صحة

هل تقلل النظارات التي تحجب الضوء الأزرق من إجهاد العين حقًا؟

الضوء الأزرق الضوء الذي تراه عادة أكثر تعقيدًا مما تعتقد. يحتوي على طيف من أطوال موجية مختلفة من الضوء ، والتي تراها أعيننا ...

دلل طريقك إلى الثقة في نصائح الرعاية الذاتية لتضمن لك الثقة بالنفس

لقد سمع الجميع البديهية القديمة بأن الجمال يأتي من الداخل. وبقدر ما هو صحيح ، مع كل الضجيج حول كيف يجب أن ينظر الناس ويتصرفون ويشعرون ، ...