دعونا نفهم شيئًا واحدًا: لا يجب أن تفرقع البثور. يمكن أن يؤدي تفرقع البثور إلى عدوى محتملة ، تندب ، و فرط التصبغ التالي للالتهابات (تلك البقع الداكنة من الميلانين التي خلفتها إصابات الجلد). لكننا جميعًا بشر ، وإخبار شخص ما بعدم فرقعة بثرة هو نفس الشيء مثل إخبار شخص ما بعدم الضغط على زر أحمر عملاق يقول 'ادفعني'. على الرغم من أنك تعلم أنه لا ينبغي عليك فعل ذلك ، فمن المحتمل أنك ستفعل ذلك على أي حال. لذلك في المرة القادمة التي تجد فيها يديك تنجرفان دون وعي إلى هذا الزيت ، قد تكون على دراية بأسلم مسار للعمل.

ربما يكون الشخص الذي يعرف هذه الطقوس أفضل هو Sandra Lee ، دكتوراه في الطب ، طبيبة أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة ، ومؤسسة SLMD Skincare ، و pimple popper extraordinaire. ربما تكون قد سمعت عن لقبها الأكثر شهرة: دكتور بيمبل بوبر - نعم ، نفس الشخص الذي ينبثق البثور الهائلة لدى الناس موقع YouTube ، وحتى عرض تلفزيوني مخصص لها.

بالنسبة إلى شخص بنى علامته التجارية بالكامل على الظهور ، فإنها تعارض بشدة فكرة عمليات الاستخراج في المنزل (يمكن أن يؤدي ضغط خاطئ واحد إلى إتلاف بشرتك) ، لكن إنها تعتقد أن هناك لحظة مثالية لفرقعة واحدة ، وهي نافذة يكون فيها خطر العدوى والتندب أقل. 'هذا عندما تصل البثور إلى رأس أبيض / أصفر ، تسمى البثرة ،' تقول. 'إذا كانت البثرة لها رأس ، فمن الأسهل استخلاصها تمامًا بأقل مخاطر حدوث ندبات لأن النتوء يكون سطحيًا جدًا على سطح الجلد.'

هناك طريقة جيدة للتعامل مع الرؤوس السوداء باستخدام مستخرج كوميدون (20 دولارًا ؛ slmdskincare.com ). يحبها الدكتور لي لأن الحلقة تستخرج البثور بضغط متساوٍ. تذكر مع ذلك - يجب استخدامه برفق (مع القوة الكبيرة تأتي المسؤولية). إذا كنت لا تستخدم أداة ، فتأكد من نظافة يديك ولف أصابعك بمنديل ورقي لتوفير بعض الجر.

أخيرًا ، ولكن الأهم من ذلك ، هناك أوقات لا يجب عليك فيها أبدًا ، أبدا افرز البثور. يقول الدكتور لي: `` كلما كانت البثرة أعمق (أو أي التهاب بشكل عام) تحت سطح الجلد ، زاد خطر التمزق والندوب الدائمة. 'إذا كنت تتعامل مع حب الشباب الشديد - البثور والعقيدات العميقة تحت الجلد - فهذا هو الوقت الذي أنصح فيه بشدة بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. من المحتمل أنك تحتاج إلى علاجات بمستوى وصفة طبية لتحسين حب الشباب ومنع الندوب الدائمة.

الآن بعد أن أزلنا إخلاء المسؤولية ، سألنا الدكتور لي عن كيفية تنفيذ الفعل القذر بنجاح في المنزل (لتلك الأوقات التي تكون فيها تمامًا لديك ل). استمر على مسؤوليتك الخاصة وتذكر: ننصح أن تفرقع في الليل لمنح بشرتك وقتًا للتعافي (في حالة وجود أي التهاب) وبعد الاستحمام - ستساعد الحرارة على تليين المسام وتنعيم البشرة.

الخطوة 1: التعقيم.

ونعني كل شىء - وجهك ، ويديك ، والمادة اللزجة تحت أظافرك ، والمنشفة التي تنظف بها ، والمغسلة التي تضع عليها أي من هذه الأشياء. إذا تلامس الجلد المكسور ، فيجب أن يكون خاليًا تمامًا من البكتيريا. أولاً ، اغسل يديك والمنطقة المصابة بالماء الدافئ وغسول الوجه برفق. بعد ذلك ، اتبع ذلك باستخدام قطعة قطن مبللة بالكحول لتطهير ما تستخدمه لاستخراج البثور ، مثل مستخرج البثور.

الخطوة 2: تنعيم الجلد المحيط.

فكر في مسامك كمسار صغير ثمين بين الغدد الدهنية والبشرة الخارجية. سيسمح المسار الأكبر بعملية استخراج أسهل. اضغط برفق على قطعة قماش دافئة على البثرة لبضع دقائق لتنعيم المحتويات داخل مسامك. يمكنك أيضًا تبخير بشرتك لتخفيف الحطام وتوسيع المسام قليلاً.

الخطوة 3: ببطء (نكرر ، ببطء ) استخراج البثرة.

يجب أن تتم هذه الخطوة بالوقت والرعاية والكثير من الصبر. ضع كل ما تستخدمه على البثرة - أصابعك ، أو قطعتان من القطن ، أو حلقة الشفط - ضعي الضغط ببطء ، لأسفل ، وحتى لدفع البثرة للخارج. يجب أن يتم الضغط حول البثرة وعلى جانبيها ، ولكن ليس فوق الحافة البيضاء للبثور.

تذكر: إذا واجهت البثرة مقاومة بعد الضغط لمدة ثانية إلى ثانيتين ، فلا تجبرها! ستسمح البثرة القابلة للفرقعة بدفعها خارج المسام المسدودة ببعض الإقناع اللطيف. يؤدي الضغط المستمر إلى زيادة فرصة الإصابة بصدمة الجلد ، لذلك من الأفضل الانتظار لفترة أطول قليلاً قبل المحاولة مرة أخرى.

الخطوة 4: تميل إلى المنطقة المصابة.

تعتبر الرعاية اللاحقة مهمة للغاية للتأكد من أنك لا تسبب المزيد من التهيج للجلد. بمجرد فقع البثرة ، حافظ على نظافة المنطقة واتركها تلتئم بشكل صحيح لتجنب التندب. ضع منشفة باردة ونظيفة على المنطقة وعلاج البقع بحمض الساليسيليك ، مثل SLMD Skincare Salicylic Acid Spot Treatment (25 دولارًا ؛ slmdskincare.com ). يمكنك أيضًا ارتداء ملف التصحيح بثرة للحفاظ على المنطقة آمنة من البكتيريا وتسريع عملية الشفاء.