لقد أنقذت دانييل المال طوال حياتها البالغة. عملت بدوام كامل أثناء عملها للحصول على شهادتها في كلية الحقوق بجامعة ييل. عندما تزوجت ، لم يكن لديها حفل زفاف أو تمضي شهر عسل ، لأنها لم تكن تريد أن تتحمل نفقات ضخمة. باعت خاتم خطوبتها لدفع ثمن كتبها في كلية الحقوق. عندما تتسكع مع الأصدقاء ، غالبًا ما تقابلهم في محل البقالة ، أو لتقوم بمهمة. هي لا تأكل أبدا في المطاعم. كانت حياتي الاجتماعية بأكملها مبنية على القيام بأشياء لا تكلف مالًا ، كما تقول. يخبرني زوجي دائمًا أنني سيئة بالنسبة للاقتصاد.
بعد ذلك ، ضرب جائحة الفيروس التاجي ، وبدأت دانييل ، التي طلبت أن نحافظ على هويتها خاصة بسبب حياتها المهنية ، في نقل ادخارها إلى مستوى آخر. قررت دانييل ، التي كانت حاملاً في شهرها التاسع بطفلها الثاني ، عدم أخذ إجازة أمومة أو استئجار رعاية أطفال بعد ولادتها لتوفير المال. وبدلاً من ذلك ، عملت أثناء الرضاعة الطبيعية لمولودها الجديد ، وكانت تتجادل مع طفلها وتتعافى في السرير. في خضم كل هذا ، أعادت فحص ميزانيتها ، وقررت ، من بين أمور أخرى ، أن طفلها الصغير كان يأكل الكثير من العناصر باهظة الثمن وغير الضرورية - ألواح التغذية وأكياس الزبادي بشكل أساسي - وخفض تكلفة تناوله اليومي من الطعام عن طريق نصف. هدفها هو الحصول على ثلاث سنوات من نفقات المعيشة نقدًا في البنك - على الرغم من حقيقة أن معظم الخبراء يقولون إنك تحتاج فقط إلى ما يقرب من 3-9 أشهر من الدخل - وهي توفر ثلث دخلها كل شهر.
أنا امرأة لدي أطفال ، ويمكن أن يُطرد من العمل في أي لحظة ، كما تقول. الأمهات يمكن الاستغناء عنها بدرجة عالية.
من نواح كثيرة ، إنها على حق. في أبريل وحده ، شكلت النساء فقدت 55٪ من إجمالي الوظائف وسط الوباء. إن الادخار ، خاصة في مثل هذه البيئة ، أمر حكيم. والعديد من الأمريكيين يفعلون ذلك: في أبريل ، كان معدل الادخار الشخصي في الولايات المتحدة ، سجل ارتفاعًا قياسيًا عند 33٪ ، ارتفاعًا من 12.7٪ في مارس ، وفقًا لمكتب الولايات المتحدة للتحليل الاقتصادي. كان الرقم القياسي السابق 17.3٪ في مايو من عام 1975. وبعبارة أخرى ، نحن نقوم حاليًا بتوفير أموال أكثر مما فعل أجدادنا وأجدادنا ، حتى أثناء تعرضهم للحروب والكساد.
امرأة ترتدي زي البطل الخارق في مترو الأنفاق. تطهير الإنفاق لمدة 21 يومًا كيف أجرت امرأة تدقيقًا للإنفاق بنفسك ، وإنشاء خارطة طريق لمساعدتك على خفض النفقات - والاحتفاظ بالمزيد من أموالك التي حصلت عليها بشق الأنفس
اقرأ المزيد هنا. هل تريد المزيد من القصص مثل هذا؟ Synchrony ، الراعي الحصري للإطلاق ، المضيفين ميلي مقالات في موقع synybank.com/millie.لكن الخبراء يقولون إن هناك شيئًا مثل التوفير المفرط - أي عندما يعيق توفير المال سعادتك أو علاقاتك أو يضر بك على المدى الطويل. على سبيل المثال ، إذا كنت تقوم بتخزين الأموال لمنع انعدام الأمن المالي ، فقد تفوتك فرص عمل أو استثمارات تبدو محفوفة بالمخاطر في البداية ، ولكن قد يكون لها بالفعل فوائد طويلة الأجل. أو ، إذا كنت تدّخر على المدى القصير في نفقات مثل رعاية الأطفال ، فقد تضحي بإنتاجيتك وصحتك العقلية ، والتي تعتبر في النهاية ضرورية للنجاح على المدى الطويل.
كيفية طي الورق للثلج
يقول بالطبع ، إن توفير المال في أوقات الأزمات أمر مفهوم جيليان تاكر ، عاملة اجتماعية في وايل كورنيل في نيويورك. تقول إن الأمر يشبه إلى حد ما لماذا بدأ الناس في تخزين ورق التواليت. لا يمكنك رؤية الفيروس ، ولا يمكنك التحكم في ما إذا كان الأشخاص الآخرون يرتدون أقنعة ، ولكن يمكنك التحكم في مقدار الأموال التي تنفقها - أو لا تنفقها.
