطفال بدون هذه البكتيريا ويلتقطونها لاحقًا في الحياة. ومع ذلك ، في أي وقت يدخل اللعاب من فمك إلى الطفل ، يمكن للبكتيريا أن تتسلل وتؤسس منزلًا دائمًا. لذا احرصي على استخدام فراشي أسنان منفصلة (وأواني ، عندما تستطيعين) ، ووجهي معظم القبلات إلى رأسه ذي الرائحة الحلوة أو بطنه الناعم. سوف يشكرك على ذلك يومًا ما.