لقد كان العام الماضي يحاول الكثير - عاطفيًا وجسديًا ولوجستيًا - وإذا كنت من بين الكثيرين الذين وجدوا أنفسهم يتحولون إلى الكحول للتخدير أو التأقلم أو الابتعاد ، فأنت لست وحدك. الآن بعد مرور شهر على عام 2021 ، قد تجد نفسك تعيد تقييم علاقتك مع الكحول وتلاحظ كيف تؤثر على الطريقة التي تشعر بها. ربما تكون قد أكملت شهر يناير الجاف وأنت الآن استجواب الكوكتيل الخاص بك كل ليلة وأتساءل عما إذا كان ذلك يقدم لك أي خدمة أثناء سعيكم لتحقيق أقصى درجات الصحة البدنية والعقلية. لكنك لست في المرحلة التي تريد أن تكون فيها متيقظًا تمامًا. إذا كان هذا صحيحًا ، فأنت في صحبة جيدة. هناك اتجاه متزايد من الناس في جميع أنحاء البلاد الذين يختارون شرب كميات أقل من الكحول بشكل عام ، لكنهم لا يبحثون بالضرورة عن إصدارات تقليدية من الرصانة مع الامتناع التام عن جميع المواد المخدرة.
أدخل: عقلية 'كاليفورنيا الرصينة'. California Sober مصطلح يُستخدم عادةً لوصف الأشخاص الذين قرروا الإقلاع عن تعاطي المخدرات والكحول - مع استثناءات قليلة.
بينما يفسر الجميع اختيار نمط الحياة هذا بشكل مختلف ، فإن الماريجوانا هي المادة 'المقبولة' الأكثر شيوعًا لشخص يعتبر نفسه كاليفورنيا رصين. يقوم بعض الأشخاص بتوسيع التعريف ليشمل الأدوية المخدرة ، مثل psilocybin (المعروف أيضًا باسم 'الفطر السحري') و LSD و ayahuasca. لأغراضنا ، سنستخدم المصطلح للإشارة إلى الحشيش ، حيث لم يتم تقنين العقاقير المخدرة بعد في الولايات المتحدة (باستثناء ولاية أوريغون ، التي انتقلت للتو إلى جعل السيلوسيبين قانونيًا في عام 2020).
ذات صلة: 7 قواعد لصنع مشروبات لذيذة خالية من الكحول
الأصناف ذات الصلة
لماذا أصبحت كاليفورنيا الرصينة مشهورة؟
يسمح التعريف الدقيق لـ California Sober للناس بالهروب من الانقسام الصارم للرصانة الكاملة ، والتي قد تبدو متطرفة للغاية بالنسبة لشخص لم يكن لديه مشكلة في تعاطي المخدرات أو الإدمان. حتى إذا كنت شخصًا لديه علاقة صحية مع الكحول ، فقد لا تزال تدرك أنك تعتمد بشكل كبير على مشروب الكحوليات لتتخلص منه ، أو أنه من الصعب بعض الشيء أن تمارس هذا التمرين الصباحي الباكر في الليل بعد أن تشربت. بالنسبة للكثيرين ، لا تظهر الآثار الضارة للكحول مع استخدام الماريجوانا ، مما يجعلها مبادلة منطقية عندما يريدون شيئًا يساعدهم على الاسترخاء دون التعرض لخطر صداع الكحول .
عندما أشرب ، حتى لو كان ذلك عادلاً كأس أو اثنين من النبيذ مع العشاء ، ألاحظ بالتأكيد أن جودة نومي تنخفض ، حيث أبلغت عن أحد Coloradan شبه الرصين ، حيث يُسمح بشراء الماريجوانا بشكل ترفيهي. إذا تخطيت الخمر وأخذت بضع ضربات من قلم vape الخاص بي بدلاً من ذلك ، فإنني أنام كطفل وأستيقظ وأنا أشعر بالانتعاش.
كيف لا تحصل على صداع الكحول
تشير إحدى المعجبين بأسلوب حياة كاليفورنيا الرصين إلى أنه خلال الأسبوع ، تبقى بعيدًا عن الخمر لأنها تجد أنه يزيد من قلقها ، ولكنها تستخدم جرعة منخفضة من THC / CBD للأكل من أجل استرخِ قبل النوم . لا تزال تتناول الكحول في عطلات نهاية الأسبوع ، عندما يكون مستوى القلق لديها أقل بشكل عام. عندما يتعلق الأمر بكونك رصينًا في كاليفورنيا ، يمكنك وضع القواعد الخاصة بك — فالأمر كله يتعلق بمعرفة ما الذي يجعلك تشعر بأفضل ما لديك والتخلي عن التسميات.
ذات صلة: إليك كيفية شرب كمية أقل من الكحول — ولكن استمتع بها أكثر
هل هو مجرد اتجاه عافية عابر؟
أولاً ، يجب أن نشير إلى أن عددًا كبيرًا من الأشخاص قد اتخذوا بالفعل خيارات أسلوب الحياة هذه لفترة من الوقت - إنه الآن أصبح له لقب جديد صاخب. ولكن مع تحرك المزيد من الأشخاص نحو استهلاك منخفض للكحول (أو عدمه) كجزء من سعيهم نحو أسلوب حياة أكثر صحة ، يمكن أن يستمر مفهوم California Sober في اكتساب قوة دفع. كان من المعتاد أن يكون لديك خياران عندما يتعلق الأمر بالمخدرات والكحول: كنت مستهلكًا أو ممتنعًا تمامًا. ولكن الآن ، بدأ المستهلكون يدركون أن هناك منطقة رمادية كاملة بينهما تسمح لهم بالاسترخاء مع رذائلهم الممتعة المفضلة بمزيد من الفروق الدقيقة. ربما يكون هذا هو اختيار الجودة على الكمية عندما يتعلق الأمر بتناول الخمر ، أو في روح ولاية كاليفورنيا الرصينة ، قد يكون ذلك في قصر نفسك على مادة معينة من الاختيار لا تجعلك تشعر بشعور سيء بعد الاستهلاك.
