إذا كنت تشعر بالضيق أثناء مقابلة عمل ، فلدينا أخبار سيئة: يمكن لصاحب العمل المحتمل أن يخبرنا بذلك. باحثون في جامعة جيلف بكندا درسوا المرشحين للوظيفة لفهم سبب حصول البعض على تقييمات أداء أقل. النتائج المنشورة في سبرينغر مجلة الأعمال وعلم النفس ، كشف أن سرعة التحدث كانت واحدة من أكبر إشارات قلق الشخص الذي تمت مقابلته ، وغالبًا ما أدت إلى الرفض.

بعد دراسة المقابلات الوهمية مع 125 طالبًا جامعيًا ، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتحدثون بشكل أبطأ ، كلما أدرك المحاورون أنهم أكثر توتراً. علاوة على ذلك ، أدرك كل من المحاورين والأشخاص الذين أجريت معهم المقابلات أن سرعة التحدث هي إشارة إلى الأعصاب. اقترح الباحثون أن على المرشحين التركيز على ثلاث سمات رئيسية خلال الاجتماع: الدفء والود والحزم.

بشكل عام ، أشارت النتائج إلى أن الأشخاص الذين تمت مقابلتهم يجب أن يركزوا بدرجة أقل على التشنجات اللاإرادية العصبية وأكثر على الانطباعات الأوسع التي ينقلونها ، حسبما قالت مؤلفة الدراسة أماندا فيلر بيان . قد يرغب الأشخاص الذين تمت مقابلتهم القلقين في التركيز على مدى حزمهم ودفئهم في التعامل مع الأشخاص الذين يجرون المقابلات.

إذا كنت بحاجة للمساعدة في بناء الثقة ، تحقق من هذه ست طرق سهلة لتهدئة أعصابك قبل مقابلة كبيرة.

كيفية تنظيف مقلاة لو كريوسيت