من المعروف جيدًا أن غسل الشعر بالشامبو يوميًا يمكن أن يسبب مشاكل كبيرة للشعر بالنسبة للكثير منا: الجفاف ، التقصف ، التجعد. ومع ذلك ، من الصعب الإجابة على السؤال الطبيعي التالي: إذا لم يكن الأمر كذلك كل يوم ، فكم مرة يجب أن أغسل شعري؟ لقد سألنا كبار مصففي الشعر وأطباء الأمراض الجلدية ، وقالوا إن ذلك يعتمد على ملمس الشعر ، وتصفيف الشعر ، وحالة فروة الرأس. احصل على تفاصيل حول عدد مرات غسل الشعر.

لماذا لا يجب غسل شعرك كل يوم

تفرز فروة الرأس زيوتًا تنتقل عبر جذع الشعرة وتحبس الماء فيها. غسل الشعر بالشامبو كثيرًا يزيل هذه الزيوت قبل أن تذهب إلى أي مكان ، ويترك شعرك جافًا. قالت الدكتورة ميشيل هنري من مركز الليزر وجراحة الجلد في نيويورك إن الجفاف المفرط يؤدي بعد ذلك إلى تكسر كبير.

كم مرة يجب أن تغسل شعرك على أساس الملمس

يقول فيرنون فرانسوا ، مصفف شعر المشاهير ومؤسس مجموعة Vernon Francois Collection ، إن الإجابة تعتمد على نسيج الشعر ونمط الحياة. يقول إن شعر كل شخص فريد من نوعه. إذا كنت في صالة الألعاب الرياضية بانتظام ، فسيؤثر ذلك على عدد المرات التي يجب أن تغتسل فيها. جرب بعض الخيارات المختلفة واذهب مع ما يناسب شعرك ويتناسب مع أسلوب حياتك بشكل أفضل. أيضا ، الملمس مهم. الشعر المجعد هو الأكثر صعوبة بالنسبة للزيوت التي تنتجها فروة الرأس للسفر إلى أسفل جذع الشعرة (بسبب تقلبات وانحناءات الخيوط). هذه الزيوت عبارة عن مرطبات طبيعية تحافظ على الشعر رطبًا وصحيًا. الشعر المجعد والمتعرج أكثر جفافاً بشكل طبيعي وبالتالي فهو أكثر حساسية للغسيل المفرط.

الشعر المجعد والمتعرج: مرة في الأسبوع
تقول جيسيكا أوبراين ، المربية الفنية والمصممة في Ouidad في مدينة نيويورك ، بدلاً من البحث عن إرشادات صارمة ، اغسل الشعر عندما يكون متسخًا. القذرة - مع الأوساخ الفعلية أو التراكم ، تؤكد. العرق والزيت ليسا أوساخ. خلاف ذلك ، يشطف بالماء ببساطة. يحتوي الشعر المجعد على بشرة مرتفعة (ليست مسطحة ، مثل الشعر الأملس) بسبب الانحناءات في الشعر. قال أوبراين إن هذا يسمح للرطوبة الطبيعية بالهروب ، لذا فهي دائمًا ما تكون جافة بشكل طبيعي. أولئك الذين لديهم شعر مجعد يجب أن يستخدموا شامبو مرطب ، مثل Ouidad زيت منظف مغذي للغاية ، في كل مرة يغسلون فيها.

الشعر الأملس والمموج: كل يومين أو ثلاثة أيام
يختلف الشعر الأملس والمموج في درجة دهونته. يقول Davide Marinelli ، معلم Oribe ومالك Davide Hair Studio ، إن إنشاء روتين مخصص أمر أساسي. قال إن العثور على نظام يمنح شعرك ملمسًا دون إثقاله. قد تضطر إلى اختبار أفضل ما يناسبك للحصول على النتائج التي تريدها - بلسم يترك على الشعر أو شامبو مكثف أو شامبو منقي أو أي مزيج من الكل. للحفاظ على فروة رأس وشعر صحيين ، من الجيد الحفاظ على زيوتك الطبيعية وعدم الإفراط في التطهير. ولكن بالنسبة لمتعصبي التمرين أو أولئك الذين لديهم شعر وفروة رأس دهنية بشكل مفرط والذين يرغبون حقًا في الغسل بشكل متكرر ، جرب استخدام منظف 2 في 1 غير رغوي ، مثل كريم Oribe Cleansing Crème للترطيب والتحكم الذي ينظف الشعر دون تجريده من زيوته الطبيعية.

