بعد شتاء طويل قاتم وأيام الربيع الممطرة ، يأتي الصيف بأمل جديد ، والشمس الحارقة ، وتذكير أنك بحاجة إلى رفع مستوى لعبتك الواقية من الشمس. أثناء قيامك بفرز حقيبة الشاطئ في العام الماضي ، قد تتساءل: ما هي المدة التي يستمر فيها كريم الوقاية من الشمس حقًا؟ وكيف نعرف ما إذا كانت منتهية الصلاحية؟ ما هو الوقت المناسب لإعادة تدوير البلاستيك وإعادة تعبئة مخزوننا الواقي من الشمس؟

الجواب من إدارة الغذاء والدواء واضح تمامًا: جميع المنتجات المستقرة على الرفوف ، بما في ذلك المنتجات الواقية من الشمس ، عادةً ما يكون لها عمر ثلاث سنوات من تاريخ تصنيعها. قد يكون من الصعب للغاية تذكر أو تمييز هذا ، لأن معظم العلامات التجارية تخفي معلومات انتهاء الصلاحية بخط فاتح اللون على الزجاجة الخاصة بها. في حالة الشك، مارني نوسباوم ، يوصي MD ، FAAD ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة ، بكتابة تاريخ شرائك لذلك أفضل واقي من الشمس على الزجاجة بعلامة دائمة حتى تتمكن من مواكبة الإطار الزمني لمدة ثلاث سنوات.

كيف تحدد حجم الخاتم الخاص بك

على الرغم من أن ثلاث سنوات تبدو فترة معقولة بما يكفي لاستخدام زجاجة واقية من الشمس ، إلا أنها لا تخلو من المحاذير. كيف تعتني بكريم الوقاية من الشمس جيدًا ، ومكان تخزينه ، وعدد مرات تطبيق طبقة ، كل ذلك يلعب دورًا أيضًا. هنا ، يقدم أطباء الجلد الرقم 101 عند انتهاء صلاحية واقي الشمس ومتى يجب المضي قدمًا وإعادة تدوير الزجاجة.

إذا ظهر الواقي من الشمس منفصلاً ، فقم بإلقائه

بينما يمكن فصل جميع واقيات الشمس عن قاعدتها ، يتغير شكلها بناءً على الصيغة التي حددتها. هناك نوعان من واقيات الشمس في السوق: واقيات الشمس الكيميائية وتلك التي تحتوي على مكونات معدنية. تسيبورا شاينهاوس ، يقول MD ، FAAD ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة ، إذا ضغطت على واقي شمسي كيميائي وخرج على شكل كتلة بيضاء محاطة بالماء والزيت ، فقم بهز سريعًا وحاول مرة أخرى. إذا كانت لا تزال تبدو وكأنها تتبيلة السلطة ، فقد حان الوقت لإعادة تدويرها.

واقيات الشمس المعدنية ، الذي حتى 2013 كانت تسمى حواجز الشمس وتحتوي على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم ، وقد تستغرق وقتًا أطول لتفقد شكلها. هذه أكثر ثباتًا على الرفوف ، ولكن بمجرد دمجها مع مواد كيميائية أخرى ومكونات أساسية لتحسين أناقة مستحضرات التجميل ، يمكن أن تنتهي صلاحية واقيات الشمس هذه أيضًا ، كما يقول الدكتور شاينهاوس.

إذا كان متكتلًا ، ارميه

فكر في قسم الألبان في البقالة عندما تقوم بتحليل قوام واقي الشمس الخاص بك. يجب أن يكون لديك دائمًا تركيبة تشبه الجبن الكريمي - وليس الجبن القريش. أي نوع من الملمس المتكتل أو المائي أو المحبب أو الزيتي هو علامة واضحة على أن الوقت قد حان للتخلص منه.

يقول الدكتور شاينهاوس إنه في حين أنه من المحتمل أن القاعدة هي التي تتفكك ، لا يمكنك معرفة ما إذا كانت القدرة الوقائية للمواد الكيميائية الواقية من الشمس قد انهارت أيضًا ، مما يجعلها غير فعالة.

