يصاب الجميع بالإحباط من حين لآخر - ولكن إذا كنت تمشي على قشر البيض حول صديق أو رئيس ، فقد تحتاج إلى القليل من المساعدة الإضافية للتخلص من المواقف المتوترة. المضيف و بسيط حقيقي تحدثت المحررة كريستين فان أوجتروب عن الأصدقاء وزملاء العمل ذوي الانصهار القصير هذا الأسبوع في 'أريد أن أحبك'.

تنضم إليها باميلا إيرينغ ، رئيسة ومالكة مدرسة البروتوكول في واشنطن و Emil Coccaro، M.D.، رئيس قسم الطب النفسي في جامعة شيكاغو ، والباحث الرائد في الاضطراب الانفجاري المتقطع - وهو تشخيص للأشخاص الذين لديهم سلوك عدواني متسرع ومثير للمشاكل. وهذا يشمل 'المتهورين' ، ولكن أيضًا أي شخص يخوض باستمرار معارك جسدية أو نوبات غضب أو نوبات عدوانية أسبوعية. إذا كنت قلقًا من أن شخصًا ما تعرفه أكثر من مجرد غاضب ، يقول Coccaro إنه يجب عليك البحث عن 'التفجيرات' الإشكالية التي تحدث عدة مرات في الأسبوع - ونعم ، يعتبر القتال بالصراخ بمثابة انفجار.

سواء كنت تعمل لدى رئيس سريع الغضب أو تصادف جانبًا سيئًا لشخص ما عن طريق الخطأ في متجر البقالة ، تقدم Eyring العديد من الاستراتيجيات للحفاظ على هدوئك والسيطرة على الموقف. استمع إلى الحلقة كاملة أدناه ، ولا تنس الاشتراك و مراجعة العرض على iTunes!

كتب للقراءة قبل المدرسة الثانوية