كم مرة يجب أن تغسل شعرك بناءً على نوع البشرة

في المعركة التي لا تنتهي من أجل الاهتمام ، تفقد فروة الرأس دائمًا الشعر. ولكن في كل مرة تستخدمين الشامبو ، يجب أن تحصل فروة الرأس على TLC. ركز على الغسل هناك بدلًا من التركيز على الشعر نفسه. سيصبح شعرك نظيفًا بدرجة كافية حيث ينساب الماء والصابون إلى أسفل العمود. غالبًا ما تجعل فروة الرأس الدهنية الشعر دهنيًا أيضًا ، خاصةً لمن لديهم شعر أكثر استقامة (نظرًا لأن الدهون التي تفرزها فروة الرأس يمكن أن تنتقل بسهولة إلى أسفل جذع الشعرة).

عادي إلى جاف: كل ثلاثة إلى أربعة أيام
تقترح مارينيللي الغسل كل ثلاثة إلى أربعة أيام ، ولكن إذا شعرت أنك قد تحتاجين إلى الغسل كثيرًا ، فادمجي شطفًا مرطبًا كل يومين (بدلاً من الغسل الكامل). ضعي البلسم على شعرك واشطفيه بالماء الفاتر. إذا كانت فروة رأسك على الجانب الأكثر جفافاً من المعتاد ، ضع بضع قطرات من زيت الشعر ، مثل زيت الشعر Oribe Gold Lust المغذي لتعزيز الرطوبة.

الزيتية الفائقة
يقول مارينيللي إن المفتاح للحفاظ على فروة الرأس الدهنية جدًا هو علاجات الشامبو المنقية المنتظمة - على الأقل مرة كل أسبوعين. يمكن لفروة الرأس الدهنية أن تساوي الشعر الدهني. توصي Marinelli باستخدام الشامبو المكثف للمساعدة في إزالة الزيوت الزائدة. وبدلاً من استخدام بلسم تقليدي سميك يمكن شطفه ، استخدمي بلسم خفيف الوزن يترك على الشعر بعد الاستحمام. الإجازات لن تثقل شعرك.

سوبر جاف وقشرة الرأس
هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء جفاف فروة الرأس - التهاب الجلد ، والخميرة الزائدة ، وحتى حروق الشمس - بحيث يصعب على الخبراء تحديد عدد مرات الغسيل بدقة هو الهدف. لكن لا تخلط بين جفاف فروة الرأس وقشرة الرأس ، والتي هي في الواقع نتيجة لـ إفراط زيت على فروة الرأس. إذا كان لديك قشور صفراء وصلت بعد أيام قليلة من الغسيل ، فالاحتمالات هي قشرة الرأس. اغسلي الشامبو بمنظف خاص بقشرة الرأس حوالي ثلاث مرات في الأسبوع باستخدام الماء البارد للسيطرة على الحالة.

كم مرة يجب أن تغسل شعرك بناءً على التصفيف؟

إذا كنت تعانين من تساقط الشعر بشكل متكرر واستخدمت الكثير من الشامبو الجاف خلال الأسبوع لتجعل شعرك يدوم طويلاً ، اغسل شعرك وفقًا لنوع شعرك أو فروة رأسك - لكن أضف شامبوًا منقيًا إلى الروتين كل أسبوعين ، بعمق مكيف لمتابعة ، يقترح Marinelli.

إذا كنت تستخدم منتجًا للتصفيف يترك تراكمات دهنية ثقيلة ، فيجب غسله من الشعر وفروة الرأس. قال أوبراين إن تراكم المنتج يمكن أن يجفف الشعر ويفقد مرونته. لإزالة التراكمات ، قم بتنظيفه بشامبو تنظيف لطيف ، مثل Ouidad Superfruit شامبو الكريم المنقي . هذا المستحضر مفيد بشكل خاص للشعر المنسوج - أنواع الشامبو المنقيّة النموذجية قاسية جدًا على تجعيد الشعر.

تسبب الضفائر والامتدادات أيضًا بعض الالتباس حول غسل الشعر بالشامبو. على الرغم من أنه قد يكون من المغري التخفيف من روتين الغسيل الخاص بك لأن فروة الرأس مغطاة (وفي محاولة للحفاظ على النمط) ، حاولي الحفاظ على جدول غسيل كل أسبوعين على الأقل. ركزي على فروة الرأس عند غسل الشعر بالشامبو وتأكدي من غسل ما تحت الضفائر.

كم مرة يجب على الرجال غسل شعرهم؟

نظرًا لأن تسريحات الشعر للرجال تكون عادةً أقصر بكثير ، فإن الزهم الذي تنتجه فروة الرأس لديه مسافة أقصر للسفر لترطيب الشعر تمامًا. قال الدكتور هنري إن شعر الرجال ليس جافًا بشكل عام وبالتالي يمكنه تحمل المزيد من الغسيل. لكن هذا لا يعني أن الرجال بحاجة إلى غسل المزيد. يعتمد التردد حقًا على عوامل نمط الحياة ، مثل التمارين الرياضية وفروة الرأس وحالة الشعر.