الليلة الماضية ، بينما كانت صور الطلاب الخائفين والمصابين بصدمات نفسية الفارين من مدرستهم ملأت شاشات التلفزيون لدينا - مرة أخرى - واجه أولياء الأمور سؤالًا يأتي بانتظام مخيف الآن: كيف أخبر طفلي أنها آمنة عند الذهاب إلى المدرسة ، عند إطلاق النار في المدرسة يحدث مرارًا وتكرارًا ، بلا نهاية تلوح في الأفق؟
الأرقام محيرة للعقل. بالأمس ، قُتل 17 طالبًا ومعلمًا عندما طارد طالب سابق أروقة مدرسة مارجوري ستونمان دوغلاس الثانوية في باركلاند ، فلوريدا ، ببندقية AR-15. يأتي هذا بعد خمس سنوات من المذبحة في مدرسة ساندي هوك الابتدائية ، و 19 عامًا بعد كولومباين. لكن ليس علينا أن ننظر إلى الوراء إلى هذا الحد لنرى الرعب: وفقًا للمنظمة غير الربحية EveryTown لسلامة السلاح ، كان هناك 290 حادث إطلاق نار في المدرسة منذ 2013 ، بما في ذلك 18 حتى الآن هذا العام (وتذكر ، إنه فبراير فقط).
يمكن للهجوم المستمر للأخبار السيئة أن يجعل الآباء يشعرون بالشلل ، وعدم التأكد مما سيقولونه لأطفالهم ، ولكن من المهم معالجة مخاوفهم وتقديم نموذج لهم بأن رد الفعل العاطفي على المأساة هو استجابة طبيعية وصحية ، كما يقول آدم براون ، PsyD ، أستاذ مساعد سريري للطب النفسي للأطفال والمراهقين في NYU Langone Health.
إذا كنت تواجه مشكلة في العثور على الكلمات ، فإليك كيفية البدء:
• لا تفترض أن طفلك بسعادة غير مدرك لما يجري. يحد العديد من الآباء من التعرض للأخبار ، ولكن لمجرد عدم تشغيل التلفزيون ، فهذا لا يعني أنهم لن يسمعوا ما حدث من أشخاص آخرين ، كما يقول براون. إذا لم تكن متأكدًا من مدى معرفة طفلك ، على سبيل المثال ، حدث شيء مخيف في مدرسة في فلوريدا اليوم. هل سمعت شيئا عن ذلك؟ هل لديك اسئلة؟ يضيف براون أنه من الأفضل دائمًا لطفلك أن يسمع الأخبار منك ، وليس في حافلة المدرسة أو ساحة المدرسة ، حيث يمكن أن يلتقط معلومات غير دقيقة إلى حد بعيد.
• طمئن طفلك ، لكن لا تعد بألا تحدث مأساة في بلدتك. أول شيء هو السماح لطفلك بمعرفة أنه آمن. يمكنك أن تقول ، حدث هذا في ولاية (أو بلدة) مختلفة ، وليس في مدرستك. لقد أمسكوا بالرجل السيئ ، لذا فأنت لست في خطر ، كما يقول براون ، الذي يشير إلى أن هذا يختلف تمامًا عن قول: لا ، هذا لن يحدث أبدًا في بلدتنا. ماذا عنك تستطيع do هو توضيح جميع الطرق التي تعمل بها أنت ومعلم طفلك والشرطة للحفاظ على سلامة الجميع. إذا كان طفلك لا يزال يشعر بالقلق والضعف ، ساعده في توجيه هذه المشاعر بطريقة إيجابية ، من خلال كتابة رسالة إلى عضو الكونجرس حول قوانين الأسلحة ، أو جمع الأموال لضحايا العنف.
• اتبع قيادة طفلك. أعط طفلك القليل من المعلومات ، وانظر كيف يتفاعل معها ، كما يقول براون. بالنسبة للبعض ، سيكون هذا كافياً ، لكن البعض الآخر سيحتاج إلى المزيد. اسمح لهم بقيادة المحادثة وطرح الأسئلة حتى يشعروا بالرضا.
• دع ابنك المراهق يتحدث عن الغضب والخوف. سيتصارع المراهقون بالفعل مع أسئلة أخلاقية وأخلاقية أعمق ، ومن المهم خلق بيئة يمكنهم فيها التحدث بصراحة عن مشاعرهم ، كما يقول براون - على الرغم من أنه يشير إلى أن البعض قد يكون أكثر ميلًا للتحدث عن هذه القضايا مع أصدقاء من والديهم. ومع ذلك ، يمكنك الجلوس مع ابنك المراهق والقول ، عندما تحدث أشياء مثل هذه ، يجعلني أتساءل عن افتراضاتي الأساسية حول العالم ، وأنا أتساءل كيف يبدو الأمر بالنسبة لك؟ حتى عندما لا يكون لديك أي إجابات ، يمكنك اغتنام الفرصة لإجراء مناقشة مفتوحة وذات مغزى.