عندما يتعلق الأمر بالماريجوانا ، على وجه الخصوص ، كان عام 2020 عامًا كبيرًا بالنسبة للمخدرات غير المشروعة سابقًا ، حيث قامت أربع دول إضافية بإضفاء الشرعية على استخدام البالغين (الترفيهي). من المتوقع أن يستمر هذا الزخم في تشريعات 2021 مع وجود نيويورك وأوهايو وفلوريدا كمنافسين محتملين تالين. في الواقع ، وفقًا لـ سياسي ، حوالي واحد من كل ثلاثة أمريكيين لديه الآن حق الوصول إلى الماريجوانا القانونية في ولايته. هذا يعني أن الذهاب إلى كاليفورنيا الرصين أصبح خيارًا لعدد أكبر من الناس في جميع أنحاء البلاد أكثر من أي وقت مضى. حتى إذا كنت لا تعيش في دولة يتم فيها تقنين المارجوانا ، فنحن نرحب بك للمشاركة فيها CBD القائم على القنب كجزء من رحلتك الرصينة في كاليفورنيا. لا تحتوي اتفاقية التنوع البيولوجي المستندة إلى القنب على THC (المادة الكيميائية ذات التأثير النفساني في الماريجوانا التي تمنحك نسبة عالية) ، وهي قانونية في جميع الولايات الخمسين.
ذات صلة: 5 خرافات مربكة لاتفاقية التنوع البيولوجي حان الوقت للاستقامة
هل الذهاب إلى كاليفورنيا رصين من أجلك؟
إذا كنت تعيش في إحدى الولايات الـ15 (بالإضافة إلى واشنطن العاصمة) حيث يتم تقنين الماريجوانا الترفيهية ، فقد تكون مهتمًا بمعرفة الاتجاه. أولا ، تحقق من قوانين القنب في ولايتك للتأكد من أنك على علم بما هو مسموح به. إذا كان لديك الخيار ، فقد تكون فرصة لاستكشاف الماريجوانا ومعرفة ما إذا كانت تساعدك على التخلص من التوتر والاسترخاء في نهاية اليوم ، بالطريقة التي قد يكون بها كأس من النبيذ دون النوم المتقطع والدماغ الضبابي في اليوم التالي صباح.
هدية لرجل يبلغ من العمر 30 عامًا
بعض الأسئلة التي قد ترغب في طرحها على نفسك إذا كنت تفكر في الذهاب إلى California Sober: *
- هل تجد نفسك تبحث عن كأس من النبيذ (أو اثنين) للاسترخاء في الليل ، ولكنك لا تحب الطريقة التي تجعلك تشعر بها في اليوم التالي؟
- هل تعتقد أن تناول الكحول يؤثر سلبًا على نومك أو مزاجك أو صحتك بأي شكل من الأشكال؟
- هل تتوق إلى أسلوب حياة أنظف ، ولكن لا تريد أن تتخلى عن القليل من المساعدة في الاسترخاء؟
- هل تعتقد أنك تعتمد قليلاً على الكحول لتهدئ أعصابك ، لكنك لا تعرف كيفية إحداث تغيير؟
- أليس الخمر مناسبًا لك ، لكنك تبحث عن شيء آخر لمساعدتك على التخلص من التوتر؟
* كلمة تحذير: لا يُنصح باختيار تناول الماريجوانا أو المخدر للأشخاص الذين عانوا من أي نوع من الإدمان ، دون استشارة مقدمي خدمات الصحة العقلية مسبقًا. تحدث مع طبيبك أو معالجك أو مستشار الإدمان قبل إضافة أي شيء إلى نمط حياتك إذا كنت قد عانيت من مشكلة تعاطي المخدرات في الماضي أو كنت تشك في احتمال إصابتك بها الآن.
إذا أجبت بنعم على عدد قليل من هذه الأسئلة ، اصطحب نفسك إلى المستوصف المحلي وتحدث بصراحة مع عطاءات البراعم '' حول أهدافك ومخاوفك وأسئلتك. إنهم محترفون مدربون يسعدون ، في الغالب ، بالمساعدة في تثقيفك والتأكد من حصولك على تجربة إيجابية مع منتجات القنب ، سواء كانت هذه هي المرة الأولى لك أم لا. وإذا كانت هذه هي أولى خطواتك في عالم المارجوانا ، فلا تقلق - يمكنك البدء ببطء وتجنب أي نوع من ردود الفعل المتطرفة. من بين العديد من الجوانب الإيجابية للماريجوانا القانونية أنه يتم مراقبة جرعة وجودة ما تشتريه بدقة ، لذا فأنت تتحكم بشكل كامل في تجربتك. من يدري ، قد تجد نفسك تستبدل متجر الخمور الخاص بك برحلة إلى المستوصف ، وقبل أن تعرف ذلك ، ستكون كاليفورنيا رصينًا.
ذات صلة: 5 أسباب لماذا يؤدي شرب الكحول للنوم إلى نتائج عكسية تمامًا
