عاشت كل فتاة وامرأة تقريبًا في أمريكا خلال هذه اللحظة: أنت تتسكع مع الأصدقاء ، أو تتناول وجبة خفيفة في المكتب ، أو تمشي في الشارع مستمتعًا بيوم جميل ، عندما يقوم شخص ما بتعليق وقح حول فخذيك ، وزنك ، مظهرك - وكل شيء يتحول إلى الظلام على الفور. أنت تريد أن تضع الجاني في مكانه ، لكنك مندهش جدًا لتأتي برد.

اتضح أنه حتى نجوم السينما ليسوا بمنأى عن هذه اللحظات التي تهز الثقة. كلوي جريس موريتز ، نجمة أفلام مثل هوغو و الجيران 2 ، و لو بقيت كشفت في مقابلة في الأسبوع الماضي ، شعرت بالخزي الشديد من قبل ممثل ذكر عندما كانت في الخامسة عشرة من عمرها. أخبرها الممثل الذي لم يذكر اسمه ، والذي يبلغ من العمر 20 عامًا ، والذي لعب اهتمامها بالحب ، أنها كانت كبيرة جدًا بالنسبة له ، وأنه لن يواعدها أبدًا في الحياة الحقيقية.

بعد خمس سنوات والعديد من الأفلام ، لا يزال التعليق لاذعًا. كان الأمر مزعجًا. قال موريتز إنني أنظر إلى الوراء وكان عمري 15 عامًا ، وهو حقًا مظلمة حقًا متنوع .

من الجيد أنها شاركت هذه القصة - من المفيد أن نجتمع جميعًا كنساء لمناقشة هذا الأمر ودعم بعضنا البعض ، كما تقول لوسي هيمن ، دكتوراه ، مؤلفة دليل بقاء الفتاة المراهقة . في الواقع ، يمكنك استخدام قصة موريتز (وشهادة تايلور سويفت الأخيرة للمحكمة حول تعرضك لملامسة من قبل رجل ديجي أثناء التقاط صورة) لفتح نقاش مع ابنتك حول كيفية التحمل والدفاع عن نفسها عندما تكون هذه اللحظات تحدث. ونظرًا لأن التعليقات الوقحة والجارحة يمكن أن تأتي من كل من الأولاد والبنات ، فهي فرصة جيدة للتحدث إلى كل من بناتك وأبنائك حول سبب عدم قبول التعليق على جسد شخص آخر ، حتى لو اعتقدوا أنهم مجرد يجري مضحك.

أفضل طريقة لبناء المرونة هي التأكد من أن القيمة الذاتية لابنتك ليست مرتبطة تمامًا بجانب واحد فقط من حياتها ، سواء كان مظهرها ، أو درجاتها ، أو مهارتها في الكرة الطائرة ، حسب قول هيمن. كلما كان المراهق متعدد الأبعاد ، كان من الأفضل له التعامل مع هذه الضربات في جزء واحد من حياته. تأكد من أن لديها هوية ثرية ومتنوعة - فمن الأسهل التعامل مع النقد في نقطة واحدة. هذا يعني أيضًا تثبيطها عن أن تكون مهووسة بالصور الذاتية. بالطبع ، من الطبيعي تمامًا الرغبة في أن تكون جذابًا ، وأن تكون متحمسًا لشراء ملابس جديدة أو تجربة تسريحة شعر جديدة ، ولكن يجب أن يكون ذلك جزءًا واحدًا من هوية الفتاة ، كما يقول هيمن.

ذات صلة: 7 بطلات خارقات سيغيرن حياة ابنتك

عندما تنزعج ابنتك حتمًا من تعليق وقح ، تأكد من الاستماع إليها باهتمام. افتح قلبك لها ، وكن متناغمًا عاطفيًا مع مدى الألم الذي يمكن أن يكون عليه الأمر ، كما يقول هيمن. لا تقل ، 'أوه ، هذا يحدث للجميع ، إنه مجرد أحمق.' بدلاً من ذلك ، قل ، 'واو ، لابد أن هذا قد أضر حقًا.' اسمح لها أن تشعر بالغضب الصحي حيال ذلك.

وبعد ذلك يمكنك مساعدتها في التغلب على هذا الشعور بالعجز من خلال الخروج برد صحي في المرة القادمة التي يحدث فيها ذلك ، كما يقول هيمن. أخبرها ، أعلم أنك ربما صُدمت في الوقت الحالي ، لكن ما الذي كنت تود أن تقوله له؟ نصحها بعدم الانحدار إلى مستواه من خلال إهانته ، ولكن بدلاً من ذلك قل شيئًا مثل ، أنا أحب الطريقة التي أبدو بها ، ولا يهمني ما تفكر به.