ظهر هذا المقال في الأصل ميمي .

كم يجب أن أنفق على إعادة تشكيل المطبخ

أهتم كثيرًا ببشرتي - لدي روتين معقد جدًا للعناية بالبشرة أكمله كل صباح عظم ليالي. ومع ذلك ، على الرغم من كل النصائح ، فإنني أحيانًا أنام مع مكياجي. هذا ، كما نعلم ، هو 'لا'. ولكن هل من الممكن أنه حتى عندما أغسل وجهي في الموعد المحدد ، ما زلت أفعل شيئًا خاطئًا؟

لقد نقرت على Rachel Nazarian of مجموعة شفايجر للأمراض الجلدية للحصول على الإجابات ووضعت بالتفصيل سبع (نعم ، سبعة!) طرق يضر بها معظمنا بشرتنا أثناء الغسيل.

الأصناف ذات الصلة

1 أنت تفرط في التنظيف.

يجب أن تغسل بشرتك (الوجه والجسم) مرتين يوميًا على الأكثر. أفضل الأوقات في الصباح عند الاستيقاظ وفي المساء قبل النوم. إذا كنت نشيطًا جدًا أو تحتاج إلى تنظيف متكرر أكثر ، فاجعل الغسيل قصيرًا ، بأقل قدر من الصابون. في كل مرة تقوم فيها بتعريض بشرتك للماء والمنظفات ، يتم تجريد زيوتك الطبيعية المرطبة. تبدو البشرة الجافة باهتة وتظهر المزيد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

اثنين أنت تقضي وقتًا طويلاً في التنظيف.

يجب أن يكون غسل وجهك سريعًا - على سبيل المثال أقل من دقيقتين .. لا تقضيه طوال اليوم في وضع المنظف أو غسله ، وبالتأكيد لا تدعه يجلس على وجهك.

3 أنت تستخدمين منظف خاطئ.

اشتري غسول وجه يلبي الاحتياجات المحددة لبشرتك. إذا كانت بشرتك حساسة ، يجب استخدام المنظفات وليس الصابون عند الغسيل. تعتبر المنظفات اللطيفة غير الرغوية مثل Cetaphil و Cerave و Dove خيارات رائعة.

4 أنت تفرط في التقشير.

لا تقشري بشرتك أبدًا إذا بدت جافة أو حمراء - خاصة خلال فصل الشتاء. قللي من استخدام المنظفات المقشرة لمرة واحدة في الأسبوع.

5 الماء الذي تستخدمه ساخن جدًا.

بشرتك حساسة ، لذا فإن استخدام الماء شديد السخونة سيصيبها بالصدمة. لا يزيل الماء الساخن الزيوت الطبيعية المهدئة التي تنتجها بشرتك فحسب ، بل يتسبب أيضًا في تمدد الأوعية الدموية في وجهك ، مما يؤدي إلى المزيد من الاحمرار. حافظ على درجة حرارة الماء فاترة وسوف تبدو بشرتك أفضل.

6 أنت تستخدمين مناديل الوجه بشكل غير صحيح.

في حين أنها تساعد في تقليل الوقت الذي تقضيه في تنظيف وجهك قبل النوم ، إلا أن العديد منها يحتوي على مواد حافظة ومواد كيميائية لا ينبغي تركها على بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتركون مكياجًا مزعجًا للجلد وبقايا زيتية. اشطفي وجهك بماء فاتر ومنظف معتدل بعد استخدام واحد لإزالة أي بقايا.

7 قماش الغسيل الخاص بك يحتاج إلى الغسيل.

من المهم استخدام قطعة قماش نظيفة في كل مرة. يمكن أن تؤوي قطعة قماش غير مغسولة البكتيريا ، وإذا تركت رطبة ، يمكن أن تنقل الفطريات إلى وجهك. احتفظ بمجموعة من المناشف النظيفة المتاحة وقم بإلقائها في الغسيل بعد كل استخدام.