الأشخاص الذين تذبذب وزنهم في الأسابيع الستة الأولى من دراسة جديدة فقدوا وزنًا إجماليًا أقل خلال العامين التاليين.
قد تكون المشكلة متعلقة بالفاكهة والخضروات التي تتناولها.
يدفعنا الأكل أثناء المشي إلى استهلاك المزيد من الطعام في وقت لاحق من اليوم ، مما قد يؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن والسمنة.