في الواقع ، يوضح تاكر أن توفير المال غالبًا ما يكون وكيلًا للسيطرة ، ويمكن أن يكون استجابة مباشرة للأحداث الصادمة. تقول دانييل ، على سبيل المثال ، إن والدها مات عندما كانت صغيرة وأن والدتها الوحيدة كانت تكافح أحيانًا لوضع الطعام على المائدة. نتيجة لذلك ، تجد هي وشقيقها أنه من المستحيل تقريبًا إنفاق المال بحرية. إن جائحة الفيروس التاجي ، وما يصاحبه من أزمة اقتصادية ، يزيد من إحساسها بأنها على شفا كارثة.
اشترك في النشرة الإخبارية الإلكترونية لميلي هنا
يقول تاكر إنه إذا كانت عاداتنا مشتقة من الصدمة ، فيمكنها أن تجعلنا أكثر يقظة وتركيزًا - من أجل منع تكرار الصدمة. وتضيف أنه عندما تكون في حالة من اليقظة المفرطة ، فأنت لا تأخذ البيانات بشكل صحيح ، وبهذه الطريقة ، فإنك تؤذي نفسك من أجل المستقبل. الإجهاد أيضا له آثار طويلة المدى على صحتك. يقول تاكر إن الضغوط المالية هي نفسها مثل أي ضغوط أخرى ، فهي تؤثر على الجسم جسديًا وعاطفيًا.
لتحديد ما إذا كانت لديك عادات غير صحية فيما يتعلق بالمال والادخار ، يشجعك تاكر على أن تسأل نفسك الأسئلة الخمسة التالية:
1. هل تقضي أكثر من ساعة في اليوم في القلق أو التفكير في المال - على سبيل المثال ، التحقق من حسابك المصرفي أو العمل على الميزانية؟
2. هل القلق بشأن المال يتدخل في عملك أو حياتك الأسرية أو قدرتك على الاستمتاع بالأنشطة الترفيهية؟
3. هل تؤذي عادات الادخار من حولك ، بما في ذلك أطفالك أو زوجتك؟
4. هل القلق بشأن المال يضر بك جسديًا - على سبيل المثال ، منعك من تناول طعام مغذي ، أو تبريد منزلك في الصيف؟
5. هل القلق بشأن المال يبقيك مستيقظًا في الليل؟
إذا أجبت بنعم على ثلاثة من الأسئلة الخمسة ، فقد ترغب في التفكير في الوصول إلى شخص تثق به للحصول على المساعدة. يلاحظ تاكر أن جزءًا من المشكلة مع الأشخاص الذين لديهم عادات مالية غير قادرة على التكيف هو أنه في مجتمعنا غالبًا ما يُنظر إليه على أنه من المحرمات مناقشة الشؤون المالية. نتيجة لذلك ، لا نتعلم تقنيات جيدة من الأصدقاء وأفراد الأسرة الذين يمكن أن يكونوا مفيدين. خيار آخر هو الوصول إلى محترف. للعثور على معالج مالي بالقرب منك ، قم بزيارة جمعية العلاج المالي موقع الكتروني.
حتى إذا لم تكن لديك مشكلة كبيرة ، فمن المحتمل أنك تقلق كثيرًا بشأن الأموال في الوقت الحالي. يشجع تاكر النساء على التفكير في هذه الأوقات العصيبة على أنها طبيعية مؤقتة وليست طبيعية جديدة. لا تضع خطة خمسية الآن ، كما تقول. ضع ميزانية للأشهر الستة القادمة.
والأهم من ذلك ، أن تاكر يشجع على مكافأة نفسك من حين لآخر بأشياء منخفضة التكلفة مثل القهوة ، أو حتى قطعة من الملابس من بائع تجزئة عبر الإنترنت. تقول إن العديد من آليات التأقلم الطبيعية والأفراح اليومية لدينا تم إزالتها من حياتنا في الوقت الحالي ، لذلك من المهم الانخراط في أنشطة الرعاية الذاتية للمساعدة في التخفيف من بعض الآثار الضارة للتوتر. إذا كنت تنفق المال ، فحاول التخلص من الذنب.
قد يكون قول هذا أسهل من فعله ، خاصة وأن حالات البطالة و COVID-19 تستمر في الارتفاع في الولايات المتحدة. لكن في النهاية ، صحتك العقلية أكثر أهمية من مقدار ما ستدخره في الأشهر المقبلة.
هناك أوقات كنت فيها غير سعيدة ، تعترف دانييل. عندما سئلت عن رقم يجعلها تشعر بالأمان حقًا ، قالت 50 مليون دولار.