كيفية سقي النباتات عندما تكون بعيدًا

إذا كانت رائحته ، ارمها

بالنسبة لكثير من الناس ، فإن استنشاق نفحة من الواقي من الشمس سيعيدهم مباشرة إلى أيام الصيف المجيدة ، أو الإبحار في البحر ، أو القفز في المسبح ، أو الذهاب في نزهة واحدة تلو الأخرى. إذن ، إذا فتحت منتجك ولم تكن رائحته رائعة؟ يقول الدكتور شاينهاوس أن ذلك قد يكون بسبب البكتيريا التي تنمو في الداخل (yuck!) أو تحلل المواد الكيميائية داخل القاعدة. نظرًا لأنه لا يمكنك معرفة ما إذا كانت المواد الكيميائية الواقية من الشمس قد تدهورت ، فمن الأفضل التخلص من هذه الزجاجة وتفاخر للحصول على زجاجة جديدة ، كما تقول.

إذا تم اختراق الزجاجة الخاصة بك ، ارمها

على الرغم من أنك طلبت من شريكك ثلاث مرات على الأقل أن يمسك واقي الشمس قبل أن يحصل عليه الجرو الخاص بك ، لم يفعلوا ذلك - والآن هناك ثقب كبير في الزجاجة. على الرغم من أنه قد يكون محبطًا ، خاصةً إذا كانت زجاجة جديدة ، إلا أن الدكتور شاينهاوس يقول إن أي ضرر يلحق بالجزء الخارجي هو سبب كافٍ للتخلص منه. لذلك ، بغض النظر عما إذا كان خطأ فيدو أو الزجاجة ببساطة هشة أو متصدعة ، اختر رميها واستبدالها.

أفضل الجينز الضيق للأرجل القصيرة

إذا تركتها مفتوحة طوال الليل ، ارمها

إذا نسيت إغلاق غطاء الواقي من الشمس ، فقد تحتاج إلى نفاد الكمية في اليوم الثاني من عطلتك لشراء بديل ، وفقًا للدكتور نوسباوم. عندما يكون الواقي من الشمس مفتوحًا (أو يتم فتحه وإغلاقه بشكل متكرر لفترات زمنية) ، يمكن أن يسمح للبكتيريا بالتراكم في الداخل. هذا يضعف المستحضر لذا لا يمكنه توفير الحماية من الشمس التي نحتاجها.

إذا كان اللون يبدو مختلفًا ، ارميه

يجب أن يكون الواقي من الشمس أبيض في الغالب أو غير شفاف في الغالب دينيس جروس ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية وجراح جلدية. لذلك عندما ترى ظلالًا من اللون الأصفر أو الأبيض الفاتح ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أن منتجك قد تلاشى. يقول الدكتور جروس إن هناك احتمال أن الواقي من الشمس لم يعد بنفس الفاعلية ، لذا فإن ارتدائه قد يتركك معرضًا لضرر الشمس ومعرضًا لخطر أكبر للإصابة بسرطان الجلد.

إذا احتفظت بها في مكان دافئ ورطب ، تخلص منها

عندما لا تستخدم كريم الوقاية من الشمس ، طبيب الأمراض الجلدية إروم إلياس ، يقول MD ، MBE ، FAAD ، إنه من الضروري تخزينه في مكان بارد وجاف. نظرًا لأن العمر الافتراضي لمدة ثلاث سنوات يعتمد على وجود ظروف مثالية مثل هذه ، إذا احتفظت به في مكان ما دافئًا أو مبللاً ، سيفقد واقي الشمس فعاليته. والأهم من ذلك ، يقول الدكتور إلياس إنه يمكن أن يسرع عملية انتهاء الصلاحية ، لذلك يمكن أن تترك بزجاجة تدوم أقل من عام.

إذا كنت تستخدم واقي الشمس بشكل فعال ، فلا يجب أن تكون تواريخ انتهاء الصلاحية مهمة

لا يهم ، فنحن نعني أنه لا يجب عليك أبدًا التساؤل عما إذا كان الواقي من الشمس قد انتهى أم لا ، حيث سيكون من السهل إلى حد ما استخدام زجاجة كاملة في غضون أسابيع قليلة ، خاصة في الصيف أو في إجازة مكثفة في الهواء الطلق. مثل أشلي ماجفرن ، يقول MD ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد ، إنه إذا كنت تتبع جميع قواعد الحماية من أشعة الشمس ، فمن المحتمل أن تمر بعدة زجاجات في إجازة وستنتهي من مخبأك بحلول وقت الخريف.

فكيف يكفي؟ يقول الدكتور ماجفرن إن القاعدة الجيدة التي يجب اتباعها هي أوقية واحدة لكل تطبيق للجسم ، والتي تبدو كأنها كرة زجاجية ممتلئة أو بحجم كرة الجولف. ستحتاج على الأرجح إلى ربع ذلك لوجهك ، لذا يجب أن تناسبك بعض المقاييس ذات الحجم الدايم.